和別人說話很緊張尷尬很不自然在寢室一直不敢說話從初中到高中 很不喜歡這種狀態(tài) (匿名)

害怕跟人說話，只要跟人說話就緊張，跟朋友聊天的時(shí)候大腦就跟一團(tuán)漿糊一樣，不知道說什么好，也不知道該怎么說！

女,和人說話容易緊張，總想著我的聲音是不是都變了，越這樣想越害怕，越不想這樣想，就越忘不掉，怎么辦 (匿名)

女 害怕和別人說話 和陌生人說話很緊張 別人和我說話我不知道應(yīng)該回他們什么 (匿名)

女 我與人說話膽小，然后有點(diǎn)驚，如果有響聲蒙然一驚，光想事愛氣。

女,不愿意和人說話，感覺自己高高在上的感覺，和人說話容易毀了自己的好形象，和人說話時(shí)會(huì)有緊張感，現(xiàn)在和父母說話都有緊張感，比較抵觸，又很渴望溝通，怎么辦，有沒有好建議，這是心里疾病么，這樣憋著真的很難受

女 跟人說話緊張?jiān)趺椿厥拢繌男?nèi)向不愛說話，能改變嗎？?jī)?nèi)心真的好痛苦

女 不會(huì)與人相處 說話會(huì)緊張 有時(shí)候好朋友之間都會(huì)緊張 (匿名)

女,你好，我的男朋友平時(shí)我有事他也會(huì)幫忙，也舍得給我花錢，但是我們就是會(huì)常常鬧不開心，一般事后我跟他講道理，他也會(huì)認(rèn)識(shí)是自己不對(duì)，就是有點(diǎn)后知后覺的，嘴上也說要改，可是事實(shí)還是常常這樣鬧不開心，我該怎么辦

男,26歲,我和老婆從2008年，認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在已經(jīng)7年了我們?nèi)ツ杲Y(jié)婚了，還不到一年，以前我脾氣不好總是對(duì)老婆發(fā)脾氣，而且又是大男子注意，在幾年前還動(dòng)過一次手，她現(xiàn)在非要和我離婚誰勸他都沒有，一小點(diǎn)事情我就發(fā)脾氣，她很好，前久因?yàn)榻疱X的事情，徹底把她惹惱了，把所有舊帳都搬出來，不說還不知道，原來我那么壞，她家人勸她都沒有用了，我們兩在一起苦錢還買了房子，她所放棄了，房子賣掉，我想想前些年我錯(cuò)了，我不該這樣對(duì)她，我想挽回這段婚姻，我不愿意放棄，前兩天我都跪在她面前求她了，她說沒用的，徹底把她惹惱了，我不知道我現(xiàn)在該怎么辦，我也有點(diǎn)不敢去找她，好多天都沒有回家了，住在單位上，我該怎么辦，等要失去了，才懂得珍惜