女 我臉上有好多斑，我很自卑，我害怕與別人對(duì)視，感覺好多人都比我漂亮，我沒有打扮的勇氣，我該怎么辦 (匿名)

女 總是覺得自己不夠自信 因?yàn)槟樕嫌邪? 所以對(duì)人都比較冷淡 但是自己并不想這樣，斑也不是特別多，也有很多夸我漂亮的人，可是自己老是覺得不足，我也不主動(dòng)去找男朋友 我就是覺得別人會(huì)嫌棄我，這個(gè)不自信的問題讓我很困惑，我不僅因?yàn)檫@個(gè)問題導(dǎo)致無法去接觸新朋友 不敢和別人近距離接觸，我真的很煩

女 我從小就有遺傳斑所以我從小就很自卑但是偏偏還不能表現(xiàn)出來，現(xiàn)在長(zhǎng)大了到了可以相親的年紀(jì)了我自卑的心里越來越嚴(yán)重，本來是可以做激光祛斑的可是自己又沒有那么多的錢，錢都是父母管的，跟媽媽提過但是她好像不是很認(rèn)同，現(xiàn)在跟相親對(duì)象聊天總是把自己往差的當(dāng)面說該怎么辦啊，我真的很丑嗎，從來沒有人對(duì)我說過我是丑還是只是長(zhǎng)得一般 (匿名)

因?yàn)槲夷樕嫌腥赴撸L(zhǎng)的也不是很漂亮，我也不愛化妝，也從不化妝，也不會(huì)化妝，所以特別沒有自信，從來不敢跟人對(duì)視，我覺得別人看見我臉上的雀斑會(huì)很嫌棄，因?yàn)檫@件事 ，我沒有朋友，我很自卑，之前有個(gè)男朋友，他不嫌棄我臉上有斑，但我怕給他丟臉，很少跟他出去玩，我很愛他，我跟他一起我不化妝他也不嫌棄我，我很高興，結(jié)果后來我們還是分手了，請(qǐng)問怎樣才能不這么自卑呢，誰(shuí)能教教我該怎么做？

臉上有些斑，越來越內(nèi)向，不敢上臺(tái)演講，就臺(tái)下坐三四個(gè)人也不趕，覺得自己太暴躁了，注重別人眼中的自己，別人在說話可能會(huì)以為她在討論我，和家人也是這樣

女 我的臉上有斑點(diǎn)，現(xiàn)在都好很多了，我總是擔(dān)心它會(huì)變多，所以很緊張

我臉上長(zhǎng)有色斑、我本來就很自卑、可是我們班一些男生還把這當(dāng)成他們茶余飯后的閑話說個(gè)不停、我真是想死的心都有、很丟人的、我在我們班也不是特別愛說學(xué)習(xí)還可以、不會(huì)經(jīng)常被老師罵、可他們也太不尊重人了、甚至還把我和我們班一個(gè)月有點(diǎn)怪的男生放在一起說閑話 (匿名)

女,女生，長(zhǎng)得矮只有150cm，臉上有雀斑，還滿臉是痘。不敢和人面對(duì)面說話，特別是對(duì)男生，距離小于1米就緊張，不敢看對(duì)方臉，怕被看到雀斑。25歲了，我該怎么辦… (匿名)

女 心態(tài)有問題，去哪里都怕成為被關(guān)注的焦點(diǎn)怎么辦，然后就很緊張害怕。怎么做出改變？ (匿名)

男 社交恐懼癥，赤面恐懼癥。對(duì)異性尤為嚴(yán)重。十多年了。有沒有老師能幫我一下，最好是南昌進(jìn)賢這塊的。 (匿名)