女,16歲,我社交能力真的好差好差啊。 我有太多太多顧慮了，總覺(jué)得別人討厭我，好敏感想太多，不擅長(zhǎng)聊天，別人和我聊天我都不知道該說(shuō)什么，表達(dá)情感的能力差的不行，和別人說(shuō)完話(huà)了之后絕對(duì)會(huì)好后悔自己為什么那么說(shuō)，總覺(jué)得說(shuō)的話(huà)讓別人難受了，我為什么會(huì)想那么多，為什么別人都能交到那么多好朋友。 初中的時(shí)候慢慢變成這樣的，越來(lái)越糟糕，初一就有人說(shuō)我高冷 剛剛高一，在班上沒(méi)有比較要好的朋友，能說(shuō)一兩句話(huà)的就勉勉強(qiáng)強(qiáng)兩個(gè)吧，看著別人玩得那么開(kāi)心我真的很難受很難受，參加團(tuán)體合作活動(dòng)，我總是最呆最沉默的，什么東西也都沒(méi)人可以?xún)A訴，我好討厭我自己。 怎么辦啊啊 (匿名)

女 我不想開(kāi)學(xué)，不是因?yàn)樽鳂I(yè)沒(méi)寫(xiě)完，我只是害怕有人認(rèn)識(shí)我的這種環(huán)境，我真的一直都覺(jué)得有人在背后議論我，自從上了高中之后我就不敢一個(gè)人走，我害怕，我就是覺(jué)得有人在罵我，我自卑。我想了一個(gè)晚上一晚上沒(méi)睡，我還是沒(méi)有想到一個(gè)自信的理由，我覺(jué)得我干什么都不自信，我不想讓人知道我，不想讓人知道我的名字，我怕我又被人討厭，我為什么要想這么多，可是我沒(méi)有辦法讓自己自信起來(lái)。之前學(xué)姐跟我說(shuō)有很多人討厭我，很多人怎么罵我的都跟我說(shuō)了，從那之后我就極度敏感，我感覺(jué)全校人都討厭我，我不敢一個(gè)人走。還有就是高中談過(guò)一次戀愛(ài)，在公共場(chǎng)合親密過(guò)，但我被甩了，之后也一直擔(dān)心別人覺(jué)得我花心，我走在外面都感覺(jué)很尷尬不自在，極度害怕別人提起我的戀愛(ài)經(jīng)歷，很自卑。可是明明是他甩我的，我竟然還這樣擔(dān)心。可是我做不到不去想這些事情，我感覺(jué)很多人都討厭我。我怎么辦，怎么才能自信。 (匿名)

女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內(nèi)向。在學(xué)校，我?guī)缀鯖](méi)什么朋友，因?yàn)閯e人都覺(jué)得我不活躍吧，覺(jué)得和我玩沒(méi)意思，我其實(shí)特別想想走那種知心的朋友。沒(méi)次當(dāng)我看到其它同學(xué)嬉笑打鬧，一起討論學(xué)習(xí)的時(shí)候，我心里都會(huì)有一種深深的孤獨(dú)感………………在學(xué)習(xí)方面，我在一個(gè)差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級(jí)上就特別差了……在我們班，學(xué)習(xí)好就特別容易車(chē)?yán)蠋熽P(guān)注，比如說(shuō)上黑板講題，在家長(zhǎng)會(huì)上演講發(fā)言……這都是我特別不敢的，我連在學(xué)校問(wèn)老師題都不敢。但我家長(zhǎng)對(duì)我的期望特別高，希望我學(xué)習(xí)好……反正我現(xiàn)在就是有一種矛盾，我想學(xué)習(xí)好，不想被老師關(guān)注………… (匿名)

女 我如今是一個(gè)大三的學(xué)生了，覺(jué)得自己不善長(zhǎng)人際交往，有點(diǎn)自卑，從初中開(kāi)始就就漸漸變得越來(lái)越悲觀(guān)了。從小和爺爺奶奶一起生活，爸媽在外地開(kāi)店，但是家人都對(duì)我都很好，很寵我，因?yàn)樾r(shí)候自己長(zhǎng)得很可愛(ài)，所以喜歡我的人很多，大家都夸我乖。可是我還是很沒(méi)有安全感，我覺(jué)得自己一點(diǎn)都不好看，非常在意自己的外表，在和朋友交往時(shí)，我希望自己是最受喜歡的，如果我覺(jué)得朋友對(duì)我有點(diǎn)意見(jiàn)我就會(huì)很受傷，選擇默默遠(yuǎn)離。和別人沒(méi)有共同話(huà)題，傳統(tǒng)又單純，時(shí)而開(kāi)朗，時(shí)而內(nèi)向，經(jīng)常自責(zé)，在一段友誼里，經(jīng)常處于默默離開(kāi)的那個(gè)人。無(wú)法接受別人的批評(píng)，總希望自己在別人心中是優(yōu)秀的。大學(xué)的時(shí)候，受不了自己的胡思亂想，希望改變自己，去加強(qiáng)交際，可是努力了好久，還是覺(jué)得自己和朋友心和心的距離一直都很遙遠(yuǎn)，表面關(guān)系很好，但是走不近，很努力都走不近，我不知道為什么，怎么都處理不好人際交往，覺(jué)得自己就是天煞孤星。還在在意這一切中，慢慢失去了本心。 (匿名)

