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Memories°
2017-12-24 07:55:54
抱抱TA
你好,我今年24,有些失眠,大概有半年之久了,有時候是不想睡,就算很累,也不想睡,或者就是躺著越來越睡不著,也不愛說話,不愛出門,我想調(diào)節(jié)一下這種狀態(tài),但是我自己又調(diào)節(jié)不過來
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王金波
您好!
孫茹
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男 失眠已經(jīng)有4年多了,吃過藥物2年,有過抑郁癥,每天睡不好,黑著眼圈,經(jīng)常低頭,怕人家說年紀(jì)輕輕,經(jīng)常熬夜,其實是睡不著,一般睡得著,會很開心有精力,有時晚上睡下去,頭腦老是發(fā)熱,想白天工作的事情,貨一些事物,頭腦又困又清醒,每天感覺為啥那莫累,很在乎人家說我黑眼圈,精力也不行,很多時候,睡不好就不想去上班,不想見人,活著很累,吃藥會睡好,但感覺有時不吃也能睡好,吃藥白天會很累,沒力氣,我該怎么辦?我的人生還能過嗎?睡不好,早上很難受,一整天心情都不好,未來,更是恐懼,我該怎樣面對自己,該怎么做,很羨慕那些睡過頭的!
女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了,剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多,后來不想了,就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著,我也不知道我是怎么了,我也想早點睡,可是我就是睡不著,即便是睡著了我感覺我都是醒著的,可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題?
女,19歲,我今年十九,我其實不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠,我很糾結(jié)要不要看醫(yī)生,我不習(xí)慣,感覺很別扭吧。我也沒有買藥。我也從沒和別人說我失眠的事情,別人肯定會以為使我熬夜玩手機,打游戲,看電視什么的。但其實我什么都不干,只是發(fā)呆。只是很無聊,有時候強迫自己睡覺,但就是睡不著。我是自己一個人住,我沒有可以值得信賴的朋友,我怕他們會想我生病了什么的。會不理我吧?我現(xiàn)在已經(jīng)有差不多四五天沒有睡好覺了。可能是因為沒睡好覺會頭暈吧啊,沒有力氣,也沒胃口,不愿意吃飯。我自己也很擔(dān)心做一些什么測試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺我自己應(yīng)該是嗯,很會安慰自己。但有時真的會莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實很在意我的形象的,會很在意別人的看法。即使我有不開心的事情,我好像也不會和別人說。不是好象是一定,我肯定不會說。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好,我覺得我不應(yīng)該是抑郁癥吧?因為我感覺抑郁癥的話是很想去死的。可是我很怕,我不想。我感覺我這應(yīng)該不是吧,我只是失眠。我不知道怎么辦,我應(yīng)該吃什么藥嗎? 我問了很多,他們都說讓我放松心情,是我年紀(jì)太小了不應(yīng)該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。
(匿名)
女,23歲,去年九月份開始失眠,失眠大概三個月,每天都是凌晨四五點睡,不玩手機也睡不著,翻來覆去,然后白天早上九點多就出門,就這樣維持了三個月的樣子,可能是因為感情跟工作壓力導(dǎo)致的,感情走出來了,換了份工作,失眠好了,但是開始睡眠很淺,一點動靜就醒,醒了就很難睡著,這樣已經(jīng)維持了兩個月了,每天白天覺得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不著,每天都是三四個小時的睡眠,以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人,現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn),有時候做夢醒了也睡不著。
女,25歲,有兩個月失眠了,剛開始因為我老公上班,跟著一塊調(diào)時間,想著11:00就睡,結(jié)果人家一會會就睡著了,而我半天睡不著,一睡不著就容易著急,想著半天睡不著。就這樣持續(xù)了一個星期左右,有兩個晚上就徹底睡不著了,之后就睡眠越來越不好,現(xiàn)在每天晚上只能睡4個小時左右,每天都在糾結(jié)我為啥睡不著。為啥沒有一天好轉(zhuǎn),情緒也不好,也不想干任何事。
(匿名)
女 你好 最近兩個月我常常失眠,很難入睡,入睡了也不沉,做好多夢,很容易被吵醒過來。 我大三的時候也這樣過一段時間,然后大學(xué)畢業(yè)后找工作不太順利也這樣過一段時間。 但那個時候開始我入睡比較難的,躺下來后15分鐘左右才能入睡的,但不是那么多做夢的,比現(xiàn)在好的多的呢 但最近兩個月又開始失眠嚴(yán)重了,一躺下腦子里有一大頓的事情,心跳也加快了似的,躺下幾個小時也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我
(匿名)
女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個月了,感覺很累了就是睡不著,心里在想些亂七八槽的事情,白天有的時候覺得是小事,沒什么的,可就是喜歡鉆牛角尖,我覺得很累很累,想死都死不起的感覺,因為還欠好朋友的錢
男 兒子五歲,上幼兒園兩年了,現(xiàn)在還是很恐懼上學(xué),學(xué)校里表現(xiàn)為不主動說話,也特別乖,因為上課害怕回答問題,他知道答案但不敢表達出來,害怕午餐不好吃,老師要求吃不完要繼續(xù)吃完為止,他非常痛苦。每周一他要當(dāng)桌長,為小朋友端飯,他怕燙,但是不敢說,強忍著端飯,所以也很排斥,只要班級活動,他都不愛參加,一個人默默地玩。但凡周日他都會為明天要上學(xué)而心里壓力很大。帶孩子出去了的時候,有不熟悉的小朋友一起,他情緒立馬會變得不自然,表現(xiàn)為,突然生氣和大人唱反調(diào),或者要求大人買玩具,得不到滿足就鬧著回家。請幫忙分析下,我應(yīng)該強行送他去幼兒園嗎?
(匿名)
男 心理煩躁,腸胃不適,失眠多夢,喜歡幻想
(匿名)
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