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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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28
人
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99%
好評
咨詢
問
喪偶心理咨詢
啊哈
2017-11-02 07:59:04
抱抱TA
女,17歲參加學考緊張到不行……各位大佬專家有沒有什么辦法緩解
16
0
478
魏學蘭
你好,
林芳
您好,每次考試都會緊張嗎?
陳志顯
您好
李鳳秋
您好!從什么時候開始這樣緊張狀態的?有多久了?
啊哈
對的中考的時候緊張到睡不著覺
啊哈
昨天
啊哈
今天學考物理
啊哈
緊張到想吐
張銀玲
需要進行放松訓練
啊哈
……請問如何訓練
周紅梅
你好
李錦云
你好
馮偉
你好,多做深呼吸和自我積極暗示
馮偉
可以找咨詢師幫你
國云霞
你好
黃利瓊
你好,及時做考前心理輔導吧,你這種緊張的確過度了
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女 快高考了我學不進去,而且不能靜下來學習,看見別人學又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的
女 怎樣緩解緊張情緒,,要考試老,好緊張啊,
(匿名)
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦,學的知識很簡單,平時做的都很好,到考試就開始緊張發揮不好,
(匿名)
女 快考試了,心理壓力大。怎么樣才能放松?
(匿名)
女 15歲,中考還剩五天,幫我減減壓力啊,實在緊張。聊聊天也行啊
(匿名)
女,21歲,有什么好的方法讓自己擺脫考試的壓力呢?
女 最近學習壓力很大,怎么緩解,很害怕考試,一考試就會焦慮
女 考試緊張怎么辦?特別緊張,如何做到不緊張?
(匿名)
男,能否推薦一下在??诘膬炐阈睦碜稍儥C構或者心理咨詢師?謝謝!
(匿名)
女 結婚三個月 自己出自己的生活費 懷孕去做孕檢還是要自己掏錢 買幾件衣服老公是給錢 過后一分一毛不少叫我還給他 在他家里我天天要搞衛生 做飯 還要上班 有老公比沒老公時還慘 我都不知道這種日子還能過多久 過不過的下去 7我現在是看到他連話都不想說了
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