女,25歲，從來都一到晚上就不敢關燈睡覺，怕天黑，燈開著又睡不著 怕孤單 (匿名)

女,23，害怕自己一個人在家，特別是晚上時，不敢關燈，睡不著，會做噩夢，老是會想那些鬼壞的場景，我知道是缺安全感，怎樣克服呢？

女,我極度缺乏安全感！我不敢一個人待在太安靜的地方，晚上不敢一個人睡， (匿名)

女 現在是凌晨1:41，我一個人不敢入睡。最近這幾年以來，我覺得我入睡困難。而且缺乏嚴重的安全感，房間只要有聲音我就要開燈看看，我的睡眠質量不是特別好，有時候白天犯困沒有精神，全身乏力。晚上睡覺的時候不會關著門睡，因為我覺得關著門。整個房間就是我一個人，我就會特別的害怕。最嚴重的就是家里如果沒有一個人在家，我也不會一個人睡會通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢閉上眼睛。每次我會折騰到兩到三點鐘，迷迷糊糊的睡著，當早上醒過來的時候我都會松一口氣。我嘗試過睡前不玩手機，很早入睡，但結果都一樣。當家里人陪我睡的時候我就會很安心，一點都不怕……可是現在表妹開學走了，就又剩我一個人了……而且我覺得我狀態越來越糟，已經影響到我的作息時間。我很想改變我現在的情況?。?！ (匿名)

女 從很小的時候就必須開燈睡覺，害怕黑暗，害怕黑夜（然而我家庭和睦）。這種沒安全感的情況漸漸讓我變得害怕交流，害怕被笑，我慢慢變得自卑，我處男朋友會很沒有安全感導致分手，習慣孤獨又想急切擺脫自己，怕與人溝通，感覺自己沒什么價值。 (匿名)

男 晚上睡不著，關了燈之后總感覺我背后有人，我眼睛前面也有人，其實我總結了一下，我真的沒有安全感，當我家人在家的時候我覺得有一點安全感，然后我就能入睡，但是我今天晚上一個人也不在家，所以我一關上燈，或者閉上眼睛，我就覺得害怕，只能拿起手機看，可能這和我小時候有關系，因為6歲的時候，我家長都去上夜班，家里一個人也沒有，我當時就把房門關緊，然后蒙在被子里，久久不敢出來睜開眼睛，我的房間也一直開著燈，直到天亮了我才關掉，你們可以說我膽小，但是我就真的怕黑，一個人沒有安全感，我根本睡不下啊。所以我到底該怎么辦啊？

女 超級沒有安全感 怕黑 家又很偏 連打著燈上樓都怕 老覺得有雙眼睛盯著我 走夜路也老覺得有人在跟著我也不敢回頭看 躺在床上也不敢向四周看 就是感覺窗戶那邊或者床邊有眼睛在看我 有時候又會很討厭跟人說話 又怕別人不喜歡我 感覺身邊的人都討厭我想害我 通常睡前突然非常非常恐慌 動都不敢動一下 好像有人在追殺我一樣 到哪都是這樣 時間長了懷疑自己是不是有病 很累 (匿名)

女 大部分時候只想一個人在一個地方，只想一個人，只喜歡去山里走一走，不想起繁華的城市 (匿名)

之前占了一卦 沒想到這段時間真的實現了 很準推薦給你們需要加她 學業事業愛情婚姻財運祈福預測大事小事懷孕都可以算出來 (匿名)