女 我臉上有好多斑，我很自卑，我害怕與別人對視，感覺好多人都比我漂亮，我沒有打扮的勇氣，我該怎么辦 (匿名)

女 總是覺得自己不夠自信 因為臉上有斑 所以對人都比較冷淡 但是自己并不想這樣，斑也不是特別多，也有很多夸我漂亮的人，可是自己老是覺得不足，我也不主動去找男朋友 我就是覺得別人會嫌棄我，這個不自信的問題讓我很困惑，我不僅因為這個問題導致無法去接觸新朋友 不敢和別人近距離接觸，我真的很煩

女 我從小就有遺傳斑所以我從小就很自卑但是偏偏還不能表現出來，現在長大了到了可以相親的年紀了我自卑的心里越來越嚴重，本來是可以做激光祛斑的可是自己又沒有那么多的錢，錢都是父母管的，跟媽媽提過但是她好像不是很認同，現在跟相親對象聊天總是把自己往差的當面說該怎么辦啊，我真的很丑嗎，從來沒有人對我說過我是丑還是只是長得一般 (匿名)

因為我臉上有雀斑，長的也不是很漂亮，我也不愛化妝，也從不化妝，也不會化妝，所以特別沒有自信，從來不敢跟人對視，我覺得別人看見我臉上的雀斑會很嫌棄，因為這件事 ，我沒有朋友，我很自卑，之前有個男朋友，他不嫌棄我臉上有斑，但我怕給他丟臉，很少跟他出去玩，我很愛他，我跟他一起我不化妝他也不嫌棄我，我很高興，結果后來我們還是分手了，請問怎樣才能不這么自卑呢，誰能教教我該怎么做？

臉上有些斑，越來越內向，不敢上臺演講，就臺下坐三四個人也不趕，覺得自己太暴躁了，注重別人眼中的自己，別人在說話可能會以為她在討論我，和家人也是這樣

女 我的臉上有斑點，現在都好很多了，我總是擔心它會變多，所以很緊張

我臉上長有色斑、我本來就很自卑、可是我們班一些男生還把這當成他們茶余飯后的閑話說個不停、我真是想死的心都有、很丟人的、我在我們班也不是特別愛說學習還可以、不會經常被老師罵、可他們也太不尊重人了、甚至還把我和我們班一個月有點怪的男生放在一起說閑話 (匿名)

女,女生，長得矮只有150cm，臉上有雀斑，還滿臉是痘。不敢和人面對面說話，特別是對男生，距離小于1米就緊張，不敢看對方臉，怕被看到雀斑。25歲了，我該怎么辦… (匿名)

女 心態有問題，去哪里都怕成為被關注的焦點怎么辦，然后就很緊張害怕。怎么做出改變？ (匿名)

男 社交恐懼癥，赤面恐懼癥。對異性尤為嚴重。十多年了。有沒有老師能幫我一下，最好是南昌進賢這塊的。 (匿名)