女,快要到中考了，總覺得心里有什么東西壓到的，讓我感覺不舒服，有點(diǎn)像被壓抑的感覺。總是想到很多亂七八糟的事情，明明和我沒有關(guān)系，我卻一直想，讓我很容易分心。而且我現(xiàn)在有點(diǎn)靜不下來，容易急躁。晚上還睡不著覺，腦子里面有很多亂七八糟的東西，很難睡下去，早上還特別容易醒

女 我是一名初三的學(xué)生，快中考了。以前我成績(jī)很好，但前段時(shí)間有點(diǎn)退步。現(xiàn)在經(jīng)常沒曰沒夜地學(xué)，沒有一點(diǎn)休息時(shí)間，但注意力卻集中不了，經(jīng)常莫名急燥，經(jīng)常生氣但努力克制，很壓抑。因?yàn)樾菹⒉缓茫矣殖Ｗ呱瘢踔劣绊懙搅宋液团笥训年P(guān)系，但家長(zhǎng)很不理解我，一直讓我不中斷地學(xué)習(xí)，還無故打罵我。我平時(shí)也喜歡學(xué)，但越來越焦慮，很緊張，覺得自己不如別人。月考就快了，我很害怕這種情緒，請(qǐng)問我該怎么辦？ (匿名)

女 我叫西西，我是一個(gè)十七歲的高二女生，我最近很焦慮，脾氣很大，而且有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻覺睡覺總是夢(mèng)見自己站在平地上，但是一直往下掉，越掉速度越快，然后我心跳就越來越快，就一下子沉到了水底，我就呼吸不暢，然后就聽見有人叫我我就猛的坐起來了。而且上課的時(shí)候我會(huì)突然就走神了，我明明感覺我聽的很認(rèn)真，但是我莫名其妙就在想事情，等我反應(yīng)過來的時(shí)候，心跳就特別快，我就想是什么事情讓我這么急，但是我就不知道我在想什么。 我考前焦慮特別嚴(yán)重，以前還好，但是因?yàn)橐恍┦虑椋铱记敖箲]越來越嚴(yán)重，每次考試錢兩三天我就什么事情也做不了，感覺壓力特別大，嘴里全都是口腔潰瘍，吃不下睡不著，上課也聽不進(jìn)去，心里特別慌，而且我睡眠質(zhì)量一直很差，有一點(diǎn)點(diǎn)聲音我就睡不著，就算睡著了只要有人動(dòng)了我就會(huì)醒，帶上耳塞會(huì)好一點(diǎn)，但是現(xiàn)在我睡覺如果不帶耳塞就睡不著。 我還有一些自殘傾向，以前就用刀在胳膊上劃過，后來我還是會(huì)有那種想法，但是我沒有做過，最近我就特別煩，就會(huì)用手或者砸墻。 現(xiàn)在差不多已經(jīng)是準(zhǔn)高三了，我現(xiàn)在很累，我該怎么辦 (匿名)

女 本人高三學(xué)生，遇到一些不順心的事，有同學(xué)方面，有師生方面，無法集中注意力。時(shí)常在想別人怎樣怎樣，而不是自己該如何做？感覺自己整天昏昏沉沉，提不起信心，感覺自己現(xiàn)在是“焦慮”+“抑郁”，請(qǐng)問我是有什么問題嗎？ (匿名)

女 我要升高三了，我有點(diǎn)害怕，成績(jī)不好，怕考不上，一天情緒波動(dòng)較大，上課注意力不集中，總是胡思亂想，想一些開心或者特別傷心的事，睡覺前也是這樣，睡覺睡不好，一翻身就會(huì)醒，平常看我挺嘻嘻哈哈的，心里的事也不會(huì)跟別人，比較敏感吧

女,我是高三生，本來最有壓力的時(shí)間段我卻感覺不到壓力。感覺對(duì)什么都不感興趣，上課自習(xí)什么的老是不由自主的走神。強(qiáng)制自己回來也是邊瞎想一些亂七八糟的事情邊做題效率特別低。有時(shí)候想的是誰誰要是給我一個(gè)理由我就怎么怎么把那個(gè)人收拾一頓。一段時(shí)間內(nèi)就感覺想哭，也不知道為什么，容易動(dòng)怒。家里人多問幾句我就忍不住覺得煩。中午睡覺比較難，必須安安靜靜的。稍微一點(diǎn)點(diǎn)，包括鐘表的滴答聲都會(huì)影響。每天就感覺很渾渾噩噩的，像是在肉體之外看著自己度過一天天。向父母尋求意見他們說你自己看時(shí)會(huì)很怒，因?yàn)槲腋杏X他們從小到大都不關(guān)心我的事。前幾天我叫他們幫忙做的事情他們總會(huì)忘記。我說他們不關(guān)心我，他們說給你吃喝穿的好還不夠關(guān)心？我挑不出毛病，但那不是我想要的。我是什么情況？還有這個(gè)測(cè)試你們看得懂嗎？我不太看得懂 (匿名)

女,15歲,初三女 現(xiàn)在腦子很混沌，睡覺睡不好，不想學(xué)習(xí)，沒有動(dòng)力，想努力堅(jiān)持不了不明白自己為什么變成這個(gè)樣子，情緒暴躁黑眼圈特別嚴(yán)重特別敏感一學(xué)習(xí)就焦慮成績(jī)也不怎么好 (匿名)

女 你好，我今年29歲了，但是我一直存在心里問題，從小就是一個(gè)大胖子，而且很內(nèi)向善良，在班里總是被欺負(fù)也不敢反抗，長(zhǎng)大的時(shí)間內(nèi)受了很多傷很自卑，現(xiàn)在終于減肥成功成為瘦子了，他們說減肥成功就可以開掛，然而并沒有，今天我看見我以前的同事，兩年沒見，我心理很討厭她，她老是瞧不起人，她當(dāng)年還說你一輩都瘦不了，減肥成功的時(shí)候我心想我一定要好好的氣氣她，不要讓她自以為是，可是我看見她，我卻馬上躲在廣告牌的后面，我很緊張，不知道為什么？為什么有些人永遠(yuǎn)那么高傲，永遠(yuǎn)那么盛氣凌人，我卻從來沒有那種氣勢(shì)，我不知道她認(rèn)不認(rèn)出我，我躲起來的時(shí)候特別瞧不起自己，我都不知道為什么躲起來，我想如果她是看見我裝沒看見，她見我躲起來肯定瞧不起我。我也不知道為什么，我每次見以前認(rèn)識(shí)的人我總是裝看不見或者繞路路，在路上我都擔(dān)心碰見他們，有時(shí)故意帶上口罩，我現(xiàn)在越來越瞧不起自己，我后悔為什么不能堂堂正正的站在瞧不起自己的人的面前。另外我已經(jīng)快30了，但我感覺自己怎么還會(huì)有這么可笑的心里問題。我至今沒有交過男朋友，因?yàn)槲艺娴牟幌虢Y(jié)婚，我并不是性取向有問題，因?yàn)樾r(shí)候沒有男生對(duì)我好，時(shí)間長(zhǎng)了就對(duì)他們沒有一點(diǎn)興趣，只喜歡一個(gè)人呆著，我覺得自在，你說我應(yīng)該遵循內(nèi)心還是。。。 (匿名)

女 我有一個(gè)暗戀的男生，但是他應(yīng)該不喜歡我，我該怎么辦？ (匿名)