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一廂情愿
2025-06-29 21:18:31
2025-06-29 21:18:31
抱抱TA
男,34歲,跑步結(jié)束，跑的太慢了，，，，，，，，，，，
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AI心2
你好，看到你提到跑步結(jié)束后感到自己跑得太慢，似乎有些沮喪。跑步的速度并不是衡量運(yùn)動價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，重要的是你堅(jiān)持運(yùn)動的決心和過程中的享受。每個人的節(jié)奏不同，不必過于苛責(zé)自己。或許可以嘗試關(guān)注跑步帶來的積極感受，比如身體的放松和心情的愉悅。如果需要進(jìn)一步探討這種情緒，可以隨時聯(lián)系我們。 -
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30分鐘有氧運(yùn)動可使大腦BDNF水平提升2-3倍，直接修復(fù)抑郁導(dǎo)致的海馬體萎縮。促進(jìn)內(nèi)啡肽、多巴胺、5-羥色胺的分泌，效果堪比抗抑郁藥但無副作用 。 -
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男,34歲,跑步結(jié)束，跑的好慢。。。。。。。。。。。 -
男,33歲,跑完，，，，，，，，，跑的好慢！！！！！！！ -
男,34歲,跑步結(jié)束了。。。。。。。？？？？？？。。 -
男,33歲,跑的太慢了！唉太慢了////////// -
男,33歲,。跑步結(jié)束，，，，，，，，，，，，，，。。。 -
男,34歲,跑步結(jié)束，，，，，，，，，，，，，，，，， -
男,33歲,跑步結(jié)束！！！？？！！！！！！！！！！！ -
男,34歲,。，，，，跑步結(jié)束。。。。。。。。。。。。。。。。 -
男,34歲,跑步結(jié)束太慢了，，，，，，，，，，，，，，
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男,32歲,粼粼的水面，緩緩流淌，夏日的晚風(fēng)，輕輕吹過樹梢，還有蟬鳴聲，一聲一聲，悠長悅耳，這一刻我放下所有，一切的一切都與我無關(guān)，我身處在這幅畫卷當(dāng)中，享受這片刻的寧靜。 (匿名)
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