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林芳心理咨詢師 60歲
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上海心理咨詢課程
匿名
2025-07-16 21:38:55
抱抱TA

女,19歲,我現在很煩很焦慮不知道該干什么,我會傷害所以想靠近我的人,從此我孤苦伶仃

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受。19歲是一個充滿變化的年齡段,感到焦慮和迷茫是很正常的。你提到你會傷害想靠近你的人,這讓你感到孤獨。首先,我想告訴你,你的感受是被理解和接納的。 或許我們可以一起探討一下,是什么讓你有這樣的想法和感受?是因為過去的某些經歷,還是對未來的不確定?你并不需要獨自承受這些情緒,我們可以一起找到緩解焦慮的方法。 如果你愿意,可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸或寫日記,來幫助自己平靜下來。同時,也建議你考慮與平臺上的心理咨詢師進一步溝通,我們會陪伴你度過這段艱難的時光。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    專注傾聽,溫暖陪伴,方便的時候可以和我聊聊
  • 棲星的頭像 棲星
    加油
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內心的煩惱!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯系我吧!
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    ??在這里相遇,我們必是有緣人!??相信我們的聊天一定會很和諧的!
  • 明鏡的頭像 明鏡
    是你認為有人因你而受到傷害或者你被信任的人傷害嗎?我看到的是你因為可能的傷害而選擇讓一切都不要開始
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    [咖啡]
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 暖汐的頭像 暖汐
    是害怕自己受傷嗎?
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 感聲心靈的頭像 感聲心靈
    你不會孤苦伶仃的,只要你愿意走出來,你就會成長快樂
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    晚上好????呀[抱抱][抱抱]
  • 匿名 匿名
    我不相信別人 我懷疑別人 我會因為抵觸別人的靠近而傷害別人 包括我最親的人
  • 匿名 匿名
    我抵觸別人的靠近
  • 匿名 匿名
    哪怕我平時有朋友 可我還是覺得 我跟他們之間是隔著一層膜的
  • 匿名 匿名
    我始終是孤獨的
  • 匿名 匿名
    我覺得我認為的關系好只是我認為的,在對方看來可能并不 她們并不是真的想靠近我
  • 匿名 匿名
    所以我很抵觸別人的靠近
  • 匿名 匿名
    我好像有點病
  • 匿名 匿名
    我總是感覺自己像是被單獨劃開的一座孤島
  • 沒有如果的頭像 沒有如果
    沒有如果送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    很強烈的孤獨感。沒有真心和真情,關系也就變了。
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 小火的頭像 小火
    小火送了一個擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    夢中輕音送了一個擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    你好
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    王春鳳送了一個擁抱
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    你會傷害所有想靠近你的人,當你感覺有人靠近你時,你是什么感覺?你會認為想靠近你的人是有惡意的?
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    - 探索興趣愛好:鼓勵她嘗試不同的活動,如繪畫、音樂、運動等,在探索過程中發現自己真正感興趣的事物。專注于愛好能轉移焦慮情緒,同時帶來成就感和自信心。- 設定短期目標:幫助她制定一些簡單、可實現的短期目標,比如一周內讀完一本書、學會一道新菜等。通過完成這些小目標,獲得掌控感,緩解焦慮,逐步找到生活的方向。- 參加社交活動:建議她參加學校社團活動、志愿者活動等社交場合。在與他人互動中,鍛煉社交能力,感受社交樂趣,改變認為自己會傷害他人的想法,建立良好人際關系。
  • 張佑衡的頭像 張佑衡
    19左右是一個人立起三觀的年齡,對于你什么都是新鮮的,什么都可以可發展的,您可以害怕的是未來不好的結果。
  • 安心陪伴的頭像 安心陪伴
    安心陪伴送了一個擁抱
  • 傾心訴愈的頭像 傾心訴愈
    你是想保護你自己對嗎?你心里也很難受
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 菲菲?的頭像 菲菲?
    菲菲?送了一個擁抱
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 希檸的頭像 希檸
    希檸送了一個擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
  • 感謝遇見的頭像 感謝遇見
    感謝遇見送了一個擁抱
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