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匿名
2021-08-01 23:40:05
抱抱TA

女,19歲,焦慮到想吐的程度,但是不知道在擔(dān)心什么,似乎擔(dān)心了很多事情,但是仔細(xì)一想似乎沒擔(dān)心出個(gè)實(shí)際名堂,也也不知道重點(diǎn)在哪,反正好像很沒必要,但是胸悶氣短窒息感要死了一樣… (以下是我腦子里的垃圾,可以不看) 就滿腦子想著明天到底要不要去畫室,到底是上午就去,還是下午再去,去之前到底要不跟老師說一聲,說的話到底是今天說還是明天再說,不說直接去會(huì)不會(huì)不好,可是之前好幾次去都沒說,可是我跟老師說了這兩出門不去,明天要去的話似乎應(yīng)該說一聲,但是糾結(jié)著糾結(jié)著已經(jīng)11點(diǎn)半了,我知道老師一般晚上一點(diǎn)多都還沒睡,但是現(xiàn)在似乎應(yīng)該不能打擾了,但是心里焦慮得很,他上次12點(diǎn)多才回我作業(yè)的事,我好怕今天晚上睡不著覺,更害怕明天,因?yàn)槲彝耆恢涝撛趺葱袆?dòng)… 去還是不去?倒底是上午去還是下午去,還是都去?去了要是遇見老同學(xué)怎么辦?我不知道怎么面對她。其實(shí)我心里不太想去,但是又很焦慮,逼著自己去,我好奇怪,瘋了 (我不是學(xué)生了,我現(xiàn)在和老師的關(guān)系很奇怪,似乎是學(xué)生,但我畢業(yè)了不用付學(xué)費(fèi),似乎是合作伙伴可以分擔(dān)一些商稿,但我水平還不夠,目前在畫室繼續(xù)練習(xí),偶爾幫看看小朋友的練習(xí),但又不是我的本職工作,我也沒有義務(wù)…老師也沒明確說讓我?guī)兔矗贤瑢W(xué)在做助教,似乎沒我什么事) 感覺難以定位自己的位置,但是我這段時(shí)間一直去畫室的,七七八八零零碎碎做了一些事情… 但還是不知道我在干什么,腦子里一團(tuán)亂麻,而且總覺得有什么不好的事情要發(fā)生…總覺得忘了什么重要的事情…焦慮胸悶氣短,很害怕明天…

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  • 匿名 匿名
    就看第一段就行,剩下的不用看了[敲打]
  • 心理咨詢的頭像 心理咨詢
    專業(yè)的心理咨詢師在線。
  • 心理咨詢的頭像 心理咨詢
    老師可以幫你。
  • 心理咨詢的頭像 心理咨詢
    有焦慮的情緒多長時(shí)間了?
  • 馨悅老師的頭像 馨悅老師
    有什么可以幫到您的呢
  • 冰欣的頭像 冰欣
    你好,腦子里的邏輯思維推理下去永遠(yuǎn)都沒有答案,只會(huì)給你帶來混沌和不安,就算你推理出一個(gè)a,又會(huì)跑出來一個(gè)萬一,惡性循環(huán)永無寧日。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,寫完之后,有沒有感覺好一些呢?你心里憋的事情和情緒都太多了。這些事沒有什么關(guān)系的,沒有什么大不了的,放輕松些
  • 馮月鶴咨詢師的頭像 馮月鶴
    可以把這些事情列舉一下,去的話后果有什么?不去的話后果有什么?選出最父母傾向的,最想要的后果,這個(gè)方法可以理清思緒哦……也可以私聊我哦……
  • 馮月鶴咨詢師的頭像 馮月鶴
    可以把這些事情列舉一下,去的話后果有什么?不去的話后果有什么?選出最后果傾向的,最想要的后果,這個(gè)方法可以理清思緒哦……也可以私聊我哦……
  • 馮月鶴咨詢師的頭像 馮月鶴
    第一個(gè)打錯(cuò)字了
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    你好
  • 開心的頭像 開心
    你好
  • 一生一世的頭像 一生一世
    有人嗎
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    你需要放松下來,這樣想會(huì)把腦袋想炸的,難怪到想吐的程度。做心理疏導(dǎo)放松一下
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 念念老師的頭像 念念老師
    你好!通過你的描述,看到了你的糾結(jié)焦慮,有幾點(diǎn)建議參考一下,1.感覺你是不是跟老同學(xué)之間發(fā)生了什么事情?因?yàn)槟阏f不知道怎么面對?2.,因?yàn)槟銓ψ约涸诋嬍抑械纳矸輿]有明確,建議可以直接跟畫室老板談一談,優(yōu)秀如你,相信老板會(huì)做好的決定。3.假如睡眠質(zhì)量不佳,我們可以聊聊如何找到更好的解決辦法。
  • 李軍峰情緒疏導(dǎo)的頭像 李軍峰情緒疏導(dǎo)
    你好,你這焦慮是自己內(nèi)心猶豫徘徊,在沒心里給自己設(shè)障礙,這是你內(nèi)心雜念太多你的情緒波動(dòng)了,如果需要幫助可以和我聊聊
  • 顏老師的頭像 顏老師
    如果你在糾結(jié)一件事去還是不去的時(shí)候,就選擇去,跟不跟老師說的時(shí)候就跟老師說,如果你內(nèi)心很確定第一個(gè)答案的時(shí)候,就不會(huì)有第二個(gè)想法。
  • 瀟瀟有計(jì)的頭像 瀟瀟有計(jì)
    找個(gè)男朋友吧,起碼他能和你一起想辦法,別找我,我想不出來辦法,想出來也是叫你再找一個(gè)男朋友
  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,看到你的焦慮都已經(jīng)給你帶來了一些軀體上的反應(yīng),如果說真的這樣的狀態(tài)持續(xù)了一段時(shí)間,我會(huì)建議你去找心理醫(yī)生看一下是否需要服藥,可以先幫助你緩解一下你的情緒狀態(tài),才能更好的去處理你的困擾哦。
  • 瀟瀟有計(jì)的頭像 瀟瀟有計(jì)
    明白,就是沒有人生目標(biāo),失去對自己的定位導(dǎo)致的
  • 簡愛情感的頭像 簡愛情感
    愿意和老師聊聊嗎?
  • 的頭像
    你這焦慮
  • 的頭像
    又強(qiáng)迫癥
  • 的頭像
    我也會(huì)這樣[流淚]
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 妙真老師的頭像 妙真老師
    妙真老師送了一個(gè)擁抱
  • 怎么死不痛苦的頭像 怎么死不痛苦
    怎么死不痛苦送了一個(gè)擁抱
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