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問(wèn)廣州中山大學(xué)心理咨詢師課程
匿名
2017-08-02 07:52:59
2017-08-02 07:52:59
抱抱TA
女 我很怕人群，在人群中會(huì)特別緊張不安沒(méi)有安全感，現(xiàn)實(shí)或網(wǎng)絡(luò)都是，現(xiàn)實(shí)只要在人多情況下會(huì)手足無(wú)措，在臺(tái)上講話會(huì)聲音發(fā)抖，網(wǎng)上在qq群里他們聊的很嗨我也覺(jué)得沒(méi)法插話。
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獲得公益心：
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匿名
我不知道該怎么改變 -
周紅梅
你好 -
匿名
人少的時(shí)候，跟大部分人我都可以很自然的開玩笑或者交流。
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匿名
還有，我很想?yún)⒓訉W(xué)校社團(tuán)，但我怕人群，怕被忽視，心里負(fù)擔(dān)太重了。
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易云俠
你多大了 -
匿名
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陳明
您好，您人多時(shí)內(nèi)心不安是嗎，我們的情緒很多一部分是繼承了父母的情緒。首先有意識(shí)覺(jué)察自己的情緒，接納順其自然，然后有意識(shí)慢慢培養(yǎng)一個(gè)積極情緒。 -
魏學(xué)蘭
你好 -
張?jiān)虑?/span>
你好，建立自信。說(shuō)明你內(nèi)在安全感不足！ -
匿名
我不知道該如何建立自信
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女 跟不太熟悉的人說(shuō)話會(huì)緊張，（尤其是男生）去講臺(tái)上說(shuō)話也會(huì)緊張發(fā)抖，說(shuō)話的聲音好像想哭一樣，跟親人一塊去見(jiàn)她的朋友緊張的完全不敢說(shuō)話，特別討厭自己的性格 (匿名)
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女 我很害怕在人多的地方說(shuō)話，越是嚴(yán)肅的場(chǎng)合越恐懼，很怕自己在那么安靜的場(chǎng)合因?yàn)榫o張發(fā)出的顫音會(huì)嚇到別人，讓自己難堪。跟別人交流也有障礙，不知道說(shuō)什么，沒(méi)話聊，表情舉止也不自然，弄得大家都挺尷尬的。面對(duì)喜歡的人舉止就更不自然了，不敢動(dòng)，都不敢大喘氣，尤其有在乎的人在場(chǎng)的時(shí)候就更怕說(shuō)話了，怕被他發(fā)現(xiàn)我的缺陷。雖然知道沒(méi)什么好怕的，可就是控制不住地緊張發(fā)抖。 (匿名)
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女 可以幫我嗎？容易在人多的地方害羞，不喜歡與人接觸，在臺(tái)上聲音發(fā)抖。 (匿名)
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女 害怕與人交流說(shuō)話會(huì)緊張?jiān)诤芏嗳嗣媲氨硌輹?huì)緊張到發(fā)抖不敢抬頭 (匿名)
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女 我很害怕很多人的地方 還有看到認(rèn)識(shí)的人打招呼總會(huì)覺(jué)得好尷尬 很敏感 還有就是明明自己是對(duì)的但被別人一說(shuō)就會(huì)立馬退縮 很沒(méi)有主見(jiàn)做事很糾結(jié) -
女 我很怕人多的場(chǎng)合 有時(shí)候很自在 有時(shí)候很緊張 尤其是對(duì)陌生男生不敢說(shuō)話
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女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪兒只要人多就開心心慌緊張 自己也不知道為什么 甚至身邊的人說(shuō)話我都反應(yīng)不過(guò)來(lái) 滿腦子空空的 感覺(jué)走不下去了 要牽著朋友才能感覺(jué)好一點(diǎn) 已經(jīng)有兩三年了 害得我不敢一個(gè)人出去 現(xiàn)在在讀大學(xué) 我去醫(yī)院看病都需要很大的勇氣 因?yàn)槭且粋€(gè)人去 醫(yī)院里人多 會(huì)害怕 我自己并不內(nèi)向 很愛(ài)笑 經(jīng)常會(huì)不想跟別人聯(lián)系就算是好朋友 不喜歡生氣但是一生氣就特別極端 只想喊 用拳頭砸墻才覺(jué)得舒服 有些時(shí)候還會(huì)躺倒枕頭上不停的撞頭知道感覺(jué)舒服了點(diǎn) 本人女19歲 (匿名)
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女 我不會(huì)說(shuō)話，尤其不敢當(dāng)眾發(fā)言，一開會(huì)就緊張 (匿名)
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女,敏感，常常一點(diǎn)小事就會(huì)導(dǎo)致失眠，怎么辦。。 (匿名)
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女 我懷孕了，我才十七歲，還是個(gè)學(xué)生，我想生下這個(gè)寶寶，但是我爸媽是那種很極端的人，我不敢告訴他們，我怕他們傷心。我該怎么辦 (匿名)
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女 我很怕人群，在人群中會(huì)特別緊張不安沒(méi)有安全感，現(xiàn)實(shí)或網(wǎng)絡(luò)都是，現(xiàn)實(shí)只要在人多情況下會(huì)手足無(wú)措，在臺(tái)上講話會(huì)聲音發(fā)抖，網(wǎng)上在qq群里他們聊的很嗨我也覺(jué)得沒(méi)法插話。
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