男 我睡覺難睡，睡覺一半夜比較清醒，不知道怎么回事，現(xiàn)在有三個(gè)月了， (匿名)

女 前段時(shí)間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問題，初次了解入睡困難也是因?yàn)閷W(xué)心理咨詢?nèi)壙催^許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開始擔(dān)心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點(diǎn)才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。

男 每當(dāng)睡下床的時(shí)候就會東想西想，不能一下入睡？

男 晚上難入睡，半夜醒后再睡更難！希望專家?guī)兔鉀Q

男 入睡困難 我就是吧睡覺時(shí)入睡困難 睡覺時(shí)我老想睡不著覺明天上課就打盹然后就越想越害怕然后就心理發(fā)慌 然后就更睡不著讓后第二天想起來就害怕 然后再睡覺是就想起來那天晚上睡不著就更害怕然后就睡不著 我該怎么辦 (匿名)

男，30歲,近一年睡眠質(zhì)量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時(shí)常等到第二天凌晨三四點(diǎn)才能入睡，并且是淺度睡眠。平時(shí)也不抽煙喝酒，入睡時(shí)間大概在11點(diǎn)30-12點(diǎn)之間，早了無法入睡。睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致第二天工作很受影響。 (匿名)

女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三四個(gè)小時(shí) 現(xiàn)在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個(gè)后腦勺發(fā)漲難受 這些現(xiàn)象誰能詳細(xì)的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發(fā)慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 我怕早醒成為習(xí)慣性的了 會不會呢只要早醒第二天就難受 這該怎么辦 (匿名)

男 晚上睡覺醒來了就沒有辦法入睡，這是怎么病

女 小孩今年上一年級了，就是不去上學(xué)，讓媽媽陪，問她怎么回事，她說就是不想上學(xué)，上學(xué)無聊，不知怎么辦了，打罵也不好使，不知怎么辦了

女,如何找到安全感，提升自信心。直接說主題，合適自會聯(lián)系。