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匿名
2025-06-01 01:14:29
抱抱TA

女,13歲,在做自己感興趣的事情突然感覺很不對勁心里很壓抑特別壓抑當時我什么都不想做感覺呼吸困難像溺水了一樣直到現(xiàn)在我的內(nèi)心很壓抑之前去醫(yī)院確診的是情緒障礙好累真的好累

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的,聽到你描述的感受,我能理解你現(xiàn)在的痛苦和壓抑。情緒障礙確實會讓人感到非常疲憊和無助,尤其是在做自己喜歡的事情時突然出現(xiàn)這種情緒,可能會讓你更加困惑和沮喪。你已經(jīng)很勇敢了,能夠去醫(yī)院確診并表達出來。建議你嘗試一些放松技巧,比如深呼吸或正念練習,幫助緩解當下的不適感。同時,如果你愿意,可以繼續(xù)在這里傾訴,或者考慮定期與心理咨詢師溝通,我們會陪伴你一起度過這段艱難的時光。
  • 深海尋夢的頭像 深海尋夢
    深海尋夢送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    需要找個信任的心理醫(yī)生做心理疏導
  • 大白兔聊情感的頭像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一個擁抱
  • 季文的頭像 季文
    (輕輕拍拍你)聽到你說“像溺水一樣”真的好心疼……確診情緒障礙后是不是常常被這種突然的壓抑困住呀?其實你愿意把這種難受說出來,已經(jīng)很勇敢啦。如果現(xiàn)在喘不過氣,可以試試用手按在胸口慢慢吸氣——對,就像給心里的小火山一點點降溫那樣。
  • 白色記憶的頭像 白色記憶
    白色記憶送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    心里的事,你慢慢的說,我靜靜的聽。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,很高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 心語星愿的頭像 心語星愿
    聊聊嗎?疏導一下
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來連麥和我聊聊
  • 劉毅咨詢師的頭像 劉毅
    情緒的高低起伏就像過山車一樣,自己難以自控,導致自己的生活,學習多個方面都容易受到影響。一個人承受這些想必是非常不容易的,真的難以想象那種情緒壓抑、無助無力這些狀態(tài)下你是如何度過的!不知道醫(yī)院有沒有給你開藥?如果給你開藥的話需要按時服用藥物,同時需要接受心理咨詢的輔導。藥物可以幫助你控制你的癥狀和狀態(tài),心理咨詢的干預幫助你舒緩情緒壓力,形成自我的調(diào)整策略。逐步恢復生活的常態(tài),期望可以與你一起擺脫困境!
  • 知心心理的頭像 知心心理
    知心心理送了一個擁抱
  • 一陸有你的頭像 一陸有你
    一陸有你送了一個擁抱
  • 一陸有你的頭像 一陸有你
    [流淚][流淚][流淚]你和我女兒一樣大,你經(jīng)歷什么,讓你有這種想法呢,要是我女兒也這么想,我一定難過死了,我希望你能開開心心,幸福平安的健康快樂成長,你的人生還沒有開始呢,
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
  • 月月老師的頭像 月月老師
    你怎么啦,比我女兒還小
  • 淮竹的頭像 淮竹
    心里的累才是真的累
  • 哄哄的頭像 哄哄
    心疼你呀!本來開開心心做著喜歡的事,卻突然被這股壓抑的情緒淹沒,那種呼吸困難、什么都不想做的感覺,就像被黑暗緊緊裹住,真的太難受了。確診情緒障礙,這一路你一定承受了好多。 每次這種情緒襲來,就像一場沒預告的暴風雨,打得人措手不及。你已經(jīng)很勇敢了,去醫(yī)院面對這一切。可它還是時不時出來搗亂,讓人疲憊又無助。別害怕,這不是你的錯。你不是一個人在戰(zhàn)斗,我們都在,愿意陪你驅(qū)散這心里的陰霾,等陽光重新照進來
  • 哄哄的頭像 哄哄
    哄哄送了一個擁抱
  • 沐心傾聽??的頭像 沐心傾聽??
    沐心傾聽??送了一個擁抱
  • 沐心傾聽??的頭像 沐心傾聽??
    那是不是當時心情不太好呢
  • 安語的頭像 安語
    安語送了一個擁抱
  • 安語的頭像 安語
    “聽你說了這么多,我都跟著著急呢,或許你需要一個好朋友
  • 九澤的頭像 九澤
    九澤送了一個擁抱
  • 昕妍的頭像 昕妍
    您好~感恩遇見,這里是一個港灣,可以傾訴您的情感,分擔您的痛苦,分享您的快樂,歡迎您來找我聊聊
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 晚風聽語的頭像 晚風聽語
    你好
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    濯垢泉送了一個擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    你好
  • 馨然清心的頭像 馨然清心
    馨然清心送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 靜心的頭像 靜心
    情緒障礙是很多種情緒在一起,絕對不是單純的問題
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    好好治療
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 明月芯的頭像 明月芯
    明月芯送了一個擁抱
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • ??聆聽心聲??的頭像 ??聆聽心聲??
    ??聆聽心聲??送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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