問(wèn)
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女,你好,我是一名大三學(xué)生,最近感覺(jué)自己有學(xué)業(yè)上的焦慮癥,快畢業(yè)了,成績(jī)一般般,就想加油逆襲,所以腦袋里就會(huì)想很多東西,想進(jìn)步。而且現(xiàn)在免費(fèi)的學(xué)習(xí)資源太多,眼花繚亂,其實(shí)畢業(yè)的道路也很迷茫。想讓自己變得更加優(yōu)秀,自己知道想太多,但控制不住,心里其實(shí)都明白,這是需要堅(jiān)持的,但腦袋嗡嗡的,漲疼,也不知道是不是睡多了。。。就感覺(jué)最近好焦慮,關(guān)鍵是腦殼疼,求幫助^-^