男,25歲,似乎找到了回避型人格的原因。我感覺一方面源自于我的母親，她說話總是質疑我批判我，總是背后討論我怎么樣怎么樣，也討論別人怎么樣怎么樣，總是以一種瞧不起人帶著有色眼睛的方法去議論別人。比如說這個人心機好深，這個人是個傻子之類。還有我覺得，我媽這個人做人太假了，一方面希望我爺爺早點去世，一方面我外公去世又在哪兒哭。 第二一個，源自于生活中，有時候會聽到同學背后說人怎么樣怎么樣，導致我也會去想我在他們眼中，也是不是這么討論我的，現在出了社會，總會有人跟我說，我老實說錯話沒有關系之類的，我又會去想這些人是不是會在被后議論我，老實之類的話語。 所以我總是想呈現一個完美的自己，過份注重別人的看法，比如生活中別人一個眼神對視，我都會認為別人對我有不一樣的看法，我總是這么敏感，或許這可能是我遇到人緊張的所有原因了吧。不知道我要怎么做才能自救呢。 (匿名)

女，17歲，如何克服回避型人格，我喜歡的人也喜歡我，但是一看到他就覺得惡心，不敢跟他交流 (匿名)

女,我性格內向，我感覺自己有回避型人格障礙，有時候很難對一些自己喜歡的人和事物表現出那種喜歡的情緒，感覺自己很封閉 (匿名)

感覺自己是回避型依戀人格，因為從小一直寄人籬下，本來很開朗的性格變得唯唯諾諾，看人眼色，不敢做很多事，很多時候機會到了面前，因為不敢，都會臨時逃跑。不知道怎么和別人交心，所以除了寢室的人也沒交其他朋友。我這種性格我自己都知道，不討好，還有嚴重的拖延癥，從小學一年級開始就在假期最后一天晚上補日記到凌晨3點，現在更是，補課程的過程論文到天明，，，因為拖延癥和這種回避性，失去了好多，擔心以后會誤大事。每當想做什么，就開始思考后果，要么就一直拖拖拖，最后都不了了之。 (匿名)

女 不會和別人相處，并且害怕和別人相處。喜歡無端猜忌別人，總覺得別人不懷好意，有點回避型人格，易怒。 (匿名)

女 回避性人格障，因小時候受過刺激很嚴重，現在影響學習同學老師交往，怎么能快速改變現狀？ (匿名)

男,26歲,不斷的生活經歷，給我造成了一個回避型人格障礙的心錨。一般的接納自己，給我自信沖擊分析他人看法，還有語言練習之類無法給我帶來幫助。我是一個自卑的人，從小生活經歷是沒有什么優越感的一個人。我也在分析我為什么出現這樣的感受，以及怎么解決可總是達不到想要的標準，我的要求很簡單只要跟人正常溝通就可以，可以說我很自私，內心可能住著一個完美的自己，總是過份在意別人看法，最重要的一點是我感覺我資格感不夠，別人對我好我就會更加緊張，具體我到底該怎么做呢才能拔掉心中這個困惑呢，求幫助。 (匿名)

女 我17歲，發現我是回避型依戀人格，越重要的人我越讓他們受傷。 我仔細反省了一下，還是跟我的原生家庭和小時候學校環境有關。 我特別自卑，我自卑到買耳墜都不敢買寫著“我漂亮”之類的文字耳墜。我對自己任何事情都沒有自信，我都不知道以后怎么生活下去。我又丑又笨，而且還傷害我覺得重要的人。 小時候六周歲父母離異，我父母都想要我跟他們走，可法院判給了我爸爸。我父親不是一個很會打理人的人，再加上我是個女孩，成績不好，字也寫的不好，經常不寫作業（我爸忙沒時間管我，但我從小到大不做過格的事，什么逃學之類的都沒有）老師經常揪我耳朵，踹我。小時候老師和同學們說我是垃圾堆里撿來的，后來得過發明獎，那時候入圍了，老師勸我放棄，她認為我不是一個能發揮能說會道的人，不如那些好孩子，不如在學校好好學習不要參賽。我父親毅然決然的帶我去，結果省里一等獎，那時候小不知道發生了什么，只知道老師不讓就不去好了。畢竟我從小到大還算是個乖孩子，從不罵人，從不打人，哪怕別人罵我打我也不還手。我母親也算是在意我，可能我不適合她那種教育方式，偏舊社會一點吧，一旦我做不好什么就會罵我（我不太會罵人的話，記著一句她說過我狗jb不是）但是蠻傷心的。后來她給我生了個妹妹，她說會公平對待我們，可她就是那種舊社會的思想什么都要讓著妹妹，再加上我是淚失禁體質，她覺得我小心眼，慢慢長大也就不在依靠她了。漸漸的加上她有點拜金（其實也理解，上有老下有小，后來又給我生了弟弟），我就有點不認同她的想法，漸漸的她不找我我就不找她，她有時也問我想不想她，問我為什么不聯系她。我又能怎么說呢，我們思想已經達不到一致了，找她能說什么呢？我父親屬于有點獨特的教育方法，他支持我跟他頂嘴吵架，因為他認為那也是我在跟他溝通，只不過是激動的溝通，他說我和他有所溝通至少比別人家孩子與父母相處憋在心里一肚子委屈強。但想想我爸好像也從沒支持過我什么，所以我有了回避型依戀人格。我總是要把結果或者事情說的很壞，來引起他的注意，想讓他夸夸我（我從小到大好像沒什么人夸我），慢慢的演變成了我認為重要的人，我對他忽冷忽熱或者用現在的話叫作。我也不太會處理人際關系，因為自卑（應該是這個原因，這個目前我沒有自我反省明白）我不太會介紹自己，也可能是自己性格不好吧。我也不知道，希望大家能幫我解決一下回避型依戀人格和自卑問題。 (匿名)

男 做有些事情，總是膽怯逃避，不敢面對，不會主動及時處理，這個怎么辦？

男,失戀了她出軌第二次總會想起她看見她和別人在一起難受放不下