女,18歲,國(guó)外留學(xué)，壓力很大，確實(shí)還沒(méi)有適應(yīng)。明明什么東西都努力去學(xué)了但是總覺(jué)得自己做不好，為了大學(xué)專業(yè)現(xiàn)在高中選課出現(xiàn)問(wèn)題，我媽也會(huì)常數(shù)落我，說(shuō)我沒(méi)有未來(lái)，可我自己真的很想好。以前一直不是一個(gè)自信的人，小時(shí)候身材問(wèn)題在學(xué)校就會(huì)受到歧視，現(xiàn)在學(xué)業(yè)上我心里也老跟人比，學(xué)業(yè)外也是。我自己什么都學(xué)過(guò)，但是跟真的會(huì)那個(gè)東西的人比起來(lái)我就好像什么都不是。前段時(shí)間剛剛考完試，從備考開(kāi)始就感覺(jué)得到自己精神狀況不是很好，一直到現(xiàn)在也是基本上每天都會(huì)莫名其妙地哭，對(duì)未來(lái)感到焦慮，又感覺(jué)好像根本沒(méi)什么未來(lái)。以前一個(gè)學(xué)校的同學(xué)都很優(yōu)秀，大家都有目標(biāo)也像是都?jí)虻弥繕?biāo)。我真的感覺(jué)我什么都不行，實(shí)力上我也確實(shí)好像什么都不行。七月份那會(huì)兒幾乎沒(méi)怎么睡，就算睡了也總會(huì)一個(gè)小時(shí)驚醒一次，現(xiàn)在考完就沒(méi)什么事了，但成績(jī)沒(méi)下來(lái)也總會(huì)焦慮，會(huì)哭會(huì)頭疼。我總是為了未來(lái)還沒(méi)發(fā)生的事情擔(dān)心，但我總覺(jué)得來(lái)不及了，時(shí)間好像沒(méi)那么充分，我也感覺(jué)自己好像什么都不適合。家里經(jīng)濟(jì)狀況也不是很好的那種，每做一件事我會(huì)擔(dān)心很多事情。壓力真的很大，我該怎么辦？我自己清楚現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)也沒(méi)有辦法把事情做好，但是跟自己講堅(jiān)持的時(shí)候還是會(huì)亂想會(huì)害怕自己的未來(lái)。好煩。 (匿名)

女 女 由于快高考了，心理壓力有點(diǎn)大，導(dǎo)致過(guò)年的時(shí)候沒(méi)日沒(méi)夜的學(xué)習(xí)，以至于總是生病，還有總是不自覺(jué)的流淚，到現(xiàn)在已經(jīng)有半年的時(shí)間了，現(xiàn)在的我變得特別的懶，還有自己不敢單獨(dú)出門(mén)見(jiàn)人，見(jiàn)到人有時(shí)候不敢說(shuō)話 (匿名)

女,17歲,感覺(jué)壓力好大，老是特別焦慮，在重點(diǎn)高中讀書(shū)，注意力沒(méi)有以前那么專注了，感覺(jué)怎么努力排名都動(dòng)不了，又害怕被同學(xué)看不起，越急著表現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)好像也沒(méi)有那個(gè)能力，平時(shí)學(xué)累了，住宿，感覺(jué)在學(xué)校沒(méi)有自我空間，回家了現(xiàn)在高二也不能放松，就害怕戒斷反應(yīng)，回學(xué)校的時(shí)候再崩潰。國(guó)慶放假，也有一種焦慮，感覺(jué)玩開(kāi)心以后，不知道該怎么還，有的時(shí)候感覺(jué)做一切都是一種錯(cuò)了。花父母的錢(qián)也是，感覺(jué)有種罪惡感，但我又不是那種能省得了錢(qián)的人，花完之后怎么還呢，以后感覺(jué)就算學(xué)的再怎么樣，能不能養(yǎng)活自己還是一個(gè)問(wèn)題，還怎么報(bào)答父母呢。我也挺累的，不想面對(duì)高中的一些東西，包括一些制度，還有和同學(xué)的交往，感覺(jué)一直都是帶著面具生活，因?yàn)槲矣憛掃@些人，卻沒(méi)有辦法和他們割舍聯(lián)系，又要保持適當(dāng)?shù)年P(guān)系和友誼，雖然看起來(lái)我大大咧咧人緣很好，但是心里還是有些抵觸，不想和內(nèi)耗自己的人交往，，卻沒(méi)有辦法，害怕斷了以后會(huì)有一連串反應(yīng)產(chǎn)生。不想面對(duì)這種生活，心里很敏感，我家里人都很疼我，但越是疼我我越想讓他們過(guò)上更好的生活。可我現(xiàn)在怎么能做到呢

