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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務379人|99%好評
咨詢
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就挺難過的.
2021-11-15 08:40:58
2021-11-15 08:40:58
抱抱TA
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就挺難過的.
就挺難過的.送了一個擁抱
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壹心
焦慮的情緒需要及時排解 -
壹心
壹心送了一個擁抱
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萬靈
萬靈送了一個擁抱 -
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
福流
你好，可以通過認知療法，正念冥想改善，提升專注力，沒有了專注力就等于失去了快樂和幸福的能力。 -
慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一個擁抱 -
小單
小單送了一個擁抱 -
心能量
心能量送了一個擁抱 -
心能量
打開心結，疏導情緒，痛苦來源于情緒，情緒來源于認知，這就是一個死循環，改變認知，痛苦就會消失，來吧，點擊頭像了解我信得過我呼叫我吧
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羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
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靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
向暖心理
向暖心理送了一個擁抱 -
靈巧
焦慮需要時間和決心來化解
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向暖心理
你肯定是遇到了非常難非常難的事情。所以才會這樣的。你完全可以找人講出來，找一個懂你的人。
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煩惱橡皮擦
焦慮的是大事，還是小事？ -
道澤
道澤送了一個擁抱 -
愛的真諦
愛的真諦送了一個擁抱 -
愛的真諦
可以的話聊聊
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。 -
張志強
你好！你越想不焦慮，焦慮情緒越重，請與我聯系咨詢。 -
天洋??情感·心理
天洋??情感·心理送了一個擁抱 -
薇薇傾聽
薇薇傾聽送了一個擁抱 -
水晶心
水晶心送了一個擁抱 -
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱 -
王曉光
王曉光送了一個擁抱 -
水晶心
試著聽聽靜心的輕音樂，冥想，散步或跑步，和自己對話都是可以釋放焦慮的好辦法
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張慶儀
張慶儀送了一個擁抱 -
張慶儀
這種焦慮的狀況多長時間了？之前發生過什么事情嗎？可以通過心理疏導查找誘因，針對性的做出調整，很愿意幫助您。
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鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
光之語傾聽師
光之語傾聽師送了一個擁抱 -
李海云
李海云送了一個擁抱 -
丹丹老師
您好 -
張敏
張敏送了一個擁抱 -
西域雄鷹
西域雄鷹送了一個擁抱 -
a retirerd lawyer
去服毒吧 -
人間四月天
人間四月天送了一個擁抱 -
愛你
愛你送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
心途
心途送了一個擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
愛的真諦
你好
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紫色戀人
多次深呼吸，平復情緒，然后去大自然走走，放松心情 -
王宇
你好 -
粉紅豬
粉紅豬送了一個擁抱 -
小玉
小玉送了一個擁抱 -
花生情感
花生情感送了一個擁抱 -
張志強
張志強送了一個擁抱
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咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,13歲,感覺蠻難受的，感覺自己好焦慮啊，就每天都好煩好煩，感覺腦子里總裝著事，什么東西都要捋了一片再一片，總是想的特別多，而且是那種控制不住的那種，真的快要煩死了，都不曉得怎么搞的，就好焦慮，已經影響到我的正常生活了，腦袋是真的一刻都停不下來，這種感覺真的好難受好難受啊，怎么辦啊 (匿名) -
女 經常焦慮怎么辦，怎么讓自己緩解，容易胡思亂想，擔憂未來 -
女,18歲,遇到事情就焦慮然后陷入情緒無法自拔，影響到生活了，什么都不想做，什么都做不好，一直在胡思亂想。 (匿名)
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女 我很焦慮，整天胡思亂想怎么辦？？？整天把自己搞得很累。。怎么緩解 (匿名)
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女,24歲,我經常會很不安 煩躁 惡心 睡眠很少。焦慮讓我很難靜下心 脾氣暴躁 。感覺身體被分成很多部分 不好的那部分在慢慢吞噬其他的部分 腦子不停的在想事情 我不知道在想什么 我想停止 -
女,22歲,經常因為一點事情焦慮不安，心跳加速，睡不著，頭好疼！！如果發了什么事情讓我覺得尷尬或者不知道怎么面對就會想逃避！！經常覺得如果自己死了身邊的人會不會過的更好，覺得自己好沒用，只會連累人，又不敢去死，怕父母傷心！經常會想我沒有父母那會不會更好，那就不會連累他們被人看不起，不會覺得有我抬不起頭！我不知道我這是正常的還是有病！ (匿名)
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女,19歲,經常焦慮不安，胡思亂想，坐立不安。去睡難，起的早 (匿名)
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女,你好！遇到一些事就會焦慮，緊張，會胡思亂想 (匿名)
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女,14歲,11月15日7:25分左右，因為自己今天有了厭學反應，爸爸去問了老師，我假裝我媽和老師聊天，也許所以的事都將被解開，包括一直困惑我的事，剛剛老師發信息給我說下午我和她溝通一下，我一下就哭出來了，會治好嗎，我不知道是不是那個心理疾病，一直沒去醫院，如果真是的話，我最終的結果會是什么呢，沒有任何人知道，我都打算走了，為什么突然又給我希望，現在一直在偷偷的哭，本來家里就窮爸爸的腿也受傷了，家里沒了經濟來源，我這事豈不讓我家越來越困難嗎，我還能堅持我考川美的夢想嗎.... (匿名)
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女,19歲,我說我來月經了，男朋友說你真牛逼，我說你安慰安慰我，他說我道德綁架，請問大家這是什么心理
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