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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
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女,早上好，我現在想要解決的問題是怎么平復心情，有時候很平靜有時后很煩躁，緊張，心跳加速，窒息的感覺，并且大部分時間是煩躁不安的，沒有安全，發呆，什么也不想做，請專家指導下吧 (匿名) -
女 仔細想想，是自己心里不平靜，所以，總不滿意。無論別人怎樣做就是不滿意。就算不發生什么事心里面總有一陣什么說不清的涌流在不時的波動。不知道怎么樣才能讓自己的心平和而有力量的。除了看看書才會平靜一陣。不知道別人也是這樣嗎？帶點焦慮帶點孤獨～ (匿名)
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女 怎樣才能緩解焦慮！沒有事情做的時候，總是焦慮，快要崩潰，感覺自己很沒用！心慌！胸悶！ -
女,最近有點焦慮呀，總是心神不定。我怎么調節呢 (匿名)
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女 我已經很久沒有心靜過了，心里一直亂，煩，該怎么辦啊 (匿名)
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女 如何克服內心的焦慮，嚴重的緊張焦慮情緒 (匿名)
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女,總是很焦慮，內心不平靜，快死了一樣，如何提升自我修養。 (匿名)
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女 心里很不安焦慮，不知道該怎么辦，精神很不好 (匿名)
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女 我失眠了一個多月了怎么辦？ 以前沒懷孕之前睡不著，最近懷孕了還是睡不著 -
女 為什么我始終忘記不了童年，然而也忘不了一直以來的嘲諷，冷眼，總是跟以前的事情過不去，一想起就滿眼憎恨無比，通過自殘釋放心理上的委屈 (匿名)
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