女 感覺靜不下心來做事，呆在家里快瘋了，可又不愿出去，感覺做什么都是浪費時間，又什么都沒做成

為什么我總是靜不下心來，找不到讓自己靜下心來的點，也是很難受了。 (匿名)

男 我現在內心很不平靜我想知道這樣可以讓我靜下心來

男 各位專家，我又有問題了，怎樣才能靜下心來，這幾年實在是太心浮氣躁，剛畢業已經換了幾個工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來學一樣東西，而且一閑下來就會很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來嗎？什么方法可以？廣大網友們給出一些建議唄

女,很難平靜下來，好像有人看著我，開心不起來，總覺得有很多東西沒完成

男 怎樣才能把心靜下來，我在努力控制，缺控制不住怎么辦？ (匿名)

女 靜不下心來怎么辦？心里面很煩躁。這兩天又在學習，但是靜不下心，寫寫字稍微緩解一點，但是還是無法深度緩解。還總是分心。不是害怕學，我要是靜下心學的會很快。周圍有響動我就心煩。感覺寂寞，渴望有個伴，總想找人聊天。 (匿名)

女 心靜不下來，不知道做什么 總是發呆，心有時會跳的很快喘粗氣

女,總是忘不了初中和高中喜歡的男生，現在談戀愛沒有一點心跳的感覺，也不明白自己為什么要和現任在一起，可能因為人家對自己好以及家里條件好，但是外形并不是自己喜歡的，自己明明是個外貌協會，但現任一點也不帥，而且我自己還是個即自負又自卑的人，其實我各方面綜合素質都不錯，在大家眼中是個優秀的女生，也有很多男生喜歡我，但是我確很難接受自己的幾個先天的缺點，身高不高，就157.5，而且皮膚不好，長痘，現在臉上也都是痘印，平時都要遮瑕，還有自己是單眼皮，平時都是貼雙眼皮貼。談戀愛的時候很討厭對方一直盯著我，盯著就會發現我皮膚不好，而且如果以后要出來玩住在一起，也很擔心雙眼皮貼拿了之后別人會覺得我很丑，關鍵是我真的總是很留戀以前校園時期喜歡的男生，喜歡回憶和他們之間的往事，很喜歡想念他們的感覺，我現在感覺和現任談戀愛總是沒有很大的興致，我們才在一起10天我就這樣了，該怎么辦，我覺得自己真的很難談戀愛 (匿名)

女,如何挽回處了仨個月后來分手了的男朋友，之前也吵架過也說過分手，這次真分了，怎么辦 (匿名)