女 女 恨自己又可憐自己，困了也睡不著，不安想鬧人也想打人打自己 (匿名)

女,經常打自己，好恨的自己，總覺得沒有人對自己好。 (匿名)

女 有沒睡的老師嗎？別人欺負了自己就感覺占了自己的便宜，總想還回來怎么辦 (匿名)

女,根本睡不著，想自殘，好煩，一點睡意都沒有，真的煩，我想睡覺啊，怎么辦 (匿名)

女 睡呡還好，就心里感覺不對，害怕自己做傷害別人與自己的事， (匿名)

女,31歲,有時候挺恨自己的吧！一切都是那么的無奈。 (匿名)

女,渴望報復曾經欺負過自己的人，希望他們都死。日日做噩夢難以睡好。怎么辦？ (匿名)

女 每天睡不著覺十九歲女常常感覺自己生下來就被所有人討厭總是卑微討好所有人莫名其妙掉眼淚生活沒有希望

男 我無法從少年被老師精神虐待的傷害中走出來如今每日已經生不如死我該怎么辦？

男 真的很難過，每一次開完支部會都是一次巨大的挫敗感，自己心理真的是存在很大的疾病，已經嚴重到上一次臺要提前一天開始緊張，真的控制不了自己，一想到上臺的場面就不由自主的緊張起來。明明已經準備好了，一上臺就亂了套，好幾次出現腦子里斷了片。 聽場下的人說你說的話太快，語無倫次，不知道在講什么。我也不知道自己怎么這么懦弱，明明知道這是自己的一個弱點，知道這樣不對，知道這樣的自己干不了大事，走的不遠，但是，，，還是改變不了，，都說上帝在給一個關上一扇門的同時也打開一扇窗，可是我的這個門怎么關得這么死。？ 真的感覺自己很失敗，做過副主任，當過班長，按理說得到這么多的鍛煉機會，到現在為什么還是這樣。 忘不了臺下別人不敢看自己的眼神，忘不了自己的語無倫次，忘不了自己胸口悶得就像半年沒有打開的房間，，， 更可怕這樣的焦慮已經引起了極大身體問題，醫生說腸胃不好和容易緊張和容易焦慮有關，上臺之前吃了醫生給開的扛抑郁藥，也沒有用，該緊張的還是會緊張。 落下這樣的病根應該是從高中說起，自己非常容易收到外界的干擾，高中的時候舍友深夜在廁所里看書，自己就會睡不著，說起來真的是天生的，其實他們并不算吵鬧，因為其他同學都睡的好好的，當時覺得自己好勝心太強，怕別人超過自己，才會出現焦慮情緒。或者可以說是羨慕嫉妒恨。自己學自己的，不要去管別人，要有自信，心胸要開闊，不要小肚雞腸，，這樣的道理我也知道，可是真的就像上臺會緊張一樣好像已經成了一種生理反應，完全控制自己，不管給自己怎么樣的心理暗示都不起作用。 真的不知道怎么辦，人際圈一塌糊涂，優點不突出，缺點太明顯，感覺自己太失敗，一無是處！ 這些話，第一次表達出來，不知道和誰說。