女,心里難受，發(fā)慌，想看看不進(jìn)去書(shū)，想研究題，又不想研究，又想考好，學(xué)好，我還怎么辦

女,20歲,我最近因?yàn)榭煲獙Ｉ究荚囈恢痹诩覀淇迹瑝毫薮螅偌由洗髮W(xué)要開(kāi)學(xué)了還有一些社交方面的問(wèn)題，我感覺(jué)我已經(jīng)嚴(yán)重焦慮不安已經(jīng)影響到了學(xué)習(xí)，不想開(kāi)學(xué)不想回學(xué)校，我不敢見(jiàn)室友和同學(xué)，不知道該怎么和她們相處，我好怕會(huì)被她們冷落被她們當(dāng)作異類，是我太過(guò)于敏感多疑嗎可是我也不想啊我根本就控制不住自己的想法。這幾天睡眠質(zhì)量很差，早晨經(jīng)常突然驚醒然后開(kāi)始胡思亂想，明明困得要死可就是睡不著，自己控制不了，我一度懷疑自己是不是抑郁了，想去看心理醫(yī)生又怕對(duì)我沒(méi)什么幫助，。但這種感覺(jué)真的太難受了，沒(méi)有人能理解也沒(méi)人能幫我，希望下輩子能活的沒(méi)心沒(méi)肺點(diǎn)吧，不用在意那么多人和事就沒(méi)那么多痛苦了 (匿名)

女,我還有兩個(gè)月就要高考了，本來(lái)我在學(xué)校里成績(jī)?cè)谏蟼€(gè)學(xué)期已經(jīng)追回來(lái)了，可是一放假我就什么都沒(méi)學(xué)，現(xiàn)在還延期開(kāi)學(xué)，我已經(jīng)荒廢了很久了，感覺(jué)追不上別人了，每天心里都很焦慮，一坐下看書(shū)就開(kāi)始胡思亂想，就腦補(bǔ)好多考不上大學(xué)的情景，每天晚上都做噩夢(mèng)，早上起來(lái)上網(wǎng)課又開(kāi)始昏昏欲睡，不知道該怎么辦，有時(shí)候想結(jié)束這一切

女,17歲,很多人都說(shuō)我是因?yàn)樘e了，所以每天想很多，我是不應(yīng)該不高興嗎，忙起來(lái)就會(huì)開(kāi)心嗎，可我喜歡逃避，沒(méi)法面對(duì)。我奶奶也是一聽(tīng)我不去上學(xué)就著急，每天說(shuō)我，都覺(jué)得我承受能力差，說(shuō)我脆弱，覺(jué)得我難受的時(shí)候也能堅(jiān)持，他們都不知道，覺(jué)得我在裝病，我誰(shuí)都不想面對(duì)了，我煩他們。 我是真的很煩！！！！！！！！今天又難受了，想吐吐不出來(lái)，一直在干嘔，拉肚子，肚子疼，渾身發(fā)軟，從廁所爬到床上，真的站不住，難受的又發(fā)脾氣了，我媽說(shuō)我犯病，然后我爸我媽都出去了，吃了四個(gè)止疼片，終于感覺(jué)好點(diǎn)了，睡了一覺(jué)起來(lái)，感覺(jué)活過(guò)來(lái)了。 可我高三了，落下很多課了，還不能復(fù)讀，怎么辦！！！！！！！！！！！！真的迷茫了 (匿名)

女 有時(shí)候我真的不知道自己該怎么辦了？每天都很難受，我這個(gè)學(xué)期是怎么了，難道真的是廣東那次給我留下了心理陰影嗎，每天早上醒來(lái)的第一件事就是難受，我好久沒(méi)有真正的開(kāi)心過(guò)了。失眠，真的很難受，明明很想睡覺(jué)，卻怎么也睡不著，每天到晚上的時(shí)候我就會(huì)恐懼，害怕，我想回家，可是我不能，我還有我的任務(wù)沒(méi)有完成，有時(shí)候難受想哭，只能一個(gè)人悄悄地躲在被子里哭，所以的難受只能一個(gè)人承受著，有時(shí)候真的感覺(jué)自己要堅(jiān)持不下去了，可是如果我出事了，我爸爸媽媽怎么辦，她們會(huì)很傷心的，以前我太重要了都是好好的，這個(gè)學(xué)期怎么突然就這樣了，誰(shuí)能告訴我啊。感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)人能理解我的感受，以為失眠是一件家常事，可是只有我自己知道，晚上睡不著，白天也睡不著是多么的難受，我想請(qǐng)假回家去休息幾天，可是到學(xué)校我還是會(huì)這樣，我也知道自己焦慮的是什么，我就是害怕到晚上，因?yàn)榈酵砩嫌忠媾R睡覺(jué)，我就會(huì)擔(dān)心睡不著怎么辦，我把睡覺(jué)看得太重要了。 (匿名)

女 我有一個(gè)朋友最近又失眠了，一到睡覺(jué)時(shí)間就怕，整個(gè)人都快崩潰了，心里也沒(méi)什么事，突然間就這樣了，前年有過(guò)一次，咨詢過(guò)醫(yī)生，打針吃藥都沒(méi)用，這是咋回事，最近這都5天沒(méi)睡好了，求解

男 認(rèn)同一個(gè)人，先是被外貌吸引，再就是價(jià)值觀，我的價(jià)值觀形成了嗎？