女 如何調解自己，感覺自己心情是好是壞的！

女 被網曝了，怎樣才能調節心情。。。。。。。。。。。。。。現在很難受，沒人安慰我

女 有人說我哪不好時，我會受到別人的影響，心情不好，我該怎么辦（比如怎么化解關系，怎么撫平心理） (匿名)

女,33歲,梅子老師我現在真的難受啊。為什么調解不開自己呢？他還是哪個態度啊。 (匿名)

女 此時此刻的心情，不太好！！！！！！！！！！！！！！！！！！

女,在被罵的時候該怎么快速平復心情？每次我自己把我自己哄好總是會有非常多的事。大多是家庭。我真的好想逃離這里哦。 (匿名)

女,18歲,別人對我好我就難受，別人對我不好自己又鬧心，怎么辦？ (匿名)

女,生氣了沒人安慰，自己怎樣調節？ (匿名)

女 我對生活提不起興趣感覺沒有了希望毫無樂趣怎么辦 (匿名)

女 每次一逛街，十幾分鐘后就感到自己控制不了手腳，到了人多的地方更艱難，頭暈目迷，眼里發脹，到店鋪一和人說話或者坐下來就坐立不安，好怕自己開始老毛病發抖，左顧右盼的，坐立不安，焦躁的樣子嚇到別人，每次都似乎聽到有人罵我，雖然我不能判斷是不是幻聽，現在快高一了，可能初中兩年里老是被人欺負，學習本來可以一中考也是一緊張呼吸困難，溺死感，顫抖，嚴重頭也抖，怕別人嚇到搞的自己也好害怕。 (匿名)