女 我高三女生，不知道什么原因，從初中開(kāi)始變得越來(lái)越不合群。我很怕很怕別人異樣的眼光，我不愛(ài)說(shuō)話(huà)，可是跟熟的人就是另外一個(gè)樣子，我在班里沒(méi)有好朋友，我不知道怎樣交朋友，我不知道怎樣跟別人講話(huà)，我覺(jué)得他們看我都好奇怪，我做事情和講話(huà)也好奇怪很不自然，我很怕去人多的地方，有時(shí)候跟人講一句話(huà)臉也會(huì)特別紅，我很怕一個(gè)人 可在班里又不得不一個(gè)人，因?yàn)樵诎嗬餂](méi)有好朋友， (匿名)

女 我是一個(gè)大一女生，在我上小學(xué)時(shí)和我最好的兩個(gè)好朋友總是丟下我單獨(dú)出去玩，總是忽略我的存在，有時(shí)還拿我做備用，有一次我跟她們表達(dá)了我的不滿(mǎn)，然后她們竟然同時(shí)拋棄我，慢慢的我感覺(jué)別人都在看我笑話(huà)，我就不想理任何人，就這樣結(jié)束了我的小學(xué)，在初中我剛剛拾起信心去接受新的朋友，但我又惹到了兩個(gè)很壞的男孩，他們總是當(dāng)著全班的面找我麻煩還總是嘲笑我，我總是和他們理論，但結(jié)果就是他們?cè)絹?lái)越多的針對(duì)和很多女同學(xué)的笑話(huà)，崗剛有的信心又一次的打破，我開(kāi)始變得很沉默，不愿意和任何人說(shuō)話(huà)，到高中我也還是那個(gè)另類(lèi)的人，雖然也會(huì)受到嘲笑，但我已經(jīng)無(wú)動(dòng)于衷了，現(xiàn)在我來(lái)到了大學(xué)，我的人生來(lái)到又一個(gè)新起點(diǎn)，我不想再像從前一樣了，我很想改變自己，但我發(fā)現(xiàn)我自己現(xiàn)在很自卑，我不敢也不會(huì)和別人正常聊天，我每次面對(duì)舍友不知道該說(shuō)些什么，就是她們跟我說(shuō)什么我也不知道該怎么接，我很想融入她們，但無(wú)論怎么努力都改變不了，我該怎么辦了

女 我是一個(gè)剛上高中的女生，我考起了市上最好的高中，但是卻不是很開(kāi)心。我身邊的朋友很多，人緣也不錯(cuò)，他們都認(rèn)為我是個(gè)很樂(lè)觀(guān)，開(kāi)朗的女生，但是，這并不是真實(shí)的我。我自卑，懦弱，害怕面對(duì)。我從初二開(kāi)始就漸漸在意很多問(wèn)題，我會(huì)控制不住在意容貌，身材，并且一直為自己的身材苦惱，有段時(shí)間甚至看到男生都想躲開(kāi)，更別說(shuō)正常相處了，我真的很想擺脫這種自卑感，但是我就是控制不了。我不希望被別人發(fā)現(xiàn)我的自卑，懦弱，每天戴上微笑的面具，可是真的很累。我該怎么辦? (匿名)

男 你好，我們家孩子今年八歲，男孩，從去年冬天以來(lái)，每天晚上睡覺(jué)他總是讓我摟著他睡，如果我不摟著他睡著，半夜他總是醒，或是失眠。我想問(wèn)一下，孩子是缺少自立能力，還是需要看心理醫(yī)生了？ (匿名)

女 我平時(shí)是一個(gè)很開(kāi)朗的人，不管發(fā)生什么過(guò)一兩天我都不會(huì)在意，但這次疫情期間一直出不去，我家在武漢，不過(guò)我跟我爸出來(lái)了，就在親戚家住了，我受不了我爸和親戚的客氣，受不了天天待在家的感覺(jué)。求求疫情快結(jié)束吧，我真的不行了 我現(xiàn)在的狀態(tài)就是好像對(duì)一切都失去了興趣一樣，我不滿(mǎn)意所有人的所有做法，有時(shí)候心里好堵，哭也哭不出來(lái)。越來(lái)越難受，我就是受不了自己一直封閉在這個(gè)小環(huán)境里，我難受，我想大聲吼出來(lái)，我想回去，我受不了壓抑，我討厭逼迫。似乎什么我都滿(mǎn)意不了了一樣，我曾今的信仰信念現(xiàn)在再看那么不堪一擊。我最近好像幾乎每晚都哭不管是因?yàn)槭裁次叶伎蓿覜](méi)有跟任何人說(shuō)，因?yàn)槲抑浪麄儙筒涣宋遥晌乙步鉀Q不了啊。好累啊，真怕自己有一天哭也哭不出來(lái)了。 (匿名)