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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)106|99%好評(píng)
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心理咨詢師每年的通過率
匿名
2023-12-28 22:34:06
抱抱TA

女,18歲,別人對(duì)我好我就難受,別人對(duì)我不好自己又鬧心,怎么辦?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    首先,你所經(jīng)歷的掙扎是人際關(guān)系中的常見問題,你并不孤獨(dú)。你可能你對(duì)人際互動(dòng)抱有一定的焦慮,擔(dān)心自己做不好,會(huì)被別人評(píng)價(jià)或拒絕。實(shí)際上,這是你的內(nèi)心在試圖保護(hù)自己免受傷害。我的建議是嘗試進(jìn)行一些認(rèn)知行為療法(CBT)的練習(xí),這可以幫助你解構(gòu)這些消極的思維模式,并學(xué)習(xí)更健康的應(yīng)對(duì)策略。同時(shí),你也可以嘗試尋求專業(yè)心理咨詢師的輔助,讓他們幫助你理解這些感受背后的原因,并找到更健康的應(yīng)對(duì)方式。
  • 悠悠的頭像 悠悠
    你這
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    寶貝,那可不可以自己對(duì)自己好呢.[抱抱][愛心][玫瑰][玫瑰]
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    煎熬
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 意意【心靈驛站】的頭像 意意【心靈驛站】
    意意【心靈驛站】送了一個(gè)擁抱
  • 甘菊的頭像 甘菊
    對(duì)你好難受什么意思?
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    讓你難受的是你的一些無益的認(rèn)知,觀念。認(rèn)知行為療法是改一些無益的觀念的好方法。要聊聊嗎?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 可樂可笑的頭像 可樂可笑
    賤相
  • 的頭像
    [流淚]
  • 的頭像
    我也是,別人對(duì)我好會(huì)想要遠(yuǎn)離怕自己沉迷而對(duì)方卻不在意,別人對(duì)我不好,我又會(huì)想自己真的這么差勁嗎
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 鬧鐘響了的頭像 鬧鐘響了
    別人對(duì)你好?為什么對(duì)你好?那是她們他們?cè)趯?shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。有些人對(duì)別人好,有時(shí)候是圣母心發(fā)作,有時(shí)候是習(xí)慣了(家庭教育比較好)有些是被從小教育要禮貌等等,別人對(duì)你好有他自己的很原因。你換位思考一下。你對(duì)他人好,假設(shè)他人就是現(xiàn)在的你,你是不是做完對(duì)你好的事情之后感到自己實(shí)現(xiàn)了一小部分人生價(jià)值?人與人之間是溫暖滴,別人對(duì)你好你不用覺得愧疚啦!你也不用刻意對(duì)別人好啦,在別人需要幫助的時(shí)候主動(dòng)積極地幫助就行了!這有什么。想要?jiǎng)e人對(duì)你好,就要搞好關(guān)系,性格開朗,做一個(gè)可以被用的人
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個(gè)擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    你好
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    您好!??我是曉彤老師!您現(xiàn)在遇到了什么困難需要我?guī)兔幔?
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    你感覺爸爸媽媽對(duì)你好嗎
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
  • 美七的頭像 美七
    美七送了一個(gè)擁抱
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