女,我性格內(nèi)向，我感覺自己有回避型人格障礙，有時候很難對一些自己喜歡的人和事物表現(xiàn)出那種喜歡的情緒，感覺自己很封閉 (匿名)

男 我小時候是一個活潑的男孩，但是因?yàn)槲易隽艘恍╁e事，內(nèi)心一直在躲避別人，怕別人說我不好，不愿跟我玩，行成了回避型人格，長大了有做了一下傷害別人的事，所以回避型人格有加深了，現(xiàn)在變得很孤僻，很難對別人敞開心扉，更害怕別人看低自己，怎么辦啊，請賜教，非常感謝 (匿名)

男 我今年27歲，請問回避型人格障礙怎么辦。

男,25歲,似乎找到了回避型人格的原因。我感覺一方面源自于我的母親，她說話總是質(zhì)疑我批判我，總是背后討論我怎么樣怎么樣，也討論別人怎么樣怎么樣，總是以一種瞧不起人帶著有色眼睛的方法去議論別人。比如說這個人心機(jī)好深，這個人是個傻子之類。還有我覺得，我媽這個人做人太假了，一方面希望我爺爺早點(diǎn)去世，一方面我外公去世又在哪兒哭。 第二一個，源自于生活中，有時候會聽到同學(xué)背后說人怎么樣怎么樣，導(dǎo)致我也會去想我在他們眼中，也是不是這么討論我的，現(xiàn)在出了社會，總會有人跟我說，我老實(shí)說錯話沒有關(guān)系之類的，我又會去想這些人是不是會在被后議論我，老實(shí)之類的話語。 所以我總是想呈現(xiàn)一個完美的自己，過份注重別人的看法，比如生活中別人一個眼神對視，我都會認(rèn)為別人對我有不一樣的看法，我總是這么敏感，或許這可能是我遇到人緊張的所有原因了吧。不知道我要怎么做才能自救呢。 (匿名)

女，17歲，如何克服回避型人格，我喜歡的人也喜歡我，但是一看到他就覺得惡心，不敢跟他交流 (匿名)

男,26歲,不斷的生活經(jīng)歷，給我造成了一個回避型人格障礙的心錨。一般的接納自己，給我自信沖擊分析他人看法，還有語言練習(xí)之類無法給我?guī)韼椭?。我是一個自卑的人，從小生活經(jīng)歷是沒有什么優(yōu)越感的一個人。我也在分析我為什么出現(xiàn)這樣的感受，以及怎么解決可總是達(dá)不到想要的標(biāo)準(zhǔn)，我的要求很簡單只要跟人正常溝通就可以，可以說我很自私，內(nèi)心可能住著一個完美的自己，總是過份在意別人看法，最重要的一點(diǎn)是我感覺我資格感不夠，別人對我好我就會更加緊張，具體我到底該怎么做呢才能拔掉心中這個困惑呢，求幫助。 (匿名)

女 突然發(fā)現(xiàn)自己有回避型人格障礙，怎么辦？ (匿名)

女,25歲,上個月去親戚那里，去相親，他說了我跟家人聊天沒問題，跟別人聊。就有點(diǎn)躲，不敢抬頭看別人，我意識到了這個問題，想了下，我似乎一直都這樣，最近知道了一個詞，人格障礙，測試過，回避型人格障礙滿分，還帶著抑郁、偏執(zhí)，很想換工作，又不知道我還能做什么，不愿去改變現(xiàn)狀，也沒有朋友，喜歡獨(dú)處，最近越來越討厭人類了，連張嘴說話都不想，我知道不換工作這個問題永遠(yuǎn)也解決不了，但是就是下定不了這個決心，小時候父母都給安排好了，長大之后又有誰會給我指路，想去看心理醫(yī)生，但是我怕自己被坑，北京的壞人太多了，上個月來個門鎖還讓人坑了，各種套路，去醫(yī)院的話，安定和北醫(yī)六院人都挺多的，掛普通門診人就讓我去做心理測試，開了個藥，也不會跟我多說，我抑郁的癥狀不明顯，人際交往上問題不是疾病，只能去找心理醫(yī)生開導(dǎo)吧，等我再嚴(yán)重點(diǎn)再說吧 (匿名)

女,17歲,我在五歲之前的性格很開朗活潑，甚至于可以說是社牛，當(dāng)時天不怕地不怕，可是三年之后我變得敏感又自卑，不敢和人說話，我現(xiàn)在就是面對面和人說話要反復(fù)斟酌好久，不斷組織語言想著怎么說才不會被人討厭，可到最后還是什么也不敢說，甚至抵觸他人的觸碰，甚至心理上也不太正常，我開始喜歡自殘，別人罵我的時候我甚至于會非常高興，其實(shí)這是從幼兒園三年的孤立開始的，那個老師我不清楚是不是因?yàn)榻處煿?jié)只有我沒有送禮所以一直針對我，她打過我罵過我，還讓所有人都不許和我玩，幼兒園的游戲設(shè)施她也不讓我玩，有一次一個女生欺負(fù)我，把我衣服上的一個掛件拽壞了，那會還有好心的同學(xué)幫我告老師，然后那個老師就對欺負(fù)我的人說我事多，小心眼，讓她離我遠(yuǎn)點(diǎn)，還對我說為什么她不欺負(fù)別人只欺負(fù)我，讓我找找自身的原因，還讓我以后別給她找事了，還有一次我一直不敢回憶的事，我只知道那次之后我就是不想去幼兒園了，至于那次發(fā)生了什么我就是想不起來了，我只是感覺心里很抵觸那次的事，不敢去想，而且一回想心里就感覺特別難受，幼兒園的事我一直不敢和家里人說，直到上了初中才敢說出來，可是一切都追悔莫及了，如果能重來，我希望再遇到那些事的時候我能勇敢的說出來，而不是默默忍受，我想改變我現(xiàn)在這幅樣子，可我不知道怎么辦 (匿名)

男,32歲,一首我來人間一趟，唱出我這33年的所有經(jīng)歷，越渴望什么越得不到什么，因?yàn)殚L得受盡無數(shù)人的冷嘲熱諷。