外出對人有很強(qiáng)的陌生感和輕微恐懼感，害怕說錯話或者哪個舉動讓人不舒服，完全沒有自己的主動性怎么辦？

女,和陌生人不敢說話 不知道說什么 很怕 恐懼 (匿名)

男 不敢和陌生人說話，不管做什么事總是害怕，不敢去做

對不熟的人非常抗拒，跟他們待在一起會恐懼，想要逃走，不想要跟別人交往 (匿名)

女 我有社交恐懼癥，一開始害怕和別人交流害怕走在街上，不過有一次因?yàn)橄胍魬?zhàn)自己然后就在學(xué)校的藝術(shù)節(jié)參加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不過還是害怕和人交流，我都感覺和一個陌生人說話都比上臺表演還緊張。有一次去見表弟，他10歲，因?yàn)樘脹]見我感覺和他有一些距離感，就是有些陌生的感覺，但他還是和以前一樣和我相處，于是和他相處了幾天，我感覺和他慢慢熟了一點(diǎn)，有時候和他說話不緊張了，但是有一次我假設(shè)如果我和他不熟的話我會怎樣緊張，然后我就想象和他不熟，結(jié)果，我就緊張了，我渾身感覺不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像誰說過 當(dāng)別人和你說話的時候眼睛看別的地方是不禮貌的，然后我就盯著他眼睛看，之后又感覺怪怪的，就更緊張了。然后我又想，如果我和一個陌生人說話的時候，想象她和自己很熟，和表弟一樣熟，會不會就不緊張呢？，結(jié)果，當(dāng)我和一個陌生人說話的時候，一直都非常緊張，根本無法想象。因?yàn)槲乙D(zhuǎn)校，我都不知道要怎么樣才不緊張地和陌生人交往，在上個學(xué)校讀書的時候，就是因?yàn)樘o張沒交流好，結(jié)果就導(dǎo)致我給人 是一個表現(xiàn)得奇奇怪怪不愛說話和我說話就會非常尷尬 的印象，有時候我想做一些動作一些事，就想我這樣做好像跟別人對我的印象不太符合，如果我這樣做別人就會覺得我好像突然變了個人一樣或者怎么樣，然后就沒做那樣的動作和事了，就導(dǎo)致我都不敢表現(xiàn)真正的自己，我要轉(zhuǎn)校了就表示新的開始，可是我到底要怎么樣才能正常和人交往啊，真的讓我特別苦惱啊！求解！

女 不害怕陌生人，最害怕熟人，為什么？找不到與人溝通的話題，緊張感爆棚，也給別人一種尷尬的氛圍，為什么？有沒有一種好的想法和訓(xùn)練方法，讓我改變緊張害怕。怎樣能說話不傷人，不得罪人呢？我平時與家人相處喜歡干什么就干什么，沒有接觸社會，怎樣讓我習(xí)慣社會的模式，有沒有好的辦法？ (匿名)

男,和陌生人交流很害怕。 一說話就不知道該說什么，特殊場景還可能會話都說不清楚。19歲。 (匿名)

我有一個很喜歡我男朋友 但是我并不是很喜歡他 我男朋友對我很好 但是我心里知道我們并不合適 而且也不可能走到最后 他在工作和生活幫助了我很多 我想和他分手但是感覺對不起他 后來我有一個在我認(rèn)識我男朋友之前就認(rèn)識的一個朋友 我們關(guān)系非常好 他也很照顧 但是一直沒有結(jié)婚 我總是開玩笑問她 你喜歡什么樣類型的女孩子 我?guī)湍憬榻B 可是他每次都說喜歡我這個類型的 我也總是開玩笑回他 那你找不到 我是獨(dú)一無二的 我不知道他心里到底怎么想的 是不是喜歡我 就在昨天我們幾個一起喝了點(diǎn)酒 因?yàn)槲倚那椴缓?喝了很多酒 醉倒了 但是我意識是清醒的 他一直在照顧我 我還吐了 他偷親了我 偷親了四回 還一直幫我擦眼淚 他在我耳邊說 有些事情都不敢告訴你 我猜到什么事 但是我不敢讓他說出來 下意識的推了他一下 我怕他說出來我們以后就沒辦法做朋友了 我們什么也沒有發(fā)生 他睡在我家客廳我凌晨一點(diǎn)多起來 去客廳找水喝 那個時候大概已經(jīng)醒酒了 他聽見有聲音 就醒了 和我一起聊天到四點(diǎn)鐘 他問我還記不記得昨天的事 我說喝斷片了 都想不起來了 我該怎么辦 我有一個愛我的男朋友 經(jīng)濟(jì)條件也都很好 但是我對他沒有感覺 分手還覺得對不起他 我有感覺的男生我還不敢和他再起一起 他現(xiàn)在事業(yè)在上升期 還有外債 房子也沒有買 我該怎么辦？？？ (匿名)

13 ，女 不知道第幾次來月經(jīng)了，感覺月經(jīng)不調(diào)