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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務379人|99%好評
咨詢
問心理咨詢室中跟人輔導
匿名
2015-10-16 20:25:54
2015-10-16 20:25:54
抱抱TA
我有時候會因為一件小事特別的生氣，理智告訴自己沒關系沒關系，但是就是控制不住，氣得要哭。
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王宇 心理專家 治療專家
你好 -
匿名
你好 -
匿名
我該怎么辦？
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陳素娟 心理～婚戀～ 家教專家、暢銷書作
我們告訴自己沒關系，實際上是在忽視自己的情緒壓抑自己的情緒。 -
陳素娟 心理～婚戀～ 家教專家、暢銷書作
在潛意識層面，這些情緒依然存在我們應該合理的接納，疏導
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匿名
有時候會對身邊的一切都不滿，覺得活著真辛苦，比如說現在
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趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好 -
李麗 心理、情感、性治療專家
你好，你多大了，這樣多久了，你自己試過有什么控制的方法嗎？ -
匿名
25歲，大概有一兩年了，以前的時候一生氣就告訴自己不要生氣不要生氣，生氣要得癌癥，癌癥對我來說是很可怕的事情，然后就能迅速的調整情緒，但是最近幾個月，越來越控制不住，要沒精打采好幾天或者是一兩個星期才能調整過來
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史丹鳳心理咨詢師
你好 -
羅柳瓊心理專家 家庭教育指導師
你好 -
胡亞娣 心理專家、婚戀專家、心靈顧問
你好 -
胡亞娣 心理專家、婚戀專家、心靈顧問
控制自己不生氣并非真的可以讓自己不生氣，這反而會壓抑自己的憤怒情緒，使憤怒積壓的更多而無法抑制。建議具體咨詢，幫助你正確釋放憤怒情緒，真正疏通能量。
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黃小香
你好 -
黃小香
你不能控制自己的情緒是影響到了你什么嗎？如果我們內在有情緒拼命壓抑自己，這本身也很難做到。在不傷害到他人以及自己的情況下，我們需要合理的表達自己的情緒。
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匿名
就牽連無辜，說些傷害人的話
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李菊婚戀-心理-催眠專家
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女 我經常憤怒，緊緊因為一件小事。今天我媽媽說她大概6：30就回來了，我看店。但直到7：45她才回來，我就十分生氣，幾乎是哭著回來的，但我并沒什么事當誤。在這一個多小時里我一直很憤怒。現在好了，我覺得我當時生氣不對。但我的情緒控制不住而且很容易生氣。我是不是有狂躁癥一類的毛病？ (匿名)
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因為一點小事就控制不住，覺得來氣就會喊，人家說我什么我都聽不進去，煩別人墨跡，生氣起來說話肆無忌憚，我這是病？ (匿名)
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女 我總是克制不住自己的情緒，動不動就生氣，應該怎么辦
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女 我總是控制不住自己的脾氣，一點點的小事都會很生氣，但是跟別人吵完架有時又會后悔。總覺得對別人的付出得不到回報，有時會覺得委屈，失落，精神不振。 -
女,我有的時候會莫名其妙的發火，一點小事，都能把我氣的半死，家里的東西我喜歡擺放整齊，別人碰了，我心里會特別的不爽，有的時候一個閑聊的話題，都可以讓我生氣，我還不知道自己在氣什么，有的時候一天到晚都是氣哄哄的，一個人的時候，我也會生氣，會哭很久，我也不知道自己哭什么，我是不是病了？ (匿名)
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女 總是控制不住自己的情緒，好胡亂發脾氣，受點委屈就愛哭，今天和宿舍人發生矛盾，事情本來不大，可是我卻哭了，然后舍友又發了脾氣。知道是我錯了，可是心里覺得丟人，心里總想為自己辯解，總覺得自己很壞， (匿名)
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女 咨詢，遇到生氣的事就控制不住自己的脾氣，就越想越生氣。不管家人的面子
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女 最近干什么都煩，不愛說話，只要不順著我我就會生氣，哪怕是一點小事，我知道不應該生氣但是控制不住自己，還總想哭 (匿名)
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我和老婆在一起總是吵架每次吵玩了我都要認錯但她都不想理我，我想和好，我要怎么辦啊 -
就比如我爸總是讓我老公給他干活，可是老公不愿意覺著父母不重視他，他希望我爸能花錢雇人干，我無法開口跟父親提這件事，我是不是有病啊
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