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大路
2017-09-25 11:54:30
抱抱TA
您好,我在海外留學讀博士,目前學習壓力很大,不知道如何繼續,每天工作15個小時都很難跟上進度,如果跟不上進度會丟失獎學金,希望專家幫我分析一下如何控制壓力
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王 宇
你好
潘錦琴
你好
劉淑麗
你的問題我可以幫你解決,你可以私聊我
周紅梅
你好
陳志顯
您好
潘錦琴
這個問題可以做情緒疏導可以改善的,
許文慧
你好!
胡亞娣
您好
周紅梅
你好
林芳
目前
唐孝青
你好,壓力太大,導致你狀態不佳,學習工作沒有效率,可以通過心理咨詢來釋放壓力,也可以通過散步,運動等
李亞輝
你好
李志楠
很理解您的感受,仔細分析壓力源。盡力去做,但不過分要求自己。
勁原
想要控制壓力在適度的范圍,就要能接受丟失獎學金的后果,雖然得到獎學金是好事,但任何好事,都不會因為我們覺得好,想要獲得,就一定能獲得。如果想獲得變成一種害怕失去的恐懼,結果反而適得其反,越恐懼,越難得到。
程巖
樓上網友說的我很贊同[鼓掌]如果你在國外,建議找專業幫助,應該資源很多的,而且比國內便宜
始終是妳
樓上說的對。保持著平常的心態去努力,要給自己信心
張兆利
壓力疏導有專業方法,適合電話咨詢
李錦云
看到你的問題,嗯確實覺得壓力很大,工作15個小時,理解你!嗯,這樣超負荷的工作與超負荷的內心承受。如此,這樣還跟不上進度,我想這可能是由于你內心確實有很多壓力堵在心中,如同背著一個很沉重的石頭,在求學的道路上。你預約我的咨詢,和你一起去面對。
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女,22歲,現在在美國讀碩士。我要教書(1周20小時工作時間)、上語言課還有專業課。真的特別累。可是,我必須每項都做好,要不然獎學金就沒了。現在快期中考試了,還有3天半考內容特別多的一科。我還沒有怎么復習,因為之前還有其它科目期中考試。所以,現在壓力真的特別大。我該怎么辦?
(匿名)
博士在讀研究生 可以壓力比較大 沒自信 感覺自己什么都不會 感覺生活沒有希望 沒盼頭 沒動力
(匿名)
女,國外讀書壓力大,工作難找,回國后工資不理想
(匿名)
女,在外國念大學,就覺得壓力特別特別大,一種無形的壓力,爸媽花那么多錢供我出來,好擔心以后的自己不夠優秀...
(匿名)
女,大學畢業,家里決定出錢讓去國外念書,但家庭條件一般,我也愿意吃苦,只是多學一門外語壓力挺大的,家長一方面讓別擔心錢的問題,但是時不時會抱怨錢花的多,頻率太高對我來說壓力也好大,但是比較他們壓力也大...我也不能去要求他們連抱怨都沒有,憋得慌。
(匿名)
女,嗯……在國外讀書,感覺壓力特別大,似乎隨時都有爆炸的可能,動不動就很想哭,感覺太多東西都要自己解決,說不清楚,想找人聊聊,但沒聊幾句,對方一用過來人的身份和我說,我就覺得比之前更煩了,學校的教授給我的壓力很大,每天都在不停的質疑自己和否定自己中過去,感覺自己可能有點抑郁吧
女 跟男朋友在一起兩年,最近分手了,是他劈腿,當時只是拉拉手。但我想原諒他,因為除了這個以外他真的特別好,感覺沒有他就活不下去,想死。以前沒跟他在一起時候也會突然有這樣想法,比如和父母吵架,情緒激動時候就會想死,會自己咬自己,傷害自己,變得特別暴力,覺得活著沒有意義,沒人需要我,對我好。日常生活中無論什么事都拿不定主意,所有事情都先想到最壞的一面,比如坐車出門就會想出了車禍怎么辦,家里人生病了也想的是萬一很嚴重去世了怎么辦。。。等等等等。請問我這樣正常么
(匿名)
女 你好。我要咨詢的是,我侄子10歲了。剛上4年紀。可最近不上學了。今天說好的去上學又不去了,一直這樣推脫。問他什么都說沒有沒有
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您好,我在海外留學讀博士,目前學習壓力很大,不知道如何繼續,每天工作15個小時都很難跟上進度,如果跟不上進度會丟失獎學金,希望專家幫我分析一下如何控制壓力
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