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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務537|99%好評
咨詢
國家承認的心理咨詢師
匿名
2025-08-09 03:27:55
抱抱TA

請問如何面對心里對孩子的愧疚。去年冬天,幾個月的時間,因為長期的精神壓力,還有自己的懶惰,對家里2歲多的孩子疏于照顧,經(jīng)常帶著孩子早餐湊活著吃外面的餡餅(我親眼看到餡餅是快餐店進貨的冷凍餡餅),早餐應付著過。其實餡餅雖然劣質,折算下來卻并不便宜。那時候孩子爸已經(jīng)沒在我身邊了(他曾長期給我精神壓力)。但是自己的身體那時候很差,整天什么都吃不下。我看到快餐店里沒有一個家長帶著兩、三歲的孩子去吃早餐,都是大人急著去上班,隨便應付一下。還有帶著家里上小學的孩子去吃點,接著送孩子上學。別的家里有2歲小孩的,都是自己在家里給孩子做早餐。現(xiàn)在后悔,為什么不好好地在家里給孩子做早餐?為什么不在家里熬粥給孩子喝?為什么沒給孩子吃蔬菜等。老是吃外面的快餐,回來又給孩子喝奶粉,不給孩子親手做天然的飯菜。現(xiàn)在心里很后悔,但時光無法倒流。小孩吃了外面的飯,身心也不太舒暢,一冬天也幾乎沒見長高。請問現(xiàn)在該怎么彌補

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獲得公益心:
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的困擾。我能感受到你內(nèi)心的愧疚和自責,這種情緒在育兒過程中是很常見的。首先,我想告訴你,每個父母都會在某些時刻感到自己做得不夠好,這是人之常情。重要的是,你現(xiàn)在已經(jīng)意識到問題,并且愿意去彌補,這本身就是一種成長。 關于孩子的飲食問題,雖然過去的時光無法倒流,但你可以從現(xiàn)在開始,逐步調整孩子的飲食習慣。比如,嘗試每天為孩子準備一頓健康的早餐,慢慢增加家庭烹飪的頻率。同時,你也可以關注孩子的情緒和身體狀況,與孩子多溝通,了解他們的需求。 此外,建議你關注自己的心理健康。長期的精神壓力和身體不適可能會影響你的育兒能力。可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢,幫助你緩解壓力,更好地面對未來的挑戰(zhàn)。 最后,記住,育兒是一個長期的過程,不要過于苛責自己。你已經(jīng)做得很好了,未來的每一步都可以是新的開始。
  • 匿名 匿名
    有將近一半的時間,都是帶著孩子去快餐店應付著隨便吃點
  • 匿名 匿名
    早餐店有粥,也沒給孩子買過,只是讓孩子湊活著吃冷凍餡餅
  • 匿名 匿名
    每一個月里,有半個月的時間,早餐都是隨便去外面早餐店花幾塊錢應付著
  • 匿名 匿名
    烙餡餅的油不是好油,而且不給孩子晚別的飯吃
  • 匿名 匿名
    沒有給孩子買其它的東西搭配著,只讓孩子吃冷凍餡餅
  • 匿名 匿名
    心里愧疚,虧欠
  • 匿名 匿名
    孩子跟著我,受罪了。請問怎么辦
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    因為你過去有精神壓力
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    所以要原諒自己
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    大笨熊送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    脾胃不好,吃不下,早餐不想自己做飯,就去外面隨便應付著。沒有照顧家里小孩早餐對天然食物營養(yǎng)的需求
  • 匿名 匿名
    那段時間孩子吃了我煮的雞蛋,半夜就會吐
  • 匿名 匿名
    雞蛋原封不動的都吐出來
  • 匿名 匿名
    經(jīng)常吐
  • 匿名 匿名
    2024年我丈夫在家待業(yè)五個月,沖我發(fā)瘋無數(shù)次。打人、罵人、毆打動物,摔東西,對我精神攻擊
  • 匿名 匿名
    請問該如何彌補
  • 匿名 匿名
    2024年底,承諾不再打我。2025年,又打我?guī)状?
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    生活不會永遠順利,但你可以永遠善待自己
  • 匿名 匿名
    疏于照顧孩子帶來的愧疚
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    你已經(jīng)做到你當時能做的的了
  • 知愈的頭像 知愈
    以后調整就好了
  • 匿名 匿名
    謝謝
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    珍惜當下就是最優(yōu)解。
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    晚上好
  • 匿名 匿名
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 浮沉半生的頭像 浮沉半生
    能看的出來你對孩子的愛,你看上去自己認為給孩子吃了長期的冷凍食品而感到焦慮,自責,甚至想彌補,能看出來你正在改變,邁出的第一步,你已經(jīng)非常棒了,心理疏導可以幫你理清思路,可以試試
  • 秋語的頭像 秋語
    為過去后悔只會內(nèi)耗你自己,從今天開始好好給孩子做健康營養(yǎng)飯。
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 雙雙聽海人的頭像 雙雙聽海人
    與自己和解,生活需要往前看。不糾結過去!
