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問
心理咨詢師助人自助的過程嗎
2017-09-03 19:07:33
抱抱TA
女 怎樣可以控制自己的情緒,我太容易激動(dòng)了,老是跟別人發(fā)火
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王金波
您好!
周紅梅
你好
江湖郎中
熟能生巧
你好
陳明
您好,覺察自己的情緒,然后積極關(guān)注,關(guān)注目標(biāo)
韓曉紅
您可以通過心理咨詢輔導(dǎo)舒緩壓力、打開心結(jié),了卻煩惱。作為心理咨詢師,我能理解您的感受,盡力幫助您。 很
潘錦琴
覺察,深呼吸,發(fā)火時(shí)候離開現(xiàn)場(chǎng),疏導(dǎo)情緒。。。都是辦法
侯松梅
你好
李錦云
觀察自己,可以學(xué)學(xué)情緒管理。
李麗
您好美女,您多大了,這樣多久了,因?yàn)槭裁撮_始的?
張慶儀
您好!
張慶儀
您多大了,通常在怎樣的情況下我們會(huì)激動(dòng)發(fā)火呢?
我就這脾氣,改不了
我18歲
潘錦琴
這么年輕,還可以慢慢改善的,,
李亞輝
你好
陳志顯
您好
許文慧
你好!
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女 發(fā)現(xiàn)自己越來越控制不住情緒,很容易發(fā)火
女 最近總是容易發(fā)脾氣,控制不住,怎么樣可以控制情緒呢
女 怎么樣控制自己的情緒,最近老是情緒激動(dòng)!!
(匿名)
女 總是控制不住自己情緒怎么辦!動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火
(匿名)
女 脾氣很急,很容易激動(dòng),控制不了情緒,想太多
(匿名)
女 我情緒特別容易激動(dòng),一激動(dòng)就發(fā)脾氣想撕東西,淚還控制不住的往下掉,我還不愛說話因?yàn)檫@我的朋友越來越少,心里越來越堵甚到喘不過來氣。
(匿名)
女 控制不住自己的情緒,容易激動(dòng)。別人的一句話可能就會(huì)發(fā)很大的火,在激動(dòng)的時(shí)候打自己都是有可能的,根本控制不住。但很快就會(huì)消失,最多20分鐘
(匿名)
女 我總是控制不了自己的情緒,動(dòng)不動(dòng)愛發(fā)脾氣,我應(yīng)該怎么辦
女 額,自己生自己的氣,成內(nèi)傷了咋,內(nèi)心都是負(fù)能量
女 我是一名剛剛參加工作的小學(xué)教師,工作當(dāng)中很焦慮,工作的學(xué)校在我家附近,分擔(dān)我們班的學(xué)生有很多都是熟人的孩子,我很不喜歡這樣,學(xué)校師資少,我一個(gè)人帶一個(gè)班語文數(shù)學(xué)還兼班主任,雖然才開學(xué)兩天沒有步入正軌,但我覺得我會(huì)很累很累。我現(xiàn)在非常恐懼,害怕老師,害怕學(xué)生,害怕學(xué)生家長(zhǎng),害怕同事領(lǐng)導(dǎo)。我每天過得生不如死。心里難受得像壓了一塊鉛。我很后悔當(dāng)初的選擇,我如果考的是另一所學(xué)校就好了,那樣我會(huì)過得很開心。越想越難受,像是走進(jìn)了死胡同,怎么也想不開,我不能辭職,我想考公務(wù)員離開這里,但是我現(xiàn)在根本靜不下心學(xué)習(xí),因?yàn)槲姨y受了。太痛苦了。我到底該怎么辦?
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女 怎樣可以控制自己的情緒,我太容易激動(dòng)了,老是跟別人發(fā)火
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