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給力心理
十年口碑經營
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
719
人
|
99%
好評
咨詢
問
心理咨詢師與來訪者的性
匿名
2025-08-06 22:53:57
抱抱TA
女,和辦公室同事沒有話講怎么辦,也沒有其他社交,同學也沒有聯系,下班了好孤獨
30
15
276
AI心2
親愛的用戶,感謝你分享你的感受。孤獨感是很多人都會經歷的情緒,尤其是在社交較少的情況下。首先,請允許自己有這樣的感受,這是完全正常的。 你可以嘗試從小事做起,比如主動和同事打個招呼,或者參與一些辦公室的閑聊。社交技能是可以慢慢培養的。另外,下班后可以嘗試參加一些興趣小組或社區活動,逐步擴大自己的社交圈。 如果你愿意,也可以在我們的傾訴熱線版塊和傾聽者聊聊,或者在心理論壇和其他用戶交流。你并不孤單,我們都在這里支持你。
匿名
為什么我很不愿意參與同事的閑聊
靜心
一個人也可以過得很精彩
匿名
時間久了感覺自己像孤寡老人一樣
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
傾聽解憂
培養一些帶社交屬性的愛好,運動等。會拓展你的社交圈,而且共同的愛好會有更多的互動了解。
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
于青樹洞
平時不經意可以看同事聊什么話題。有時候自己參與才是打破壁壘的最有效方法。
V-gllo7878
一樣,我們可以聊聊
絮絮
下班玩玩游戲吧別活的太累了
讓心回家
你好我們可以聊聊
辛酉(國學傳承)
辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
辛酉(國學傳承)
能聊聊嗎
匿名
實話說都不知道玩什么游戲了
會飛的魚
可以交個朋友嗎
阿容聽成長(請發預約文案)
阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
阿容聽成長(請發預約文案)
可以找一個自己的興趣愛好社團
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
雙雙聽海人
我可以陪你聊天啦,下班找我聊聊
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
逗心兒
你好
淮竹
要盡力融入
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
早上好????呀
王宇
你好
心安?情緒情感
內心孤獨,是渴望一份情感的連接嗎?
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
你好呀,很心疼你當下孤獨的感受,社交少的時候,這種孤單真的會被放大。不過別擔心,這是很多人都會經歷的階段呢~你不愿參與同事閑聊,可能是因為和他們沒找到共同話題,或者你本身就喜歡安靜,這都特別正常呀,不用逼著自己去迎合。 你可以先順著自己的心意來,不想聊就不硬聊,下班后找點自己真心喜歡的事兒做,像讀讀書、學學手工,把獨處的時光變得有意思。要是慢慢想拓展社交,就從興趣小組找同好,這樣交流起來更自然。不管選哪種方式,你都不是一個人,論壇里大家陪著你呢,你值得被傾聽、被理解~ 為什么我很不愿意參與同事的閑聊 一個人也可以過得很精彩
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好!能感受到你內心的孤獨[抱抱]也許你的性格是比較內向的對嗎?請問你愿意與我聊聊嗎?
匿名
是
一見如故
找自己喜歡的事干
云聆
云聆送了一個擁抱
醉聆聽
耐得住寂寞的人才是高修為的強者!
花芝情感
生活里的瑣事煩心事都可以找我聊一聊哦。
知語
知語送了一個擁抱
匿名
對象好像不是這么容易就處到的,特別是對于我這種內向的人來說
聽你說(不聊兩性問題)
你想和同事有的聊,那么你認為社交能帶給你什么?
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
女 上班不敢去和同事聊天,不會聊天,找不到話題,無法正常進行人際交往,我該怎么辦?精神長期處于緊張焦慮狀態,做事無法專心,請問心理醫生我該怎么辦?
(匿名)
女,我21歲,身邊沒什么朋友,和同事之間也是零交流,不僅我的崗位工作和他們的不同不用交流,下班也比他們早一點,為了健康省錢中午自己帶飯上班不和他們出去吃午飯,每天都沒有說話的機會。直到我有時不帶飯也不想和同事們出去吃,感覺太久沒和他們說話突然一起出去沒話說很尷尬,也不知道我是不是厭倦這份工作,想著沒想呆多久就懶得和他們說話,現在我感覺我心理出現問題了,也不知是社交恐懼還是抑郁癥,有老師解答下嗎,謝謝
(匿名)
女,22歲,在公司玩得好的朋友離職了,以前天天和她一起吃飯的,但現在只剩下我了,感覺很孤獨,我應該怎么辦?
(匿名)
女,我在同事面前就像個隱形人,獨來獨往,大家也不用考慮我的感受,感覺心情很低落
(匿名)
女 和同事相處不來怎么辦,感覺自己好孤獨
(匿名)
女,31歲,被同事冤枉,被孤立,無法溝通,每天不想上班,怎么辦
(匿名)
女 工作了25年,可是還是不會和同事交往,總覺得別人不愿意和我交往,所以我不愛說話,覺得很孤獨。
(匿名)
女,29歲,在單位里都沒人跟我說話是怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,26歲,我自己一人住,然后我的鞋柜是放在門口的,然后今天我出門發現鞋里有臟東西,還沒有監控,我該怎么辦
女,20歲,尋找這個令我感到溫暖的網友,重新登號后發現好友沒了
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女,和辦公室同事沒有話講怎么辦,也沒有其他社交,同學也沒有聯系,下班了好孤獨
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