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周紅梅心理咨詢師
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問
洛陽市最好的心理醫生
匿名
2017-12-21 21:59:50
抱抱TA
男 臨近美術考試,請假回家畫畫卻又靜不下心,心里很浮躁很亂。
10
0
551
周紅梅
你好
王金波
您好!
北港初晴、
放松一點
。
隨心
陳明
您好
。
加油
許文慧
你好!
你對身體投入越多的覺知,你的免疫系統就會變得越強,好像每個細胞都被激活并歡躍一樣。你的身體喜歡你的注意力,它同樣也是一個很強的自我治療體系。當你不進駐你的身體里時,大部分疾病就會乘虛而入。如果主人長期不在,各種角色將會入住。當你進駐你的身體時,一些不受歡迎的“客人”就會很難入侵。 不僅你的身體免疫系統會得到加強,你的精神免疫系統也會得到提升。
汪桂蘭
你好
彭曉琳
你好 嘗試放松方法,或者正念
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男 和別人一起學畫畫,別人都比我畫的好,家人又花了那么多錢讓我學,我害怕會過不了考試
(匿名)
女 畫畫怎樣可以靜下來心?不亂想些根本無所謂的事情
女,19歲,焦慮到想吐的程度,但是不知道在擔心什么,似乎擔心了很多事情,但是仔細一想似乎沒擔心出個實際名堂,也也不知道重點在哪,反正好像很沒必要,但是胸悶氣短窒息感要死了一樣… (以下是我腦子里的垃圾,可以不看) 就滿腦子想著明天到底要不要去畫室,到底是上午就去,還是下午再去,去之前到底要不跟老師說一聲,說的話到底是今天說還是明天再說,不說直接去會不會不好,可是之前好幾次去都沒說,可是我跟老師說了這兩出門不去,明天要去的話似乎應該說一聲,但是糾結著糾結著已經11點半了,我知道老師一般晚上一點多都還沒睡,但是現在似乎應該不能打擾了,但是心里焦慮得很,他上次12點多才回我作業的事,我好怕今天晚上睡不著覺,更害怕明天,因為我完全不知道該怎么行動… 去還是不去?倒底是上午去還是下午去,還是都去?去了要是遇見老同學怎么辦?我不知道怎么面對她。其實我心里不太想去,但是又很焦慮,逼著自己去,我好奇怪,瘋了 (我不是學生了,我現在和老師的關系很奇怪,似乎是學生,但我畢業了不用付學費,似乎是合作伙伴可以分擔一些商稿,但我水平還不夠,目前在畫室繼續練習,偶爾幫看看小朋友的練習,但又不是我的本職工作,我也沒有義務…老師也沒明確說讓我幫忙看,老同學在做助教,似乎沒我什么事) 感覺難以定位自己的位置,但是我這段時間一直去畫室的,七七八八零零碎碎做了一些事情… 但還是不知道我在干什么,腦子里一團亂麻,而且總覺得有什么不好的事情要發生…總覺得忘了什么重要的事情…焦慮胸悶氣短,很害怕明天…
(匿名)
男 考試靜不下心,怎么辦,幫幫我巴巴!!!
女 我是一個美術生,面臨著還有兩個多月的聯考,我很煩惱,畫畫一直沒進步,看到別人進步而自己卻在退步我很擔心,有點想退縮,不想學了,但是又覺得對不起自己的爸媽,現在每天上課我很努力的在畫,但是也很焦慮,晚上也睡不好覺可以幫我指明我現在該怎么辦嗎
(匿名)
老師您好,我現在是一名即將步入高考考場的學生,我是一名藝術生,學的美術專業,這幾天不知道是怎么了就是靜不下心來,老是胡思亂想,而且特別懶惰,不想做任何事,最不喜歡吃飯,好害怕這次考試。心里知道這次考試的重要性和難度,但是就是沒有動力讓我進步和奮斗,不知道有什么好的方法趕快讓我上正確的軌道,能靜下心來好好珍惜這才考試,發揮正常,給自己父母一份滿意的答卷,對得起自己這三年來的風風雨雨坎坎坷坷 。就想讓自己振作起來,不再讓家人和朋友失望,謝謝老師!
男 我是一位美術生 有時候畫畫心情特別煩 畫什么都畫不好 不想畫 請問這種情況要怎么解決
(匿名)
女 我是學畫畫的,但我畫的不是很好,不會畫和畫不下去的時候,我就一直坐著,沒有去問老師怎么畫,因為不知道要怎么去問,沒有勇氣,怕去問后被嫌棄"這么簡單還不會",每次都是等到別人看不下去了來跟我說,有時還沒有,一直坐到下課,最近真的受不了了,不會畫,一直畫不好讓我不想再畫下去,躲在宿舍里睡覺,后來被人硬拖起來去畫畫,更沒心情了,就一直在那坐著,看到那些會畫的在畫,心里很難受,不知道是不是嫉妒,越發畫不下去,心情也越來越不好,那個拖我去的人是我男朋友,他把我拖去后就沒管我了,我那么煩躁畫不下去,他是知道的,他把我拖去后又不管我,讓我很不爽,很不想理他,越來越不想去了,自己心里很難受一直躲起來哭,他什么也沒問,沒有安慰我,他現在也沒有再硬拖我去了,我覺得他一定也不重視我,也許是我個人太別扭了,我希望有人來問怎么了,卻不太想說,這段時間也有想振作的時候,卻在因為他沒再來拖我后,覺得自己被放棄后而更加煩躁,明明自己都不想去努力了,還希望別人不放棄自己。
(匿名)
女 13歲,為什么我的閨蜜說我像一個小孩子一樣什么都不懂,誰能告訴我一下嗎?
女,最近韓國藝人金鐘鉉離開了我們。我雖然才剛剛知道他是誰但想到他真的與我們永別了,我還是感到非常傷心與不舍。這三天時不時就會想起他已離開了心情就怎么也開心不起來。再加上看臉書一直看到他的消息跟傷心了。無該怎么辦?
(匿名)
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