女 心里自卑，對自己沒有自信，也是個怕這怕那的人，不夠勇敢不夠堅強，受不了別人說我的不好，我就連老師叫我發言讀古詩也怕，心里緊張死了，還有我是個不會聊天的人，不會找話題，曾試過下載一個社交的應用和人聊聊天，但往往都聊不下去，對方把我刪了，我卻更自卑，覺得是自己的不好，總之心里有問題，但我找不到解決的辦法

女,20歲,自己跟別人交往的時候沒自信，對討厭的人都不敢發脾氣，做事礙手礙腳，因為一件事情沒做好可以難過好久，陷入自責之中，自己心情就會很壓抑，什么事情都不想做，認為自己啥都做不好，不知道該怎么調整心態，特別是面對未知情況 (匿名)

女,26歲,我總是很不自信，在人群中不敢抬頭，不敢和別人交流，不敢表達自己。覺得自己滿身都是缺點，害怕別人的評價。在這么好的年紀里我每天都不開心，旅游或是其他讓人羨慕的事情，我都提不起興趣，我該怎么辦？我覺得打這些字都不夠說明我的問題 (匿名)

女 對外貌不滿意 從中學到現在一直都很自卑 我害怕跟別人對視 膽子也很小 別人一大聲跟我說話我就容易哭 我很在意別人怎么看我 我經常逃避事物 我認為自己做不來 不肯定自己 20歲了我現在還在家啃老 不敢出去工作 害怕社交 朋友也離我越來越遠了 性格也是很安靜 不喜歡社交 做什么事都笨手笨腳呆頭呆腦反映遲鈍沒安全感 我感覺自己沒救了 (匿名)

女 對自己沒有信心 最近一年特別嚴重 而且現在發展到說話都不敢了 不愛交朋友 還愛哭 遇到熟人不知道說啥。。。情緒也不好 (匿名)

女 我今年已經25歲了，剛大學畢業，從來沒談過戀愛，由于自己對自己外表的自卑，所以一直對愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動的人，但是總是感覺心里空空的，一點生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時候特別尷尬，導致現在害怕出去玩，因為總感覺自己就是一個電燈泡……請問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調節啊？在線等，非常感謝啊！ (匿名)

女 心理自卑，社恐，交流障礙，在人多的時候手都不知道放哪。有時候心里想的說不出來，不太擅于與別人交流，害怕朋友給我打電話因為我不知道說什么很尷尬。和異性不太接觸，有點恐男，至于男朋友沒談過，自卑不想談。恐婚，害怕結婚。沒有目標理想，覺得自己什么都干不成，廢物一個什么都比不上別人，差勁的要命。之前有段時間難受的經常哭。好多年了就這樣，感覺自己沒有存在感，沒什么朋友，很宅。不想出門，又丑又胖腦袋又缺根筋 (匿名)

女 我很自卑不知道怎么和別人交談說話，不敢問老師問題，不敢一個人出門。不敢一個人去買東西，不論買的是什么，一些大型商店，買粉啊這些，膽小，沒用，啥事都悲觀的想，好事都能想成壞事，我很想改變，不知道怎么改變，沒朋友，害怕孤獨，害怕在大街上不知道自己的手要怎么放，不敢一個人面對人潮擁擠的大街，在那等著別人，害怕看到別人的眼睛，害怕別人嘲笑自己 (匿名)

女 選擇困難癥，心情陰晴不定，各種焦慮，有些事情要重復做好幾遍才確定，經常有種想哭的沖動，有時候超級不想說話。。。。。經常會想一些別人不會想到的事情。。。

女 不能聽老公的聲音,聽見就胃疼,怎辦呀