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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務106|99%好評
咨詢
11月二級心理咨詢師

2025-08-12 22:17:49
抱抱TA

女,17歲,我知道我抑郁焦慮痛苦的根源了,我想我是討厭我自己的,恨自己

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的,我能感受到你現在的痛苦和自我厭惡的情緒。首先,我想告訴你,你的感受是真實的,也是值得被理解和關注的。17歲是一個充滿挑戰的年齡段,你可能會面臨許多來自學業、家庭或社交的壓力。 你提到‘討厭自己’,這可能是抑郁和焦慮的一種表現。但請記住,每個人都有自己的獨特之處和價值,你也不例外。試著對自己溫柔一些,允許自己有情緒波動,也允許自己不完美。 如果你愿意,可以嘗試每天寫下一個小優點或一件讓你感到開心的事情,哪怕是很小的瞬間。這可能會幫助你逐漸改變對自己的看法。 如果你覺得這些情緒已經嚴重影響了你的生活,建議你尋求專業的心理咨詢幫助。你并不孤單,我們都在這里支持你。
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 心聲驛站的頭像 心聲驛站
    心聲驛站送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    真正地接納自己,你才能真正感受到美好和幸福。
  • 淮竹的頭像 淮竹
    你是世界上獨一無二的存在,你應該好好愛自己,為什么要討厭自己呢!你是無人能替代的
  • 偌的頭像
    因為他們都沒有錯所以只能說我的問題了
  • 偌的頭像
    我才是一切的根源
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 偌的頭像
    所有矛盾的根源
  • 芳語聊心事的頭像 芳語聊心事
    芳語聊心事送了一個擁抱
  • 明心的頭像 明心
    您好
  • 安城傾聽的頭像 安城傾聽
    同學這邊可以傾聽您的一些問題,幫你分析解決
  • 安城傾聽的頭像 安城傾聽
    安城傾聽送了一個擁抱
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    你好
  • 偌的頭像
    再回憶一遍痛苦事情其實也沒有任何意義歸根結底還是我想太多
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 安城傾聽的頭像 安城傾聽
    遇到問題我們不要怕,先慢慢一步一步的解決問題,如果這個問題沒得到解決那么就會一直在那,這邊不僅可以傾聽還可以幫助你解答你的一些困惑與疏導
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 相莉萍咨詢師的頭像 相莉萍
    恨自己確實會抑郁焦慮痛苦。這個恨也許是別人強加給你的。試著愛自己吧
  • 偌的頭像
    我做得到我還抑郁痛苦嗎?
  • 偌的頭像
    那就不需要你們了
  • 1%的頭像 1%
    試著把“恨”換成“看見”,你看見了自己內心的痛苦,這本身就是改變的起點。
  • 靜心的頭像 靜心
    我知道抑郁的痛苦,可以聊聊
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個擁抱
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    嗯,朋友,你需要想明白一件事
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    也許有時候你我雙方都沒有錯,那么錯的是什么?是這個社會以及。世界
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    錯的是什么呢?是資源的匱乏。
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    是前人的無止境繁衍
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    所以說有時候錯并不在自己
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    而且你要明白一件事,在這個世界上,只有你是離你自己最近的了
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    你最能明白自己的感覺,也最能明白自己的感受。
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    父母甚至都不能和你一起同甘共苦。
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    所以說我們要先認可自己去愛自己。
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    畢竟自己是最值得信任的,也是離自己最近的一個個體了
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    你好我們可以聊聊
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 偌的頭像
    我感覺我不像是自己了很奇怪的聲音和想法,像是不是自己會想到的,她是我但是又好像不是我
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 心禪療愈的頭像 心禪療愈
    [抱抱][抱抱][抱抱]抱抱你吧,哪個都是你,過去 未來 現在 的你都是你,也不是你,你的察覺是對的,那個過去受過創傷的你在影響著你,那個未來的你在治愈著你,現在的你在影響著你。來找我療愈吧!
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好,歡迎來連麥聊聊
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 晴天的頭像 晴天
    晴天送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    你好
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 羊的頭像
    別急,世界指責你,有沒有可能這世界錯了
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    寶,別把所有錯都往自己身上攬呀!不是別人沒錯,就一定是你的問題。很多事兒是復雜的,你才17歲,不該這么苛責自己。你能意識到情緒,就已經很棒啦!別覺得自己是“根源”,咱慢慢找情緒出口,找信任的人聊聊,或者寫下來,別自己扛著,你值得被心疼,不是所有錯都得你背~
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