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辛海軍心理咨詢師
48歲
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問心理咨詢辦了季卡
命就如此
2017-08-31 02:25:07
2017-08-31 02:25:07
抱抱TA
男 晚上睡不著，關了燈之后總感覺我背后有人，我眼睛前面也有人，其實我總結了一下，我真的沒有安全感，當我家人在家的時候我覺得有一點安全感，然后我就能入睡，但是我今天晚上一個人也不在家，所以我一關上燈，或者閉上眼睛，我就覺得害怕，只能拿起手機看，可能這和我小時候有關系，因為6歲的時候，我家長都去上夜班，家里一個人也沒有，我當時就把房門關緊，然后蒙在被子里，久久不敢出來睜開眼睛，我的房間也一直開著燈，直到天亮了我才關掉，你們可以說我膽小，但是我就真的怕黑，一個人沒有安全感，我根本睡不下啊。所以我到底該怎么辦啊？
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晚上不敢關燈睡覺，總感覺房間里有人，一個晚上都會很緊張地慢慢睡去，一個人待在一個房間里，就會感覺很恐怖。晚上在外面路上身后有一點聲音就感覺有人在跟著我， (匿名) -
女 現在是凌晨1:41，我一個人不敢入睡。最近這幾年以來，我覺得我入睡困難。而且缺乏嚴重的安全感，房間只要有聲音我就要開燈看看，我的睡眠質量不是特別好，有時候白天犯困沒有精神，全身乏力。晚上睡覺的時候不會關著門睡，因為我覺得關著門。整個房間就是我一個人，我就會特別的害怕。最嚴重的就是家里如果沒有一個人在家，我也不會一個人睡會通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢閉上眼睛。每次我會折騰到兩到三點鐘，迷迷糊糊的睡著，當早上醒過來的時候我都會松一口氣。我嘗試過睡前不玩手機，很早入睡，但結果都一樣。當家里人陪我睡的時候我就會很安心，一點都不怕……可是現在表妹開學走了，就又剩我一個人了……而且我覺得我狀態越來越糟，已經影響到我的作息時間。我很想改變我現在的情況！！！ (匿名)
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女 剛剛不知道怎么問題關閉了。 怕黑是因為極度沒有安全感嗎 我是一名高中生 ，每次自己在家的時候就會感到心慌 到晚上就特別害怕， 在沒有光的地方基本動不了。 在家晚上自己睡覺必須要開燈 ，以前開一個小燈就不怕了， 現在要把屋子里三個燈都打開還是睡不安穩 ，必須要有人陪我睡才能睡著 有的時候到了晚上就興奮 三四點鐘似睡非睡甚至還會出現幻覺。已經嚴重影響到我的生活了。我該怎么辦 (匿名)
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女 從很小的時候不敢睡覺，很害怕，一看恐怖片就做惡夢，感覺心里缺少安全感，現在23歲了還是不敢一個人睡，很困都睡不著的那種，一個人睡都是要開燈睡的？？？ (匿名)
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女 今年17 高三 從小晚上就不敢睡覺，在夜里沒有安全感。需要有燈光，或是有人在同一房間里。總是覺得會有什么突然出現，很害怕的時候不敢閉眼，有時候閉眼一下會睜開查看是否安全，有時候可以安心的睡覺，甚至不需要燈光。最近處于不敢閉眼的狀態，沒有人能陪我一起睡覺，便通宵或是實在累了睡著。前天晚上做夢，夢見關于有人被害，半夜醒來抓著妹妹的手，才有安全感。另外今日有些失眠，需要半小時以上的入睡時間最能讓我放心閉眼的是媽媽，不需要燈光，只要是和媽媽一起，就不怕。希望可以開導我一下，年齡大了需要獨立。非常感謝！ (匿名)
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感覺自己特別沒有安全感，晚上不敢關燈睡覺，會開一點小燈。特別孤單，看到別人到別的圈中，就會感覺自己被拋棄，這個世界誰都是虛偽的，一個個人假的不行。 -
女 一個人在家的時候，晚上總是睡不著覺，害怕外面有壞人，聽到一點聲響就會感到很害怕，精神繃得緊緊的。感覺自己神經兮兮的。請問一下這是為什么呢？是因為沒有安全感嗎？要如何解決呢？ -
女,19歲,為什么我一個人不敢睡覺？就連洗臉也不敢？一到晚上就莫名害怕？即使一個人睡也必須開燈…即使開燈我也難以入眠而且非要等到天亮我也不知道我在害怕什么我總覺得身邊有什么我這就是怕黑怕鬼嗎？但是只要有個伴和我一起我就不害怕這是為什么？我怎么才能改掉這個膽小的習慣呢？因為我哥哥去工作了房子里就只有我和我朋友不過她睡得很早…我只要下直播走出我的房間門我就會害怕更別說洗臉洗澡了我連洗澡洗衣服都要白天怎么辦阿？？？ -
女 抑郁癥診斷怎么確診！去醫院確診大概需要多少錢？ (匿名)
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女 我想和不太愛學習的人玩，可是我必須要好好學習，兩個好矛盾我該怎么辦?
問
心理咨詢辦了季卡
男 晚上睡不著，關了燈之后總感覺我背后有人，我眼睛前面也有人，其實我總結了一下，我真的沒有安全感，當我家人在家的時候我覺得有一點安全感，然后我就能入睡，但是我今天晚上一個人也不在家，所以我一關上燈，或者閉上眼睛，我就覺得害怕，只能拿起手機看，可能這和我小時候有關系，因為6歲的時候，我家長都去上夜班，家里一個人也沒有，我當時就把房門關緊，然后蒙在被子里，久久不敢出來睜開眼睛，我的房間也一直開著燈，直到天亮了我才關掉，你們可以說我膽小，但是我就真的怕黑，一個人沒有安全感，我根本睡不下啊。所以我到底該怎么辦啊？
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