女 社交恐懼癥，具體表現(xiàn)為當眾講話緊張，不敢與陌生人和異性溝通，雖然長得也不賴(別人說的)，但也沒啥桃花運可言了。我覺得是因為我童年時期，父母對我的嚴格管束所制我內(nèi)向，自卑，敏感的性格，因為這個大學社團和學生會面試也是屢屢失敗。后來就干脆選擇放棄了。看著周圍人的圈子越來越大，我覺得我不能逃避下去了。

女 對和人打交道很恐懼，對人有敵意，容易緊張，覺得別人都是冷漠和苛刻的，認為大家只會對有錢有勢的人卑躬屈膝，討好，并覺得人們都是虛偽的，沒有安全感，恐懼和人對視，特別在意別人的想法，有時候覺得自己是全世界最沒有用的人，看著別人都能自然的社交，內(nèi)心非常挫敗，仿佛所有人都比自己要優(yōu)秀，內(nèi)心要被這些想法折磨瘋了，我也知道我這些想法是不好的，消極的，但就是控制不住啊，從高一開始出現(xiàn)對人恐懼，現(xiàn)在已經(jīng)大四快畢業(yè)了，之前做過測試是中度抑郁，中度焦慮，但我感覺最讓我受不了的是社交恐懼，高中之前都沒有社恐的，感覺自己就像是一個裝在套子里的人，已經(jīng)沒法正常的去表達自我了，我該怎么走出這種狀況呢

女 我有很嚴重的社交恐懼癥，一方面我從小學以后就沒有和男生正常交往過，每次和男生說話都會很緊張很不自然，直到現(xiàn)在還是這樣。至于女生，雖然可以正常交談，但是每次和陌生人交談都會感覺很難受，有一種窒息的感覺，很累，結(jié)束交談以后就會有一種如釋重負的感覺。也不敢在人數(shù)超過三個人的場景中正常交談，不敢發(fā)表自己的意見，有時候鼓起勇氣說了一句話，如果別人沒有回復我就會覺得很尷尬很難受，然后更加不敢說話。 不僅如此，和家人之間的交流也存在很嚴重的問題，因為三歲開始被爸爸媽媽留在那個時候一個人都不認識的奶奶家，從那以后就開始自閉，從那以后就沒有和家人正常交流過，爸爸在十幾年間回來過幾次，但是由于缺乏交流，彼此之間就像陌生人一樣，尤其是媽媽，十幾年再見真的就像陌生人一樣，再加上爸爸媽媽和我都是不擅長交流的人，所以雖然他們回來一年了，感覺還是沒有任何改變。 朋友也沒有幾個，而且從來沒有一個人知道我心里埋著這么難受的感覺。我不敢說，怕她們覺得我很奇怪。 可能現(xiàn)在她們都覺得我變開朗了，但是那都是我強撐的，我不這樣又能怎么樣呢。其實和以前那個害羞臉紅畏畏縮縮的我并沒有發(fā)生什么改變，只是我強裝而已。 有時候真的感覺很累，現(xiàn)在馬上就大二了，我還是這副樣子，我真怕以后會融入不了社會，其實我心里都清楚自己的問題來源，也知道有時候可能就是我多想了，但就是忍不住，不知道該如何解決。 (匿名)

女 我不喜歡社交，在網(wǎng)絡上還好，在學校里，我不喜歡交那種很好可以談心的朋友，導致，我給別人的印象不好，我嘗試過克服，但是，依舊是失敗，我怕她和別人走了，自己一個人，總覺得很好，我還有拖延癥，導致我每次考試都焦慮，我也有自卑心理，不自信，我有異性潔癖，我討厭異性，我甚至現(xiàn)在開始，無時無刻使用消毒液，手帕，遠離人群，我怕他們，我曾經(jīng)有過在初中別人孤立，嘲笑的經(jīng)歷，這些都在提醒我要遠離他們，現(xiàn)在高中了，我明明可以在舞臺上演講，走秀，舞蹈，參加各種比賽，但是，因為三年的經(jīng)歷，讓我沒自信，就是上去了，我也不敢放開表演，我不想再這樣下去了，我要怎么辦 (匿名)