  • 燦燦暖心閣的頭像 燦燦暖心閣
    你現(xiàn)在能意識到就不晚,吃幾頓垃圾食品不足以影響孩子一生,錯了就該,別太自責
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 語兮的頭像 語兮
    語兮送了一個擁抱
  • 語兮的頭像 語兮
    孩子的飲食從當下調整就好,問題的核心是你的狀態(tài)也需要盡快調整[玫瑰][抱抱]
  • 風語者的頭像 風語者
    風語者送了一個擁抱
  • 心禪療愈的頭像 心禪療愈
    心禪療愈,幫你治愈你的愧疚,那個在各種生活的壓迫中的你需要被看見,對孩子的愧疚需要被理解,來找我吧[抱抱][抱抱][抱抱]
  • ??悠悠心理的頭像 ??悠悠心理
    你好,做為媽媽的你當時那種狀態(tài)下自己沒有能量了,是不得已而為之,原諒自己,從現(xiàn)在開始還來得及,比如每天早上一個雞蛋對孩子很好,平時葷素搭配做點菜,或者問下醫(yī)生需不需要補充點營養(yǎng)劑,加油哈
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    你有困惑,我有答案,可以聊聊幫你詳細分析走出迷茫走出困境
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    過去的放下,把握未來
  • 傾聽解憂的頭像 傾聽解憂
    才兩歲還來得及
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    每個父母都想照顧好自己的孩子,我們也不是天生就會做,父母就知道怎么做,我們也需要一步步的學習,在成長自己,允許自己犯這樣那樣的錯誤,也允許自己在這個過程當中去成長,給自己點時間
  • 瑤瑤心理的頭像 瑤瑤心理
    過去的已經(jīng)過去了,不要再糾結了,從現(xiàn)在做起,給孩子抽出時間做純天然的飯菜還來得及
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內(nèi)心的糾結!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    你能認識到自己對孩子有問題,承認這些,本身就是改變的開始。
  • 容慧的頭像 容慧
    容慧送了一個擁抱
  • 容慧的頭像 容慧
    看得出你是一個好媽媽,孩子的成長不是一朝一夕,放松心情
  • 1%的頭像 1%
    從現(xiàn)在開始,做出改變即可
  • 心聆的頭像 心聆
    曾經(jīng)給孩子吃外餐,好像吃晚餐影響了孩子的發(fā)育,讓你感到非常后悔。想要彌補自己的過失。我有學過心理咨詢師,家庭教育指導師,營養(yǎng)師的證書,有需要可以聯(lián)系我[愛心]
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    從現(xiàn)在開始大部分的菜飯都自己做。孩子以后成長還久呢,不要把自己禁錮在這些轉瞬即逝的情緒里。你健康了,孩子才有后盾。
  • 舒方野的頭像 舒方野
    現(xiàn)在開始,認真養(yǎng)育就好了,過去的就讓它過去吧
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    后悔就從現(xiàn)在開始好好做一日三餐,規(guī)律飲食作息。
  • 滿霞心理的頭像 滿霞心理
    您好,感受到你在為疏于照顧好孩子而內(nèi)心愧疚, 自責,也感受到你是一位非常有責任心,善良的好媽媽,只是你當時自己的狀態(tài)都不好呀,你連自己都沒有照顧好,又怎么能照顧好孩子呢?好在孩子現(xiàn)在雖然沒有長高,但至少在你身邊,如果想要彌補,就從現(xiàn)在開始好好的活好自己,把自己照顧好了,你才有精力來照顧好孩子。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 相莉萍咨詢師的頭像 相莉萍
    你好,我是咨詢師相莉萍。你意識到去年帶孩子吃外面的早餐,是因為那時候身體和精神狀態(tài)都不佳。照顧孩子的同時,也要看到,你自己也需要被照顧。你首先是一個人,其次才是一個媽媽。如果心里的愧疚感無法排解,我愿意陪你一起聊聊
  • 馨悅的頭像 馨悅
    馨悅送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    看得出你很努力了,首先突破心態(tài)問題,然后落實在行動中,做好相關內(nèi)容,可助您分析規(guī)劃調整。
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    寶媽,你能意識到這些、心疼孩子,就已經(jīng)是超有愛的媽媽啦!別一直揪著過去怪自己,誰都有被生活難住的時候~ 現(xiàn)在彌補不晚呀!從今天起,咱可以慢慢調整:早上哪怕早起十分鐘,給孩子煮點粥、蒸個蛋,簡單又健康;平時多買點新鮮蔬菜、肉,變著花樣給孩子做天然飯菜,孩子能感受到你的用心~ 也多陪陪孩子玩、聊聊幼兒園的事兒,讓他知道媽媽超愛他。你自己也要好好照顧身體,以前的壓力和辛苦都過去了,現(xiàn)在咱和孩子一起往前,會越來越好的,加油呀~
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 一米陽光·傾聽療愈的頭像 一米陽光·傾聽療愈
    一米陽光·傾聽療愈送了一個擁抱
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