女 中度抑郁，焦慮癥，輕度精神分裂，已經一年多了。 我還沒滿18歲，我知道我的人生還很漫長，我想努力地好起來，但是好像沒有什么用。 每天都在努力讓自己更開心一點，但是并不能做到；有好好按時吃藥，但只會讓自己的體重增加。 上課的時候，總會突然頭疼，胸悶，喘不上氣，煩躁至極，心里好像有一萬頭野獸在叫囂。 看到別人平時很開心，我也想和他們一樣，但我做不到我只能把自己一個人鎖起來抱頭痛哭，甚至無法發出聲音。 痛苦至極。 再一次嘗試自殺。 我能清楚地感知到冰冷的刀鋒在跳動的動脈上游走，然后用力劃下。 但依舊沒有劃到上面。 差了一點。 有血不斷涌出來。 果然。還是因為內疚嗎。 對不起。 不愿意把自己的事告訴別人。 身邊知道的朋友都說自己是個憨憨，樂天派，完全不可能有這種病。 我也不想相信啊…… 總是告訴我要快樂一點，心態要好起來，但我真的盡力了…… 對不起…… 還是睡不著…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么，但全身控制不住地發抖。 流淚。 難受。 可以，就這樣離開嗎。 不用管那些什么垃圾事情。 離開這里。 這個世界。 為什么…… 她總是使我去干那些不喜歡的事…… 她害我發脾氣，和人吵架，大吼大叫，我快控制不住她了…… 她總是在我耳邊呢喃，我掙扎著想逃避她的話語，但我依舊能清楚地聽到她的諷刺和譏笑。 耳機里的聲音已經調到最大了，可她的刺耳笑聲好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳動，有一只手從白色中伸了過來…… 太陽穴抽動地疼痛…… 難受…… 求求你了…… 對不起…… 都是我的錯…… 放過我好不好…… 你……真的只是精神分裂嗎……

女,17歲,我感覺到我出了點問題，但我不知道該怎么辦。嗜睡失眠早醒頭重腳輕心悸胸悶耳鳴幻聽肩頸疼痛頭痛胃痛頸動脈也疼痛幻覺惡心進食障礙便秘呼吸困難四肢癱軟無力平躺的時候腿抽痛（骨頭里面的痛）手抖到無法打字寫字畫畫發呆注意力難集中狂躁莫名其妙的興奮、狂笑陰晴不定興奮激動后陷入抑郁焦慮一件事一個東西總是要反反復復檢查才放心想哭卻哭不出來（就像想死卻死不掉…）自殘自傷有非常詳細的自殺計劃嘗試過上吊、坐在樓頂準備往下跳可又放棄了沒來由的興奮和悲傷興奮的時候就好像我什么事都沒有，悲傷的時候好像再也不能多活一秒因為一點點小事就暴躁易怒?？偸菚鋈挥幸欢螘r間過度興奮，腦子根本停不下來，好像我之前的憂郁什么都沒有，經常即使半夜兩三點睡就算五點半就起床也不會覺得困，好像永遠都不會累。我真的不知道該怎么辦了，我去看醫生，卻焦慮緊張得說不出話，醫生只能診斷為青少年抑郁，還因為未成年醫生連藥都不能給我開，我這樣四年多了，真的快堅持不住了 (匿名)

女,有自殺傾向，還吃過藥想了結自己，不過沒死成，不會自殘害怕疼，有時候會易怒沒辦法控制自己的情緒，一段時間很容易哭，但最近就是感覺難過哭不出來了，對別的事情也不感興趣，每天就是想睡覺醒了又睡的那種，不想干別的事，也好容易焦慮 (匿名)

女,21歲,情緒波動大，開始的時候特別開心，但突然就生氣哭泣難過，情緒激動時會頭暈手麻（包括特別高興）。 有時突然會感到憋氣。頭疼。難以集中注意力，必須拿筆點著，讀到哪兒就畫到哪兒，不然就篡行。 不想輕生，但經常考慮死亡，有拿小刀劃傷自己的習慣，尤其情緒波動時，劃傷能使自己平靜下來。有時也希望別人能看到傷口，但更害怕會讓人覺得我惡心，有病。 睡眠很差，喜歡胡思亂想，能發呆好久。 雖然和朋友在一起很開心，但會很快感到疲憊，更喜歡自己一人呆著。一人走在大街上，不帶耳機就會不自在。改不掉出門帶小刀的習慣，睡覺也是。 曾被確診過中度抑郁和焦慮（專業醫院專業檢查）。吃藥調節后情緒好過一段時間，但最近又開始反復，影響學習生活。 因為現在在國外，不方便去咨詢和買藥，想問一些自我調節的好辦法。 (匿名)

女 自殘，想死，對任何事都不感興趣了，食欲差，胃部不舒服，頭暈，有時候頭疼，有時候手腳顫抖，心里難受的每天都要哭幾次，很容易情緒崩潰，控制不了，我這是怎么了，已經有1個多月了，晚上睡眠不好

女,17歲,昨天因為一些事情，另一個女孩子對我影響很大。積攢起來的負面情緒一下子全部爆發了我早上四點多睡覺九點多起來，一天都處于緊繃的狀態，我能感覺到自己特別特別的累，但是我就是睡不著，我一閉上眼睛就會哭，其實我什么都沒想，我就是控制不住我自己。一直到現在，我其實特別特別累，但是我睡不著，一整天都渾渾噩噩，一天沒吃飯就躺在床上，我心跳都不能平靜，胸悶，我一整天都在想我要是有勇氣自殺就好了，我怕疼，自殘那個碎片不鋒利我都感覺到疼，但是哭的時候也感覺不到疼，只是后來會感覺到一點，我沒有勇氣自殺，但是我真的很想能死掉，整個人真的很難受，我現在特別特別累我累到睡不著，我要怎么辦 (匿名)

女,19歲,控制不了自己的情緒，身邊人說我的性格變了很多，這段時間一直有想自殺的想法，胸悶有時候感覺被什么壓的喘不過氣，性格變得孤僻，對異性也沒什么興趣，飯量變得很少一般一天吃一頓飯而且感覺不到餓，但是體重最近一周瘦了四斤，就想一個人待著，一宿一宿的睡不著覺，頭會痛，吃了止痛藥緩解了一點，偶爾會控制不住的想哭，我想知道怎么樣可以緩解這種心情，好難受 (匿名)

女,16歲,我是不是應該說再見了，我到底該怎么辦，我好想哭，好想s世界沒人說你要一直在

女，37歲了，有家有孩子，做夢老是夢到前男友，白天也沒有想起過這個人，但是隔三差五的老是夢到他，早上醒來很困惑，有沒有老是分析一下，想找心理醫生治療一下。 (匿名)