男 有時很亢奮，有時很難過，會一個人晚上哭。不習(xí)慣和外人交談，習(xí)慣一個人。想努力學(xué)習(xí)卻努力不起來，經(jīng)常寫作業(yè)寫到一半睡著。害怕落后，別人學(xué)的知識比我多，我會焦慮。有時感覺不到愛。不習(xí)慣和陌生人交談。經(jīng)常否定自己，認(rèn)為好的事情不會發(fā)生在我身上。想的多，會反復(fù)琢磨一個事情。覺得會發(fā)生那，會發(fā)生這，會發(fā)生一些根本不可能發(fā)生的。感覺與大家和不來，不是同一個世界的人。 我是抑郁了嗎？

男 感覺有抑郁 和焦慮 時間挺長的了，那天心情變化很大一會開心一會難過，難過時候不想跟人說話有時候有點(diǎn)畏懼接觸

男 感覺自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒開始做就會想很多后果，別人的一句話我可能就會想很多，網(wǎng)絡(luò)上挺能說。現(xiàn)實(shí)中整天不愿意見人，社交恐懼。愛自己一個人關(guān)在一個屋子里。不和外界接觸，做了幾個工作都半途而廢，沒做多久，，，感覺身心疲憊

男 我記憶中上學(xué)時的我就很膽小，自卑，不愛說話，也沒有要好的同學(xué)，我很內(nèi)向，上學(xué)的過程中也缺少父母的正確引導(dǎo)，導(dǎo)致我的性格極度的內(nèi)向，我好面子，愛攀比，爭強(qiáng)好勝，虛榮心強(qiáng)。高中的學(xué)習(xí)壓力很大，在高三時我發(fā)現(xiàn)我的神經(jīng)很敏感，我變得極度害怕和緊張，身體感覺很困，左腿也發(fā)抖，寫字的手也都，吃飯夾菜也發(fā)抖，坐在椅子上不舒服，很想躺著。我當(dāng)時也沒在意這情況，就這戰(zhàn)戰(zhàn)巍巍的大學(xué)也畢業(yè)了，但工作一直都不順利，就是這個緊張發(fā)抖困擾著我。我去醫(yī)院檢查是焦慮抑郁病，吃了幾年的藥也不管用，現(xiàn)在沒吃藥了，我也不上班整天啥也不多想反而能好點(diǎn)。到時我緊張害怕發(fā)抖的癥狀一直都在，懇請高人幫我開導(dǎo)開導(dǎo)。謝謝了

男,22歲,我特別容易緊張 有時緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網(wǎng)上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個原因 現(xiàn)在緊張越來越多 越來越恐懼緊張 現(xiàn)在情況跟別人說話緊張（特別異性）還有上課 其中一節(jié)課特別緊張 每當(dāng)老師走進(jìn)我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節(jié)課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認(rèn)真聽課 。病發(fā)一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)

男 我感覺自己很抑郁也很悲觀，自卑， 每天也休息不好，（不是沒時間睡，即使我早早就準(zhǔn)備睡，但就就睡不著，心想自己什么時候能好，但都不知道為什么），現(xiàn)在也沒心思學(xué)習(xí)，包括所有的事，總感覺這不是我，和同學(xué)在一起更會有壓力，緊張，我懷疑自己有抑郁癥，可這些和家人說，他們也不理解，反而還說我矯情，不好好學(xué)習(xí)，天天胡思亂想，可我就因?yàn)椴挪缓煤脤W(xué)習(xí)，

男 最近又有一點(diǎn)恐慌了，有點(diǎn)坐立難安睡覺睡不著感覺對所有事情都沒興趣而且還老是去想那些往事，比如說以前工作過的地方，和朋友家人在一起的日子，感覺對生活一點(diǎn)意義都沒有了，總覺得身體哪里出了問題就是說不好

有一個處了四五年的男朋友，但是現(xiàn)在跟他沒什么感情了，也一直分不掉，他對我很好，各方面都很好。我現(xiàn)在喜歡上了一個外地的已婚男，他跟他老婆感情不好，一年到頭基本上不回家，我們各方面都很相配，也很相愛，在一起很快樂。但是我現(xiàn)在需要在他跟前男友之間做選擇，我想跟他走，但是男朋友那邊不放手，我也不想就這么離開傷害他，所以精神壓力特別大，該怎么辦 (匿名)

男 最近總是緊張，頭昏，心臟失重，全身神經(jīng)緊繃，說話沒力氣，胸口緊緊的很難受，感覺自己正在從高處掉下來一樣那種恐懼感，誰能幫幫我？太痛苦了！ 做心臟彩超沒問題，心電圖沒問題。 我是不是心理問題？應(yīng)該怎么克制？