女 剛上大一 離家很遠(yuǎn) 總是想哭 宿舍里的人感覺都在學(xué)習(xí) 只有我不學(xué) 可是我真的不喜歡學(xué)習(xí) 有時候一句話都會給我產(chǎn)生很大的壓力 一有意料之外的事心里就會憋的慌 早上起來胸悶氣短喘不上氣 心跳很快 控制不住的哭 睡眠也不好 對一切事情都沒有興趣 飯也不想吃 天天都不高興 大喘氣也緩解不了胸悶的感覺 每天都和家人視頻 但也沒什么效果 上一秒還好到下一秒就心里難受哭到停不下來 上廁所很頻繁 但是每次都上不出來多少 對生活一點(diǎn)興趣都沒有 有時候看喜劇 但是笑過之后馬上又不好了 有時候甚至想到死亡 怎么辦啊 中午不敢睡覺 一躺下就心慌 感到一種莫名的恐懼 每天早上都自己出去到外面哭 好難受 深呼吸后心臟部位還會有些疼 不想與人相處 也不敢與人相處 感覺眼睛很干 但還是想哭

女 經(jīng)常失眠，睡不好覺，眼睛早上眼睛的事，早上有的時候眼睛會腫，心情特別不好，然后我心里會特別難受，不想上學(xué)，家里人，覺得失眠很正常，但是我覺得失眠很難受，會變丑，心里壓力很大，學(xué)都不想上。

女,21歲,開學(xué)大四最近在開題覺得自己什么都不會大學(xué)三年跟白上一樣被導(dǎo)師罵的完全說不出話快哭了大一剛開始我媽就讓我考研我也覺得應(yīng)該考研不然工作不好找但是因為疫情學(xué)校開不了學(xué)就增加了大量課程大量作業(yè)導(dǎo)致我上半年完全沒時間復(fù)習(xí)七月份開始放假但是我完全看不進(jìn)去書放下手機(jī)就覺得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學(xué)了快兩個月人家都開始第二輪的復(fù)習(xí)了我連第一輪的三分之一都還沒看完就覺得自己好沒用但是一坐到凳子上又不想學(xué)習(xí)腦子里總有一個聲音說再不學(xué)習(xí)來不及了但是又完全沒有行動最近還總有一種想讓自己生場大病最好能死了或者出門發(fā)生意外死了這種想法還總做死人的夢早上起來頭巨疼稍微動一下腦袋就覺得里面有人拽著我的神經(jīng)往死里拽晚上睡覺的時候明明很困了也睡不著經(jīng)常性失眠還有一次晚上躺著看手機(jī)突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時候開始變得很愛哭看個小說沒有畫面的都能哭看抖音也能哭無語子我還總覺得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開始就有一個習(xí)慣兩個手指來回搓搓出一條一條的才甘心感覺指紋都要搓沒了哈哈哈從去年還是前年開始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來生氣就開始大吼扔?xùn)|西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔?xùn)|西也會忍住畢竟都是花錢買的但是后來真的抓到什么扔什么有時候一天說不了幾句話有時候逮著人就巴拉巴拉說個沒完想把這幾天發(fā)生的所有事情都說出來現(xiàn)在好像就是這么個情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說什么了打字也不喜歡用標(biāo)點(diǎn)符號看不看得懂就隨緣吧嘻嘻 (匿名)

女 心情不好。首先宿舍這幾個女的讓我很厭煩。他們?nèi)齻€抱團(tuán)，每天回來不管別人睡不睡覺，就開始聊衣服聊化妝品聊吃的，然后就開始做飯。我不和她們說話，因為她們聊的我都沒興趣，而且我總覺得她們天天就那么點(diǎn)事聊不完的廢話。做飯也是，上個早班，她們也要早早起來，噼里啪啦做做飯，搗鼓搗鼓臉蛋衣服。是過的精致，大部分每天都很有精神搗鼓自己的臉蛋。但是很影響我睡覺。他們?nèi)齻€抱團(tuán)，我又不好意思說。第二是今年開始我媽問我要錢買藥，然后讓我在網(wǎng)上給他們買藥。這一下讓我每年多花好幾千塊錢。我還想多存點(diǎn)錢。又不能拒絕他們。他們和我哥住一起，算是我哥給他們養(yǎng)老，怕我哥嫂煩，就問我要錢。過年的時候還非要我給他們打錢過年，說我哥生意不順。問題我一個人要盡快存錢啊，我啥都沒有，房子不知道何年何月才能買了。 (匿名)

