女 感覺自己在人多的場合特別緊張，即便是親屬面前，不知道怎么了，越來越嚴重，平時只有自己在家，不喜歡出門，高中時，因為胖，所以特別不喜歡上臺說話，但平時和同學挺能說話的；現在，上大學了，我完全不想和其他人說話，只想安安靜靜的，可是別人總讓我說話，我真的很緊張 (匿名)

女 我是一個學生，就是在老師面前說話很低，有時候特別緊張，就是說不出話來，對同學說好話挺大聲的（除了就是氣勢比較厲害的）怎么就可以改了 (匿名)

女 我是高一學生，是鄉里的，然后進了本地的二中，其實一般我都說的是土話，但是從上學期開始，我就一直在使用普通話。 所以就造成了我在學校里用普通話，在家里用土語。 我是南方人，r和l分不太清。在與別人交流時我會很小心這個問題，為此我還特意加入了一個普通話訓練群。 現在的問題是，我說的每一個字音都是標準的，但可能是因為，我的性子本身比較急，所以我在說話時語速會很快，別人就聽不清我在說什么。 我有一個很明顯的特點就是，一緊張的時候說話會語無倫次，腦子里一片空白，我雖然在說話，但是我自己都不知道我在說什么。 然后，我的性格比較外向。所以上課會積極回答問題，但是由于這個原因，每次的回答效果都不好。 我還記得有一次，在英語課上，我做一個短文改錯題，找出了十個答案。所以我就舉手，在黑板上把自己的答案給大家分享，但是因為我語無倫次很緊張，所以，我一些同學就說根本沒聽懂我在說什么。 我把這個事情跟朋友說之后，朋友說，我可能存在一定的自卑心理，雖然我下來之后，表面上裝作無所謂，但實際上我的心里是在意的。 別人的話語可能會對我造成一定的影響，可能我自己沒發覺，但這是一種潛移默化的過程。 朋友舉了一個例子，她們組的組長是一個很會撒嬌的人，然后，我這個朋友她本身是一個不怎么撒嬌的人。 但是全組的人都在學組長撒嬌，我朋友本身不想撒嬌，但是在那種環境下，她說話也帶了點撒嬌的語氣。 雖然我明白她說的，但是我還是緊張，從上學期開始我就一直在參加演講比賽，每次上課我也積極回答問題，但是那種情況還是沒有得到好的處理。 我現在已經不知道要怎么辦了。而且現在，我不怎么舉手回答問題了，可能我有點不敢了。 曾經我跟一個同學同桌過，我每次上課都回答問題，但不幸的是，每次選擇題都錯了，于是他就開玩笑跟我說，你還是別舉手了，丟臉。 我知道他是在跟我開玩笑，但是心里總是不舒服，然后就跟他不怎么說話了，慢慢的關系就淡了。 我還加入了廣播站，不過現在退出來了。現在還有一個問題是，每當說話時我讀錯了一個字的字音，我就會特別煩躁，而且現在這種讀錯字的情況在上升。 真的好痛苦╯﹏╰

女 我在學校的時候總是不敢和同學說話，怎么才能變多話. (匿名)

女 與同學交流緊張，不敢大聲說話。做事情總怕丟臉

不敢和人說話，在寢室 (匿名)

女,我上課回答問題說話緊張 還不怎么愿意跟外人說話 家里有時來親戚也不愿意打招呼 (匿名)

我是一名學生 在學校和人說話不知道為什么有點困難 有時和家人朋友也會 陌生人的幾率更高 和人說話有時緊張然后有點語無倫次 口吃 很不自然 不知道是不是把精神放在嘴巴上 才會說話說不清 語無倫次 不自然 我和人說話是和那些看起來兇的人說話緊張 而那些看起來好接觸的會好點 我出去外面時感覺也很不舒服 很不自然 尤其在外面和人說話老是口吃 一口吃就緊張 然后說話說不清 又反應不過來 在學校時間久了又好點 可和朋友出去又犯了 不知該如何是好 我怕以后會影響到以后 我希望能給下想法 和方法 謝謝！ (匿名)

女 醫生，您好，我是一名初中生，我性格內向，在家也不怎么和家人交流，在外面也一樣，現在我親人都說怎么得了，你會在外面吃不消的，我該怎么辦？

女 請問自卑應該怎么解決 。。。。好煩，好難過。