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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3371人|99%好評
咨詢
匿名
2017-06-18 00:47:29
2017-06-18 00:47:29
抱抱TA
女 我28歲，現在的意識已經讓我不知道如何與朋友相處，總覺得她們對我不夠真心，當我看透她們做的某件傷到我的事的時候，我就在也不想跟她們繼續玩下去從而也會讓自己很孤獨，不愿意出去，有時會覺得自己很自卑。并且行為還比較懶散，注意力不集中，患得患失，總是在自己身上找原因，我究竟做錯了什么？可又總是得不答案，心理極度恐慌，請問我該怎么辦？
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獲得公益心：
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臧凱
您沒做錯什么，做錯的是他們。但他們做錯事，卻給你帶來極大的影響。 -
李亞輝
你好 -
匿名
這個影響確實很大，我真心對待每一個結果總是以傷心來收場，讓我不知所措，不知道該去相信什么了？ -
臧凱
不相信別人無所謂，但是你連自己也不相信，總覺得自己不好。
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易云俠
你好 -
匿名
對的，就是這樣，總會覺得是自己哪不好了？或者是自己做的不對了？反過來想想覺得自己做的又沒錯，總之很糾結，包括感情生活也一直都是這樣，我真的很苦惱，是不是我神經有病呀
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匿名
你好
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臧凱
您這種情況，最好預約信任的咨詢師幫助你進行調整。您也可以點擊我的頭像預約，我可以幫助您。
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張月琴
你好，你內心不夠強大，所以受傷害的總是自己。 -
匿名
我該怎樣強大我的內心呢？
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匿名
因為我不怎么去結識新朋友 ，所以生活圈子也比較小，在碰到一些傷心事覺得連個傾訴人都沒有 就會覺得越來越孤獨和自卑
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周紅梅
你好 - 更多內容 APP查看
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女,28歲,從小到大總有些無法融入集體，自卑，覺得比不上別人，除非在同等條件下稍微好點。一旦有人跟我做朋友，總是盡心陪伴順從，有時候經常誤會或者我不愉快，我總不好意思講出來她的不好來，自己淺嘗即止的點碰一下，別人沒接，我就不說了，經常被誤會。被誤會了，心理總急，怕別人難受，做什么總是害怕對不住別人。朋友不好了，我可以放棄所有去陪她，直到好起來，但是我出事了，總是強裝堅強，也沒有人會去了解，常常覺得孤單。 (匿名)
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女,我是一個28歲的單身女青年，性格時而開朗時而內向，心細敏感，善解人意，但是過于在意他人的眼光，讓我感覺很幸苦，在人際交往中我常常為了迎合別人而委屈自己，但是又驕傲的不想說出來，希望得到理解和關心，但是常常感覺被忽視，交過一些朋友，一開始都挺好，我也很珍惜這份友情，后來因為一些事慢慢就越來越淡，現在甚至不怎么來往，那些事我覺得都是誤會而且我覺得我沒有做錯，我開始懷疑自己，是不是我不夠優秀，所以他們都看不起我，這樣的心理落差讓我非常痛苦，而且我跟一個朋友產生了曖昧關系（同性），我是雙性戀，我喜歡上她（她是同性戀），我們曖昧了一段時間，后來還是沒有在一起，我們那一圈子朋友都不知道這件事，因為這段（感情）我非常受傷，加上跟其他朋友的淡化，我漸漸不愿意跟朋友們一起交往，而且我不知道該如何去解決這個問題，我感覺我會這樣慢慢變成了一個沒有朋友的人，我覺得所有人都不喜歡我，我好自卑，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 我28歲，再別人眼里我是個性格古怪孤僻內向嫉妒心極強的人很難相處，我羨慕別人的開朗嫉妒別人的人際關系比我好的人，我幾乎一個朋友都沒有，我只能當我妹妹是朋友，我在別人眼里只是個透明人，比如他們玩麻將人不夠才會叫我而且叫我也只是通過我姐姐約我，我每天上班只工作除了上班我只是一個人在自己的房間刷朋友圈，看見那些把我當透明人的人一起出去玩的開開心心的我心里就非常難受，我在想為什么他們不約我，為什么她們想不起我，其實我知道性格是有問題可我不知道該怎么辦，有時候我會在自己的房間一邊哭一邊拍打自己的臉一邊在想我到底要怎么樣才能夠像她們一樣交到朋友然后一起逛街一起玩一起八卦，但是我不知道該怎么辦 -
