女,25歲,此時的我坐著工位上，我感覺現在有些壓抑自己的情緒，無法宣泄，不開心??，一想到背后沒人兜底兜里的存款不夠高就難過????

38 27 389

AI心2
親愛的用戶，感謝你愿意分享你的感受。首先，我想告訴你，你的情緒是完全可以理解的。面對工作壓力和財務擔憂時，感到壓抑和難過是很正常的反應。你可以嘗試一些簡單的方法來緩解情緒，比如深呼吸、短暫休息或與信任的朋友聊聊。另外，建議你設定一些小目標，逐步改善財務狀況，這樣可以減輕一些焦慮。如果你覺得情緒持續困擾你，可以考慮尋求專業的心理咨詢服務，我們會一直在這里支持你。
甜橙傾聽
甜橙傾聽送了一個擁抱
松逸?婚戀情感傾聽
你好，我是傾聽師松逸，歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔一點點。
松逸?婚戀情感傾聽
松逸?婚戀情感傾聽送了一個擁抱
肖可
一樣，大家都面臨一樣的狀況
李靜?
你好！
言一
這樣焦慮情緒多長時間了？
甜橙傾聽
你好。
暖汐
可以跟我聊聊，發泄下情緒了會好些～
觀心閣
你的理想存款高度是怎么樣的呢？
瀟雅心雨
現在的大環境就是如此，每個人都被生活捆綁了，換種心態應對生活。
明成??心理
內在外在都不大如意哈，有壓力不舒服了，可助您分析規劃調整。
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
椒鹽
打工人的emo時刻太懂啦！先抱抱你～職場壓抑、獨自扛生活的不安，換誰都會難受。其實“沒人兜底”也意味著你超厲害呀，靠自己站穩腳跟呢！存款不夠就當攢經驗副本，慢慢升級～情緒別硬憋，下班可以去唱K吼兩嗓子、找朋友吐槽吐槽，或者吃頓好的犒勞自己，你值得被好好疼！實在難受，也歡迎繼續在這倒倒苦水，咱一起給情緒找出口??
瀟雅心雨
你的焦慮，壓力，沒有安全感我深深的感受到了。
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
下午好????呀
醉聆聽
如果是暫時的忽然的情緒，下班找人逛街吃飯聊聊天也就過了！如果是內心一直壓抑的情緒，那就需要靜下來制定計劃，趁年輕趁還有工作兜底，學習技能強大自己，等有資格和勇氣去選擇工作環境的時候，你就贏了！
安心傾聽
25歲，正年輕，沒人兜底就自己慢慢積累，不久的將來你自己為自己兜底，也可以為別人撐傘
青鸞
【有工作】，但工作狀態不是很理想，兜里【有存款】，但還沒達到理想的數字。希望有人兜底，但沒有兜底的他人，因為已成年，需要自己為自己負責。需要努力發現生活和工作中的小美好，比上不足，比下有余。每天記錄十條幸運的事吧，比如今天身體健康、炎熱的天氣工作在室內有空調、薪水正常發放沒有拖欠；五官端正；心地善良；沒有虧心事；不欠債；做菜好吃；疊衣服好看；字寫得漂亮；這個月星座運勢良好…
女性婚姻情感傾聽咨詢
坐在工位上就證明還有班上！抓住當下先，先把手頭上的事做好，焦慮會緩解很多
王春鳳
你有工作，有存款，還感覺難過。主要可能是內心缺乏安全感
暖暖
暖暖送了一個擁抱
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
艾米傾聽心語
你好！我是樹洞，歡迎講述你的心事兒！祝?你每天快樂幸福！
顧小茹
你有工作有存款，只是還沒達到你的期望值，你其實已經強過好多年輕人啦！絕大多數普通人沒有人兜底，有時可能置于死地而后生(你目前還不是這種情況)，認清現實，丟掉幻想，好好做好手頭工作，自己才是自己最大的兜底。
棲星
加油
棲星
棲星送了一個擁抱
美美傾聽
感覺你對未來有焦慮呀
蕭睿陽
蕭睿陽送了一個擁抱
云聆
云聆送了一個擁抱
王宇
你好
溫馨
你很擔憂你的未來，為自己的金錢擔憂，你現在能做的事情是什么
月月老師
你好
語兮
允許自己有情緒，然后哄哄自己[玫瑰][抱抱]
語兮
語兮送了一個擁抱
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
心岸
心岸送了一個擁抱
心岸
不要太苛責自己，凡事盡力就好
小賢
活在當下
?依源?
?依源?送了一個擁抱
鹽
鹽送了一個擁抱
一只魚
一只魚送了一個擁抱
共沐陽光
你好！確實是兜里沒錢不如有錢，但是大部分人兜里都是沒錢的。每個人都需要為自己的一切去負責，都不可能指望別人為他兜底，過得很好的人，也不可能有人能去為他兜底。年輕很好，有機會闖岀一遍天。
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
若心
若心送了一個擁抱
心安?情緒情感
這是有情緒嗎？好像在尋求一份安全感，或是一份情感的連接。
沒有如果
沒有如果送了一個擁抱
夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱
夢中輕音
你們
獨守一城等一人
獨守一城等一人送了一個擁抱
獨守一城等一人
聊聊
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
- 制定財務規劃：幫助她制定詳細的財務計劃，比如列出每月收支明細，設定儲蓄目標和理財計劃。通過合理規劃財務，增強對經濟狀況的掌控感，減輕因存款不足帶來的焦慮。- 培養興趣愛好：鼓勵她在業余時間培養興趣愛好，如繪畫、閱讀、運動等。投入到興趣愛好中，能轉移注意力，帶來愉悅感和成就感，緩解工作和經濟壓力導致的壓抑情緒。- 參加社交活動：建議她參加一些社交聚會或興趣小組活動，拓展社交圈子。在社交互動中，分享感受、獲得支持，同時也可能從他人那里獲取關于職業發展和理財的經驗與建議。
舒予
壓力大的時候，情緒不好的時候，可以適當的放縱一下自己，比如覺得吃平時喜歡吃但是不經常吃的東西！大家都差不多！我們都是普通人！生活都不盡人意！
小耳
小耳送了一個擁抱
小耳
再厲害的運動員也需要鍛煉，面對工作壓力硬抗不是英雄，帶你用科學的方法強韌內心，問題自然迎刃而解
菲菲?
菲菲?送了一個擁抱
晨曦如詩
25歲，職業生涯才剛剛開始，可能目前做的工作內容和你的理想有出入?？梢赃呑鲞吿嵘约?。為將來更好的生活鋪路。
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
更多內容 APP查看