女,23歲,因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境的原因，導(dǎo)致我脾氣特別容易暴躁，自卑沒(méi)安全感，現(xiàn)在結(jié)婚了，婆家其實(shí)對(duì)我很好，但我總因?yàn)橐恍┬∈驴刂撇蛔∽约旱钠庹f(shuō)了很多傷人的話做了很多讓自己后悔的事，現(xiàn)在我想改但是生氣的時(shí)候真的沒(méi)辦法控制自己，總是覺(jué)得別人是故意跟我作對(duì)，又不能確定，總之就是每天都很累活得，既不想因?yàn)樽约焊愕拇蠹叶疾婚_(kāi)心，又實(shí)在左右不了自己的情緒，我該怎么辦 (匿名)

女 較強(qiáng)的自卑心讓我現(xiàn)在很難控制自己的情緒，工作的壓力和生活的壓力導(dǎo)致我經(jīng)常發(fā)火，心里總覺(jué)得憋屈

女,上班時(shí)候總是煩躁，動(dòng)不動(dòng)就和別的同事吵架，吵完架自己又難受又自責(zé)，什么事情都不想干。在這些癥狀之前，被領(lǐng)導(dǎo)大聲吼過(guò)，因?yàn)樗屛腋梢恍┪也欢墓ぷ鳎掖蛄巳坞娫拞?wèn)他工作的相關(guān)事項(xiàng)，他就吼我，很大聲的吼我，我是從小到大都沒(méi)被吼過(guò)的人，學(xué)習(xí)也很努力，成績(jī)也很優(yōu)秀，從未和人吵過(guò)架，遇到別人說(shuō)我?guī)拙湟彩亲约赫覀€(gè)地方默默哭，但是這件事情發(fā)生一個(gè)月后，我的性格就答辯了，我現(xiàn)在很不開(kāi)心，該怎么辦？ (匿名)

女,26歲,感覺(jué)任何人都不能照自己的想法做事 很容易發(fā)火 (匿名)

女 總是因?yàn)樾∈掳l(fā)火，控制不好情緒，喜歡辯是非，又沒(méi)有一個(gè)好口才和好膽量，受到委屈只會(huì)暗自傷神，自己苦惱。 (匿名)

女, 不知為什么，我總是覺(jué)得很煩躁，沒(méi)有安全感，一點(diǎn)小事就會(huì)暴跳如雷。天天火氣特大，總是發(fā)火，遇到事情總是往壞處想，老公孩子都受影響。我也想壓制住自己的脾氣，可總是控制不住。如何才能控制自己的情緒，請(qǐng)大家給出個(gè)主意，謝謝。 (匿名)

女 我現(xiàn)在不是能很好的控制我的情緒，并且我覺(jué)得我太自私小氣了，太過(guò)自我，且占有欲太強(qiáng)，有時(shí)候朋友，室友一做出不是讓我很舒心的舉動(dòng)，我就很生氣，就會(huì)說(shuō)出一些不好的話，且把不高興的表情直接擺在臉上，搞的大家都很尷尬，我不知道怎么辦，也不知道該怎么做 (匿名)

女 自己平時(shí)學(xué)習(xí)很刻苦，可是一考試就失誤不斷 (匿名)

女 老公前妻留下一個(gè)兒子，婚后我們又生一個(gè)兒子。因?yàn)槠牌耪f(shuō)我對(duì)大兒子沒(méi)有小兒子好，老公比較聽(tīng)媽媽的話，現(xiàn)在把我趕出家門，要和我離婚。我舍不得兒子也變成單親家庭，也對(duì)老公還有感情。現(xiàn)在每天度日如年，不知道怎么辦？