女,16歲,我社交能力真的好差好差啊。 我有太多太多顧慮了，總覺得別人討厭我，好敏感想太多，不擅長聊天，別人和我聊天我都不知道該說什么，表達情感的能力差的不行，和別人說完話了之后絕對會好后悔自己為什么那么說，總覺得說的話讓別人難受了，我為什么會想那么多，為什么別人都能交到那么多好朋友。 初中的時候慢慢變成這樣的，越來越糟糕，初一就有人說我高冷 剛剛高一，在班上沒有比較要好的朋友，能說一兩句話的就勉勉強強兩個吧，看著別人玩得那么開心我真的很難受很難受，參加團體合作活動，我總是最呆最沉默的，什么東西也都沒人可以傾訴，我好討厭我自己。 怎么辦啊啊 (匿名)

女 我不想開學，不是因為作業沒寫完，我只是害怕有人認識我的這種環境，我真的一直都覺得有人在背后議論我，自從上了高中之后我就不敢一個人走，我害怕，我就是覺得有人在罵我，我自卑。我想了一個晚上一晚上沒睡，我還是沒有想到一個自信的理由，我覺得我干什么都不自信，我不想讓人知道我，不想讓人知道我的名字，我怕我又被人討厭，我為什么要想這么多，可是我沒有辦法讓自己自信起來。之前學姐跟我說有很多人討厭我，很多人怎么罵我的都跟我說了，從那之后我就極度敏感，我感覺全校人都討厭我，我不敢一個人走。還有就是高中談過一次戀愛，在公共場合親密過，但我被甩了，之后也一直擔心別人覺得我花心，我走在外面都感覺很尷尬不自在，極度害怕別人提起我的戀愛經歷，很自卑。可是明明是他甩我的，我竟然還這樣擔心?？墒俏易霾坏讲蝗ハ脒@些事情，我感覺很多人都討厭我。我怎么辦，怎么才能自信。 (匿名)

女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內向。在學校，我幾乎沒什么朋友，因為別人都覺得我不活躍吧，覺得和我玩沒意思，我其實特別想想走那種知心的朋友。沒次當我看到其它同學嬉笑打鬧，一起討論學習的時候，我心里都會有一種深深的孤獨感………………在學習方面，我在一個差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級上就特別差了……在我們班，學習好就特別容易車老師關注，比如說上黑板講題，在家長會上演講發言……這都是我特別不敢的，我連在學校問老師題都不敢。但我家長對我的期望特別高，希望我學習好……反正我現在就是有一種矛盾，我想學習好，不想被老師關注………… (匿名)

女 我如今是一個大三的學生了，覺得自己不善長人際交往，有點自卑，從初中開始就就漸漸變得越來越悲觀了。從小和爺爺奶奶一起生活，爸媽在外地開店，但是家人都對我都很好，很寵我，因為小時候自己長得很可愛，所以喜歡我的人很多，大家都夸我乖?？墒俏疫€是很沒有安全感，我覺得自己一點都不好看，非常在意自己的外表，在和朋友交往時，我希望自己是最受喜歡的，如果我覺得朋友對我有點意見我就會很受傷，選擇默默遠離。和別人沒有共同話題，傳統又單純，時而開朗，時而內向，經常自責，在一段友誼里，經常處于默默離開的那個人。無法接受別人的批評，總希望自己在別人心中是優秀的。大學的時候，受不了自己的胡思亂想，希望改變自己，去加強交際，可是努力了好久，還是覺得自己和朋友心和心的距離一直都很遙遠，表面關系很好，但是走不近，很努力都走不近，我不知道為什么，怎么都處理不好人際交往，覺得自己就是天煞孤星。還在在意這一切中，慢慢失去了本心。 (匿名)

女 我高三女生，不知道什么原因，從初中開始變得越來越不合群。我很怕很怕別人異樣的眼光，我不愛說話，可是跟熟的人就是另外一個樣子，我在班里沒有好朋友，我不知道怎樣交朋友，我不知道怎樣跟別人講話，我覺得他們看我都好奇怪，我做事情和講話也好奇怪很不自然，我很怕去人多的地方，有時候跟人講一句話臉也會特別紅，我很怕一個人 可在班里又不得不一個人，因為在班里沒有好朋友， (匿名)

女 我是一個大一女生，在我上小學時和我最好的兩個好朋友總是丟下我單獨出去玩，總是忽略我的存在，有時還拿我做備用，有一次我跟她們表達了我的不滿，然后她們竟然同時拋棄我，慢慢的我感覺別人都在看我笑話，我就不想理任何人，就這樣結束了我的小學，在初中我剛剛拾起信心去接受新的朋友，但我又惹到了兩個很壞的男孩，他們總是當著全班的面找我麻煩還總是嘲笑我，我總是和他們理論，但結果就是他們越來越多的針對和很多女同學的笑話，崗剛有的信心又一次的打破，我開始變得很沉默，不愿意和任何人說話，到高中我也還是那個另類的人，雖然也會受到嘲笑，但我已經無動于衷了，現在我來到了大學，我的人生來到又一個新起點，我不想再像從前一樣了，我很想改變自己，但我發現我自己現在很自卑，我不敢也不會和別人正常聊天，我每次面對舍友不知道該說些什么，就是她們跟我說什么我也不知道該怎么接，我很想融入她們，但無論怎么努力都改變不了，我該怎么辦了

女 我是一個剛上高中的女生，我考起了市上最好的高中，但是卻不是很開心。我身邊的朋友很多，人緣也不錯，他們都認為我是個很樂觀，開朗的女生，但是，這并不是真實的我。我自卑，懦弱，害怕面對。我從初二開始就漸漸在意很多問題，我會控制不住在意容貌，身材，并且一直為自己的身材苦惱，有段時間甚至看到男生都想躲開，更別說正常相處了，我真的很想擺脫這種自卑感，但是我就是控制不了。我不希望被別人發現我的自卑，懦弱，每天戴上微笑的面具，可是真的很累。我該怎么辦? (匿名)

男 你好，我們家孩子今年八歲，男孩，從去年冬天以來，每天晚上睡覺他總是讓我摟著他睡，如果我不摟著他睡著，半夜他總是醒，或是失眠。我想問一下，孩子是缺少自立能力，還是需要看心理醫生了？ (匿名)

女 我平時是一個很開朗的人，不管發生什么過一兩天我都不會在意，但這次疫情期間一直出不去，我家在武漢，不過我跟我爸出來了，就在親戚家住了，我受不了我爸和親戚的客氣，受不了天天待在家的感覺。求求疫情快結束吧，我真的不行了 我現在的狀態就是好像對一切都失去了興趣一樣，我不滿意所有人的所有做法，有時候心里好堵，哭也哭不出來。越來越難受，我就是受不了自己一直封閉在這個小環境里，我難受，我想大聲吼出來，我想回去，我受不了壓抑，我討厭逼迫。似乎什么我都滿意不了了一樣，我曾今的信仰信念現在再看那么不堪一擊。我最近好像幾乎每晚都哭不管是因為什么我都哭，我沒有跟任何人說，因為我知道他們幫不了我，可我也解決不了啊。好累啊，真怕自己有一天哭也哭不出來了。 (匿名)