女 最近學習壓力很大，怎么緩解，很害怕考試，一考試就會焦慮

女 快考試了，心理壓力大。怎么樣才能放松？ (匿名)

女 怎樣緩解緊張情緒，，要考試老，好緊張啊， (匿名)

心理壓力好大 快考試了 求解壓方法 不要大白話，要具體方法 (匿名)

女 怎么才能緩解考試緊張，考試沒有壓力呢

女,21歲,有沒有什么辦法可以在考試的時候緩解焦慮，除了聽音樂以外 (匿名)

女,沒有辦法靜下心來看書看著書和網(wǎng)課就聽不進去想逃避考試感覺壓力很大可是一點動力也沒有覺得自己很廢干什么都干不好想逃逃不掉也不想面對十分焦慮我要怎么樣能擺正情緒不這么喪 (匿名)

女 壓力大怎么排解，又要考試，又要學專業(yè)，又要準備結(jié)業(yè)考試！

女,12歲,活著好累，人好煩，好煩，好煩好累。我就想安穩(wěn)睡個覺卻連續(xù)不斷的噩夢追隨，醒來依舊那樣煩。我想摘除一個眼球，只留一個眼睛，摘除的眼球里放一個有攝像錄音功能的義眼，請問可以做嗎 (匿名)

男,30歲,今我爸今年57我媽53我30！今天晚上跟父母談了?。「改竿饬宿o職親叔這份工作！ 還讓我說出經(jīng)歷，我說了父母讓我做出辭職親叔這份工作，去哪里上班，要我做出來！我說對手機感興趣做手機業(yè)務(wù)員，或者服務(wù)員園藝，最差保安搬運！ 當我說出來，父母直發(fā)賭，并一個個說出我不行干不了一個星期肯定又沒工資，說我不切實際。沒工資的話，等你爸退休我也干不了全家喝西北風去！說新房子每年交物業(yè)一千也不保，就跟我們回農(nóng)村。 并以我過去，先學校廠干了五天爭執(zhí)我自己辭職沒要工資不算辭退，后進廠被人辭退，又安排親戚上班廠干了一個月發(fā)工資被人辭退！說幾個廠都干不了，說他們是沒辦法想只好送我到這親叔上班。 然后就是干一個月保險不算，游戲代練不算辭退，兩星期實習電話客服被人辭退，兩星期我覺太難我自己辭職沒工資也算辭退。 然后那親嬸也想辭退我，只不過開不了口！五個私人企業(yè)都想辭退你！說什么你到現(xiàn)在還不知道自己能力嗎？總以為自己有能力！還不清楚自己能力不足又沒技術(shù)！老爸還說過幾天還叫老媽帶我去醫(yī)院檢查。唉