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周紅梅心理咨詢師
53歲
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問心理咨詢時間太長
匿名
2017-07-25 13:04:13
2017-07-25 13:04:13
抱抱TA
女 今年17 高三 從小晚上就不敢睡覺，在夜里沒有安全感。需要有燈光，或是有人在同一房間里。總是覺得會有什么突然出現，很害怕的時候不敢閉眼，有時候閉眼一下會睜開查看是否安全，有時候可以安心的睡覺，甚至不需要燈光。最近處于不敢閉眼的狀態，沒有人能陪我一起睡覺，便通宵或是實在累了睡著。前天晚上做夢，夢見關于有人被害，半夜醒來抓著妹妹的手，才有安全感。另外今日有些失眠，需要半小時以上的入睡時間最能讓我放心閉眼的是媽媽，不需要燈光，只要是和媽媽一起，就不怕。希望可以開導我一下，年齡大了需要獨立。非常感謝！
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女 從很小的時候不敢睡覺，很害怕，一看恐怖片就做惡夢，感覺心里缺少安全感，現在23歲了還是不敢一個人睡，很困都睡不著的那種，一個人睡都是要開燈睡的？？？ (匿名) -
女 現在是凌晨1:41，我一個人不敢入睡。最近這幾年以來，我覺得我入睡困難。而且缺乏嚴重的安全感，房間只要有聲音我就要開燈看看，我的睡眠質量不是特別好，有時候白天犯困沒有精神，全身乏力。晚上睡覺的時候不會關著門睡，因為我覺得關著門。整個房間就是我一個人，我就會特別的害怕。最嚴重的就是家里如果沒有一個人在家，我也不會一個人睡會通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢閉上眼睛。每次我會折騰到兩到三點鐘，迷迷糊糊的睡著，當早上醒過來的時候我都會松一口氣。我嘗試過睡前不玩手機，很早入睡，但結果都一樣。當家里人陪我睡的時候我就會很安心，一點都不怕……可是現在表妹開學走了，就又剩我一個人了……而且我覺得我狀態越來越糟，已經影響到我的作息時間。我很想改變我現在的情況！！！ (匿名)
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男 晚上睡不著，關了燈之后總感覺我背后有人，我眼睛前面也有人，其實我總結了一下，我真的沒有安全感，當我家人在家的時候我覺得有一點安全感，然后我就能入睡，但是我今天晚上一個人也不在家，所以我一關上燈，或者閉上眼睛，我就覺得害怕，只能拿起手機看，可能這和我小時候有關系，因為6歲的時候，我家長都去上夜班，家里一個人也沒有，我當時就把房門關緊，然后蒙在被子里，久久不敢出來睜開眼睛，我的房間也一直開著燈，直到天亮了我才關掉，你們可以說我膽小，但是我就真的怕黑，一個人沒有安全感，我根本睡不下啊。所以我到底該怎么辦啊？ -
女,為什么我晚上一個人不敢睡覺。就算把燈開著也不敢閉眼睡覺，一閉眼就會胡思亂想？怎么辦？是不是心理有問題？ -
女 感覺睡覺很害怕，不敢閉眼，記得自己很失敗，覺得身邊人都在算計自己，朋友多，但感覺不真心 (匿名)
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女 以前到晚上睡覺的時候就挺害怕的！最近看了個犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒幾個！但是一看這類片子就很害怕，這幾天晚上關燈睡特別害怕 開了燈之后 稍微好了點 然后睡眠的時間越來越少！自然的就行了，本來想繼續睡 但是一閉眼就浮現很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名)
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女 各位老師晚上好 我今年21歲了 我想咨詢一下 我一到晚上不敢閉眼睡覺 一閉眼就出現一些恐怖的畫面 這都一個多星期了 還是沒有好轉 我這樣是不是心理問題呢 (匿名)
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女,32歲,一個人晚上不敢睡，特苦惱，只要閉眼就害怕，心突突，有人陪著就會好。
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女 關于孩子的問題，不愛學習而且脾氣大，怎么補課都不行 (匿名)
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女 之前初中還會每天都很開心，但是上了高中后，就越來越覺得自己很爛，不懂得怎么說話做事可以讓別人舒服，之前還有兩個不錯的閨蜜，可是分科后就漸行漸遠了，現在的朋友總是有點玩不開，有什么事也不怎么說，感覺自己社交好弱，和別人交際也老是把別人搞得不好說什么，這應該怎么辦吶 (匿名)
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女 今年17 高三 從小晚上就不敢睡覺，在夜里沒有安全感。需要有燈光，或是有人在同一房間里。總是覺得會有什么突然出現，很害怕的時候不敢閉眼，有時候閉眼一下會睜開查看是否安全，有時候可以安心的睡覺，甚至不需要燈光。最近處于不敢閉眼的狀態，沒有人能陪我一起睡覺，便通宵或是實在累了睡著。前天晚上做夢，夢見關于有人被害，半夜醒來抓著妹妹的手，才有安全感。另外今日有些失眠，需要半小時以上的入睡時間最能讓我放心閉眼的是媽媽，不需要燈光，只要是和媽媽一起，就不怕。希望可以開導我一下，年齡大了需要獨立。非常感謝！
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