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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)北京青少年問(wèn)題心理咨詢哪個(gè)好
匿名
2017-09-08 10:49:50
2017-09-08 10:49:50
抱抱TA
老師，您好！我想咨詢下關(guān)于 考試緊張如何調(diào)節(jié)的問(wèn)題？目前我在考駕照，后天就要考科目三了，前面掛了兩回兒，由于緊張總是擔(dān)心考不過(guò)，但越要求自己考過(guò)就越不過(guò)，怎么辦，怎么辦?師傅說(shuō)我練得根本都不撇得，都是心理素質(zhì)不行額，焦人得很。。。。
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我想咨詢下，我學(xué)了駕駛員，每次在駕校練的很好。可是到駕考中心，就不知為什么總是很緊張，己經(jīng)考了幾次都是緊張掛了。所以我想了解下，用什么方法使自己不再緊張。 -
男,我科目三考兩次，后天是第三次，我也不是技術(shù)不好，就是緊張，第一次考試因?yàn)槲叶嘣拞?wèn)考官有沒有考過(guò)，我就真的沒考過(guò)，第二次我以為自己這次能過(guò)一大意沒看倒車鏡！又沒過(guò)，現(xiàn)在第三次后天考試。我現(xiàn)在很有信心能過(guò)，可是我就是怕，今天我去學(xué)車教練一直不給我好臉色，罵我，我就一直懊惱自己笨，怎么開不好，沒注意從轉(zhuǎn)彎的路牙子上開過(guò)去了，給我們教練氣死了，說(shuō)明天你不要來(lái)學(xué)車了！后天過(guò)來(lái)直接考試。想問(wèn)大神們，到底怎么才能不緊張。我自己都覺得不好意思對(duì)教練，對(duì)自己了#(淚)#(淚) (匿名) -
女 我現(xiàn)在在考駕駛本，練車呢，如果教練不車的情況下我練的還行，但是教練一跟車我就緊張，練的非常差，教練說(shuō)我心理素質(zhì)差，請(qǐng)問(wèn)該怎么調(diào)節(jié) -
男 很快要考科目三了，心里很緊張，怎么辦 -
我考駕照科目三，總是胡思亂想各種腦補(bǔ)在路考會(huì)出現(xiàn)的情況，又容易緊張到心跳非常加速的狀態(tài)，這種怎么辦，怎么才能不緊張，不胡思亂想，有個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，以及過(guò)硬的心理素質(zhì)，怎么才能鍛煉出來(lái)啊，哎，苦惱。 (匿名)
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女,考駕照科目二的時(shí)候非常緊張，在駕校聯(lián)系也沒問(wèn)題就是一考試就緊張，臨近考試的前幾天吃不下睡不著，怎么辦？怎么調(diào)節(jié)？自己也試著不去想考試結(jié)果，可就是控制不住！已經(jīng)考了三次了，有點(diǎn)崩潰 (匿名)
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女,考駕駛證，一到考試就緊張，平時(shí)練車什么都好著，就是到正式考試就緊張，已經(jīng)掛了兩次的，現(xiàn)在還緊張?jiān)趺崔k？ -
女 心里好煩好難受心里特別的壓抑有人陪我聊聊天
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女 您好！我最近三年感覺自己很累，不想上班，就想整天在家呆著，哪里都不想去。被家人說(shuō)了要去上班，現(xiàn)在上班后遇到事情就想退縮，經(jīng)常感覺自己很沒用，總是找各種理由辭職。一不如意就會(huì)說(shuō)哭就哭，控制不住自己的情緒，不想與人交談，經(jīng)常煩躁，不想解釋任何事，夜里睡不好，早上起床后感覺累有時(shí)會(huì)頭疼。很在意別人對(duì)我的看法和說(shuō)法，別人說(shuō)的一句話我能放大出很多事情。現(xiàn)在我很煩惱！ (匿名)
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北京青少年問(wèn)題心理咨詢哪個(gè)好
老師，您好！我想咨詢下關(guān)于 考試緊張如何調(diào)節(jié)的問(wèn)題？目前我在考駕照，后天就要考科目三了，前面掛了兩回兒，由于緊張總是擔(dān)心考不過(guò)，但越要求自己考過(guò)就越不過(guò)，怎么辦，怎么辦?師傅說(shuō)我練得根本都不撇得，都是心理素質(zhì)不行額，焦人得很。。。。
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