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匿名
2025-03-11 12:24:33
抱抱TA

女,18歲,今天又情緒化了總是懷疑自己的交友問題還有點玻璃心哎呀?????煩這樣的自己了

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,首先感謝你分享你的感受。情緒化和對交友問題的擔憂是很多人在成長過程中都會經歷的。你提到自己有點玻璃心,這可能意味著你對周圍的環境和他人的反應比較敏感。這種敏感有時會讓我們更容易受到傷害,但同時也可能讓我們更加細膩和理解他人。 建議你可以嘗試以下幾種方法來幫助自己: 1. 自我接納:接受自己有時會情緒化,這是正常的情緒反應。 2. 情緒管理:學習一些情緒管理的技巧,比如深呼吸、冥想或者寫日記。 3. 社交技巧:可以通過閱讀相關書籍或者參加社交活動來提升自己的社交技巧。 4. 尋求支持:如果感到壓力很大,可以尋求朋友、家人或者專業心理咨詢師的幫助。 記住,每個人都有自己的成長節奏,不要對自己太苛刻。希望你能找到適合自己的方法,逐漸變得更加自信和堅強。
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    慢慢來
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂,歡迎您來和我聊聊?
  • 知心姐姐露露的頭像 知心姐姐露露
    個人心理成長,歡迎來電
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 羽霏【情感】的頭像 羽霏【情感】
    你好
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    朋友有很多種,每一個值得的朋友都是經得過時間的洗禮,而不是患得患失的煩惱,別急你總會遇到值得的朋友的!
  • 水滴老師??的頭像 水滴老師??
    水滴老師??送了一個擁抱
  • 聽您心語的頭像 聽您心語
    情緒的存在是有它重要的理由的,它需要被自己看見并尊重,這樣這個情緒才會慢慢消散。
  • 青青陪伴的頭像 青青陪伴
    歡迎與我聯系
  • 晴姐聆聽屋的頭像 晴姐聆聽屋
    此時此刻的你經歷的可能是曾經我的經歷,我等你哦
  • 向向的頭像 向向
    看到問題是好事,找到解決方法。
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個擁抱
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    每個盆都有情緒化得時候,這是正常得
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    每個人都有情緒化得時候,這是正常的
  • 劉辰的頭像 劉辰
    交友碰到了什么困難可以和我交流哈,懷疑自己是做的不夠好,還是其它呢?找到合適的方式和相處之道就會很輕松
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    來聊聊吧
  • 果凍の丫的頭像 果凍の丫
    我交友還行,你可以試試喝我聊聊,
  • 暖熙【情緒?情感】的頭像 暖熙【情緒?情感】
    暖熙【情緒?情感】送了一個擁抱
  • 暖熙【情緒?情感】的頭像 暖熙【情緒?情感】
    你喜歡什么樣的自己呢
  • 阿容傾聽的頭像 阿容傾聽
    可以聊聊,我挺外鋼內柔的
  • 麗麗傾聽的頭像 麗麗傾聽
    麗麗傾聽送了一個擁抱
  • 心靈的傾聽的頭像 心靈的傾聽
    您好感到您比較煩躁可以跟老師聊聊來療愈自己
  • 無人知曉的頭像 無人知曉
    我是新入駐的傾聽師,看到你的發文,如果你有一些想問的問題,可以找我聊一聊,前提,愿意給我這一次毛遂自薦的機會
  • 無人知曉的頭像 無人知曉
    無人知曉送了一個擁抱
  • 種在時光的頭像 種在時光
    種在時光送了一個擁抱
  • 種在時光的頭像 種在時光
    你好
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    懷疑自己的時候,會很累吧?
  • 黎黎老師的頭像 黎黎老師
    黎黎老師送了一個擁抱
  • 黎黎老師的頭像 黎黎老師
    孩子 你還小,等你再長大一點你就會發現好多朋友都是擦肩而過的緣分,不必過于糾結
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 子青情感的頭像 子青情感
    接納自己就是這樣敏感的一個人,世間萬物各有不同,人的性格也各有不同!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,可以持續花時間觀察自己的情緒和根源,往往看清了,就會有的放矢
  • 一梵的頭像 一梵
    你能看見自己,覺察自己,非常棒!有三個關鍵詞,情緒化,交友問題,玻璃心。情緒化,每個正常人都會有,只是不要被他控制,看見ta來,看見ta走,就好了,要練習幾次;交友,和光同塵,雙方感覺同頻就好;玻璃心,需要經歷一些事情,可能會有童年創傷的影響,比如小時候父母的養育風格有關。歡迎來聊[太陽][太陽]
  • 小賢的頭像 小賢
    [玫瑰]
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    覺得你情緒化的根源哈,還是和你原生家庭有關,要么你在原生家庭里面受到打壓,然后學會了察言觀色,然后內核就不穩定,容易因一些小的事情被影響,如果你想深入了解的話,可以找我聊一下
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    沐言心理送了一個擁抱
  • 木子心理的頭像 木子心理
    木子心理送了一個擁抱
  • 俊媚的頭像 俊媚
    俊媚送了一個擁抱
  • 落落的頭像 落落
    落落送了一個擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    別老給自己壓力,也別太在意,太苛求,一切隨緣,隨心就好。
  • 丹丹傾聽的頭像 丹丹傾聽
    可以聊聊嗎
  • 日月明心的頭像 日月明心
    哎呀,18 歲正是情感比較豐富和敏感的年紀呢,偶爾情緒化很正常啦。懷疑交友問題和有點玻璃心,也是很多人在這個階段都會有的感受哦。不要太煩惱啦,我們可以一起試著找找原因,看看怎么調整。你愿意和我說說具體是怎么回事嗎?
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    未央傾聽送了一個擁抱
  • 桃夭姑娘的頭像 桃夭姑娘
    桃夭姑娘送了一個擁抱
  • 匯文聆聽的頭像 匯文聆聽
    匯文聆聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    如果有什么煩心事,歡迎找我述說呀~我會是很好的一個樹洞呢~
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    鹿深時送了一個擁抱
  • Juan的頭像 Juan
    Juan送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
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    皖.送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 日月明心的頭像 日月明心
    日月明心送了一個擁抱
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