女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩，大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內心非常難過，對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意，并且會想很多，同時我也覺得自己很沒有安全感，在意別人對我的看法，怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協，別人因為我有點不開心我就很糾結不開心。一點點小事就會容易哭，不會跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對待我。我最近發現我身邊的朋友都對我比較冷漠，就算我很孤單也不會注意到我，我有時候也會發脾氣，可能沒有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責，就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨來獨往，同時遭遇愛情失戀被傷害。現在走出來了。明顯感覺自己現在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開心，晚上就會一直想一直想，失眠狀態不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)
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女 我總覺得我沒有朋友沒人在乎我都孤立我但是她們總在我認為她們不在乎我的時候關心我我不知所措總愛自殘愛哭脆弱以前我是個特別開朗的女孩現在卻是墮落的我到底怎么了。 (匿名)
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女 最近一段時間都處在一個身邊沒朋友的狀態，看到大家都成群結隊的，唯獨自己一個人，感覺很失落，交朋友時不知道該如何相處，真心付出對方未必領情，虛情假意自己也做不來。而且總是會因為別人的一句話沒有回復，別人對我稍有冷落自己就會很難過，挺自卑的，不知道該怎么做。 (匿名)
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女,13歲,有一天我突然意識到，我一直是一個人。我總是覺得我有很多朋友，可我發現，我一個可以認真聽我傾訴，能讓我百分百依靠的好朋友都沒有。我總是很晚才睡。沒有人和我聊天，更沒有人和我分享。我自己一個人也不想早睡。每天刷著抖音，看著那些深有感觸的文案，陷入我自己的漩渦。我不懂該怎么阻止我自己突然的情緒低落，怎么控制自己不精神內耗胡思亂想。也會想為什么沒有人能陪我久一點呢？或許沒有人能接受我古怪的脾氣，無趣的靈魂。我也恨我自己。我總是告訴自己，人這輩子要為自己活，怎么開心怎么來。我想要做好每一件事，但總是被現實打敗，總是會搞砸，然后拿出一副無所謂的樣子來應對所有的事情。我也會很焦慮。我困在自己的負面情緒里，敏感，多疑，脾氣暴躁，心口不一。我討厭現在的自己。討厭這種想往前走但又看不清未來的感覺。我一點也不了解自己。我是一個矛盾體，但是我想救自己。我只是想要一個知心的朋友，可是為什么就是沒有呢？ (匿名)
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女,拒絕透露年齡 如果很浪費時間的話，請忽略我說的話 最近和別人出門，明明大家都在我身邊，但還是很孤單(心理作用，因為畢竟我去陪別人去的，有點自作多情了？)以后懶惰，厭學，因為疫情在家，現在連和別人說話都不感了(總感覺被別人盯著，以后不會走路，手腳冰涼)在網上認識新人，也非常緊張(就有一次，我差點兒暈有去，感到自卑(想想自己就是個廢物的，但還是有人愿意跟我做朋友)，不自信(不敢考級，就上音樂課，假如老師讓我一個人的話，我可能會哭，一到晚上就很抑郁(兩三年了？嚴重的時候，早上也會很傷心，想睡覺，一天到晚想睡覺，我是不是中二期了？ (匿名)
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女,大家好，本人高三畢業想要報考心理學不知道前景如何？因為志愿問題好幾天都無法入睡了。唉。 -
女 我們倆在軍訓時認識的，屬于一見鐘情的那種，之后被班主任發現了，就分了，屬于藕斷絲連的那種，后來班主任叫我出去談話，說真正的感情是不會在乎一兩年的分別的，然后我把這句話跟那個男生說了，他說咱倆沒有感情他這是什么意思？ (匿名)
問女
我28歲，現在的意識已經讓我不知道如何與朋友相處，總覺得她們對我不夠真心，當我看透她們做的某件傷到我的事的時候，我就在也不想跟她們繼續玩下去從而也會讓自己很孤獨，不愿意出去，有時會覺得自己很自卑。并且行為還比較懶散，注意力不集中，患得患失，總是在自己身上找原因，我究竟做錯了什么？可又總是得不答案，心理極度恐慌，請問我該怎么辦？
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