男,21歲,怎么克服焦慮，有時(shí)候晚上都失眠 有點(diǎn)胸悶氣短，心慌。我之前被狗咬過(guò)然后打了狂犬疫苗，網(wǎng)上說(shuō)狂犬病潛伏期6年結(jié)果我六年以前應(yīng)該說(shuō)快7年以前被狗咬了，我怕自己得狂犬病，心理老是害怕。昨天控制不住自己。感覺(jué)自己頻死了 我該怎么辦。晚上睡也睡不了，一閉眼就是恐慌就想這些。我感覺(jué)自己的癥狀和狂犬病差不多，但是我沒(méi)有怕水怕光我該怎么辦。

男,我感覺(jué)自己的一舉一動(dòng)感覺(jué)像是狂犬病，我六年前被狗咬了一次。打針了。最近看了狂犬病的新聞。然后每天都睡不好覺(jué)，心慌 不安，昨天感覺(jué)發(fā)作了，當(dāng)時(shí)就想找醫(yī)生 晚上睡覺(jué)也睡不著。但是我不怕水 不怕光。我該怎么辦，腹痛 憋悶。

男,22歲,老是害怕自己得狂犬病，6年之前被狗咬了 當(dāng)時(shí)就打針了，傷口是有牙印 淤血 現(xiàn)在感覺(jué)心理很不安 害怕，晚上睡不好覺(jué)，我該怎么忘了他。

男,22歲,我上個(gè)月5號(hào)被寵物幼貓抓傷，貓已經(jīng)過(guò)了20多天還好好的，我也已經(jīng)完全接種了狂犬疫苗。幾乎是不可能得狂犬病的。但是就是會(huì)害怕，尤其是到了晚上上完班回來(lái)，睡覺(jué)前，身體一旦有那些不舒服，有點(diǎn)類似狂犬病癥狀的時(shí)候就會(huì)變得緊張，最嚴(yán)重的一次甚至喝水都會(huì)慌的咳嗽，去醫(yī)院檢查又說(shuō)我沒(méi)事，回來(lái)的路上癥狀就漸漸沒(méi)有了。每天晚上多多少少都會(huì)一點(diǎn)，導(dǎo)致睡不著，已經(jīng)持續(xù)快一個(gè)月了，精神非常差。應(yīng)該是焦慮癥和狂犬病恐懼癥，想問(wèn)一下醫(yī)生，有什么有效的方法能解決我現(xiàn)在的問(wèn)題？

女,20多天前被狗咬了，家養(yǎng)狗誤傷。打了免疫球蛋白，打了狂犬疫苗。可是心里總是擔(dān)心自己會(huì)得狂犬病。看著這個(gè)癥狀叫恐狂癥。也看了很多關(guān)于狂犬病的發(fā)病知識(shí)。知道自己得病概率就是0.可還是恐慌。自我感覺(jué)輕度焦慮。睡眠質(zhì)量差，飲食還好。請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在該怎么改善睡眠質(zhì)量？保持良好的心情？

男 本人28歲三個(gè)月前被狗咬了特別害怕得狂犬病，狗咬了當(dāng)初打疫苗了，還是害怕得狂犬病，就一直失眠，現(xiàn)在已經(jīng)失眠快四個(gè)月了，我都快瘋了！我現(xiàn)在也不害怕狂犬病了，但是失眠越來(lái)越嚴(yán)重，

女 前幾天看到一個(gè)狂犬病視頻，聯(lián)想到自己小時(shí)候被狗咬，至少有二十幾年了。心理老是想著自己是不是跟視頻里的人一樣會(huì)發(fā)狂犬病。現(xiàn)在是焦慮睡不著覺(jué)，麻煩心理醫(yī)生給解答

男 五六天前我被自家狗含了下左腿，什么感覺(jué)都沒(méi)有，前兩天腳癢扣破了點(diǎn)皮，我怎么感覺(jué)都像是狗咬的，但那狗我以前揍他，他就只會(huì)跑，這兩天又看見(jiàn)什么打了四針還是死了，我一天到晚都在網(wǎng)上查狂犬病得資料，家人都說(shuō)我瘋了一天到晚打打電腦，每天都睡不著，滿腦子都是狂犬病，做夢(mèng)也是。。。。我快瘋了。。我還感覺(jué)狂犬病得癥狀我都有，我快瘋了。。。。。。。以前肺疼擔(dān)心了半年，頭發(fā)都白了幾根，去醫(yī)院拍胸片什么事都沒(méi)有。。我心里很脆弱，幫幫我好嗎？整天心跳都很快，很傷心，晚上忍不住想哭，唉，我咨詢了下其他的醫(yī)生他說(shuō)我有焦慮強(qiáng)迫癥。我也去網(wǎng)上看了下，里面癥狀好多我都有，x﹏xx﹏x。求幫助 (匿名)

女 我和他有個(gè)女兒快兩歲了，想和他分開(kāi)卻舍不得孩子，怎么辦？

女 因?yàn)橹鞍l(fā)現(xiàn)老公有外遇，現(xiàn)在不相信老公說(shuō)的話，總覺(jué)得他在騙我，總覺(jué)得他跟別的女人有問(wèn)題 (匿名)