女,感覺我有社交恐懼癥，不擅交際不會說話，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說話，還與長輩之間說話有代溝，不敢輕易說話，還總是自卑覺得自己智商不夠高情商更低，覺得自己很多地方很差，不自信，覺的我都要適應不了這個社會了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認為我是一個內(nèi)向的人喜愛安靜自在，但我的好多同學都說我好開朗，我都分不清我自己是個什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會欺負，還沒有一點霸氣讓人一眼看過去就是一個柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現(xiàn)在的社會像我這樣弱小的人還不會玩心眼估計都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現(xiàn)象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

女,18歲,小學的時候還是比較開朗一些的，和同學關系也可以，剛到初中的時候交到一個朋友，但是后來也許是人際關系緊張得了社交恐懼癥，害怕人多的地方，害怕碰見熟悉的人，碰見小學同學也不太敢打招呼導致后來他們也不怎么理我了，剛剛社交恐懼的時候每天回家都會哭，自從社交恐懼后就感覺沒有那個交際新朋友的能力了，覺得其他同學都不喜歡我，和我玩的那個朋友很倒霉，就一個人走，然后我們也漸漸疏遠了，初中三年我感覺同學們在我眼里都是好像熟悉但又特別陌生的，因為小學我還正常的時候有兩三個特別好的朋友，初中的時候和她們還會有聯(lián)系和交流來往，雖然有時候連她們也會害怕也會覺得陌生和恐懼，但是至少那時候還小，還是可以維持住我們的關系，現(xiàn)在我已經(jīng)高三了，剛剛上高中的時候我休學過一年，現(xiàn)在我的那幾個朋友已經(jīng)去上大學了，我現(xiàn)在覺得我和她們的差距越來越大，思想上的差距，行為上的差距，因為社交恐懼我從初中到高中好像一直都沒有成長而且和外界是斷開的，現(xiàn)在周圍的同學都在思考未來的人生路在好好學習努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像還在一直停留思考在小學那個我正常的時候，我每次發(fā)呆就會想過去，想我正常的時候，好的時候，我現(xiàn)在覺得自己已經(jīng)喪失交談能力了，在學校的時候一句話都不想說說不出來，說的話我還得思考一下，有時候好不容易說句話還是讓人很尷尬的話，感覺和我的那幾個朋友差的太遠，我害怕以后我們的三觀完全不一樣世界觀也完全不一樣，連她們也不愿意再和我說話了。我現(xiàn)在就總想著家里人也不喜歡我，爸媽和我在一起是不是也特別累，因為我現(xiàn)在每天都特別特別地頹廢，上學的時候每天都特別難受，回家不是哭就是和爸爸媽媽說這方面的話題，吐苦水，我現(xiàn)在還覺得自己的內(nèi)心已經(jīng)陰暗的不行了，看不得別人好，聽見別人開心地笑開心地交談我心里也不會舒服，心里各種敵對猜忌冷漠怕麻煩，這種狀態(tài)對準任何人，包括爸媽朋友家人，所以也不知道拿自己怎么辦，因為這些內(nèi)心不好的想法，我不好意思也不想見她們，因為一看見人，我這些內(nèi)心不好的想法就會立刻冒出來，所以就想一個人待著，現(xiàn)在就內(nèi)心特別孤獨害怕和恐懼，感覺自己特別壞，那僅存的朋友也離我越來越遠，家人也會受不了我，因為我現(xiàn)在特別特別懶散，什么事情都不想干，覺得麻煩事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和廢人沒有區(qū)別，我現(xiàn)在特別喜歡我睡著的時間，因為啥也不想，但只要我一醒來我的心情就不好，一醒來就會想好多事 (匿名)

女 因為去了離家遠的地方讀大學和室友相處不好，整個人都壓抑了，老是感覺別人說什么眼神都是針對自己，本來就缺乏安全感的，現(xiàn)在看誰都表情不自然，感覺社交恐懼嚴重了，有沒有人 (匿名)

女 半夜總是醒來 而且還睡不著 有時候覺得自己總是會得病 心慌恐懼 (匿名)

女 結(jié)婚7.8年，沒有存款！公婆掌管財政大權(quán)！覺得日子過的沒有意義！