女 感覺自己的家庭也挺幸福的，父母很少罵我，也沒打過我，為什么這段時間因為一些小事就胡思亂想，每天晚上看手機(jī)聽一些負(fù)能量歌曲，白天也哈哈哈，晚上就會哭，因為睡得遲上課也想睡覺，感覺學(xué)習(xí)退步了，開心的時候也開心，但是突然一下子就不高興了，，怎么回事？ (匿名)

女 我即將是19年的高考考生 經(jīng)常晚上一定要到兩三點(diǎn)才睡得著，不想去學(xué)校，在學(xué)校也是想聽課又不想聽課的樣子，感覺老師好煩，然后每天都不開心，不知道為什么不開心，反正就是不開心，又喜歡一個人胡思亂想，感覺家里人都不理解我，自從我知道我的（身世）之后，我感覺他們都討厭我了，我也不知道為什么，變得不愛和家里人親近，不想和他們講話，覺得他們老是忽略我，喜歡躲著他們，有時候明明在家里，就隔了一堵墻，也要用手機(jī)發(fā)消息，有什么很長的話也是寫在紙上夾在門縫里，有時候不知道什么原因就吵起來。而且喜歡一個人哭，還不知道為什么哭。就突然一下就想哭了，然后越想越想不出為什么就越難受，然后我以前成績還是很好的那種，然后我差了0.5就能去一個我想去的學(xué)校，后來好幾次我都離我想要的都差一厘，我有時候都覺得我是多余的，可能我死了也沒有人會發(fā)現(xiàn)，感覺他們都不重視我，都不喜歡我。但是在外面的朋友面前我又可以每天沒心沒肺的笑，有時候又自己想的通，可是每差不多一個月都會莫名其妙生自己的氣，我是不是人格分裂了啊 (匿名)

我是一名高一女，因為考的是全省最好的高中，自己在那的成績不好，現(xiàn)在上網(wǎng)課，媽媽因為我初中時就沒有一個認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，所以以為我現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)才會墊底，沒有看到我的努力，剛剛吵完架，她一點(diǎn)都不理解我每天都說我，每天都吵架，我心情一點(diǎn)也不好，而且我還有過失眠

女,15歲,我總和我媽吵架，我媽總是因為小事說以前我就左耳進(jìn)右耳出了，最近他一說我我就和她吵，吵完我還胸悶手軟的，而且感覺我這一年脾氣還爆了不少，我感覺我媽很刻薄但我又感覺她挺愛我的，明年又要中考了學(xué)習(xí)下滑也挺嚴(yán)重的，很焦慮也感覺自己挺沒用的，七月份期末的時候和我媽吵的挺嚴(yán)重的，我賭氣沒寫作業(yè)，我爸給班主任說了，我們班主任問我了好多我也在辦公室哭了一節(jié)課，我們班主任也沒過多問我，后來班主任也就放我回去了，可能班主任也很忙沒有時間管我吧，但是她也沒有罵我，就說了很多讓我好好學(xué)習(xí)啥的，然后我破防了就在辦公室哭了，我覺得我挺矯情的，挺矛盾的反正。 我發(fā)出來也只是想好受點(diǎn)，憋著也挺難受的我也不知道我要咋辦了，有時候雞毛蒜皮的小事難受一天，飯也吃不下覺也睡不著的，可能睡不著跟手機(jī)也有關(guān)系，而且我還長白頭發(fā)，頭發(fā)也老掉，可能跟我睡不著陰間作息有關(guān)系，反正滿焦慮的。我去年成績也還算好的，上了個網(wǎng)課掉了四五百名，也挺害怕自己考不上高中，很煩人。 現(xiàn)在就不知道怎么辦了，有沒有什么方法可以緩解家庭關(guān)系啊，總感覺自己挺沒用的，焦慮死了都 (匿名)

女 想見到他，卻又害怕見到他不知道說什么 (匿名)

女 怎么才能改變心態(tài)去接受別人，為什么特別在意談戀愛