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匿名
2025-06-16 00:16:40
抱抱TA

女,15歲,自從和朋友鬧掰后,白天找人情緒身上的問題表現得沒有那么明顯,晚上一個人頭暈 心率失常,手腳沒有力氣,呼吸有點困難,越是不想這件事越是難受。感覺渾身上下都難受,我已經認識到錯誤了,雙方都沒有冷靜下來,已經是不可能和好的了

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  • 匿名 匿名
    白於.送了一個擁抱
  • 沐心傾聽??的頭像 沐心傾聽??
    沐心傾聽??送了一個擁抱
  • 人間值得的頭像 人間值得
    人間值得送了一個擁抱
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你的分享。我能感受到你現在的痛苦和困擾。和朋友鬧掰后,你經歷了情緒上的波動和身體上的不適,這確實是非常難受的體驗。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人在經歷人際關系沖突后都會有類似的反應。 你提到白天找人傾訴時情緒會好一些,但晚上獨自一人時癥狀會加重,這可能是因為夜晚的孤獨感放大了你的情緒。建議你在晚上嘗試一些放松的活動,比如聽輕音樂、深呼吸練習或者寫日記,幫助自己平靜下來。 關于你和朋友的關系,雖然目前看起來難以和好,但時間會幫助你們冷靜下來。你可以嘗試給自己和朋友一些空間,等雙方情緒平復后再考慮是否要修復這段關系。 如果你發現這些癥狀持續加重或影響到日常生活,建議你尋求專業的心理咨詢師幫助。我們平臺也有24小時在線的心理咨詢服務,你可以隨時預約。 記住,你并不孤單,我們都在這里支持你。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
  • 匿名 匿名
    任何事都要往前看
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    一切都不是定論,慢慢來吧。
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    放下過去,展望未來
  • 大白兔聊情感的頭像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一個擁抱
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    真的很心疼你啊,你這是已經有一些情緒上的軀體化表現了。和好的事,誰也說不定,也許不會和好,也許和好了呢
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    深海尋夢送了一個擁抱
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  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    謝謝你的分享!你還是有些焦慮,說說心里話好嗎
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    你好
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    ??聆聽心聲??送了一個擁抱
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    放輕松
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    您好,感謝您的分享,能感受到您的自責和焦慮,請您允許自己犯錯,我們每個人都會犯錯的而且您已經承認錯誤,已經很棒啦,朋友我們還有交到更合適的哦,如果您想找個人說說的話,可以找我聊聊哦
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    您好
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    體貼蒸發的鯨落送了一個擁抱
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