精神分析。精神分析從哪里來，精神分析從觀察中來。從嬰兒觀察中來。發現人有四大支柱。一是力比多，就是欲望，欲望首先是吃。那種在現實中無法接受的感覺就被壓抑到本我。饑餓感。這種小時候的感覺會促發自己去解決這種感覺，要么否認要么壓抑要么過度滿足。這種解決方法也會變成一種經驗，即使長大了這種方式并不實際。二是尋求滿意的客體。最先就是好與壞，因為不滿足的感覺非常難受，所以歸結為一個絕對壞的客體。其次就是分離。然后是客體的攻擊性（不喜歡我）。然后是客體的喪失。這種客體帶來的感受，如果過度就會引起各種情緒和帶來攻擊性，為了維系關系，這種感受和攻擊被壓抑，只能選擇各種扭曲的方式來表達。三是攻擊性，攻擊需要表達，但需要合理表達。到底青春期，就會攻擊權威，但權威如此可怕，所以成功了很可怕，因為權威會報復，或者自己獨立了會失去關系。四是自戀，需要肯定和被愛來證明自己可愛和厲害，不被愛和不被肯定自己就關聯了那部分不肯定你的人身上。還有需要母親和父親是強大的，可愛的，愛你的，失望的那部分非常難以接受。作為整個精神分析的架構，一部分是本我，一部分是自我，一部分是超我。本我里面有力比多，攻擊性，難以接受的自己，理想化挫敗的父母，自我有所有當時做出適應的方法，超我里面有客體印象，權威。潛意識在關系中表達，本我里面的小孩部分的情緒，自己，對外在世界的超我預判，自我協調本我和超我的解決方式。所以關系就是角色，你扮演你需要扮演的，選擇你需要的外面的世界，協調自己的需要和外界的平衡。當有一天，你發現在關系中你在這樣扮演，給了你許多好處和壞處，你會選擇一種更實際的方式去看待自己和他人。所以咨詢師就是鏡子，讓你發現自己的游戲，放下自己的游戲，讓自己更好的更真實的生活在這個世界上。 (匿名)

女,我想要分享一下從去年四月份左右到現在發生的事情，來整理一下我混亂的心情。 去年四月，我因為疫情第一次在家上網課。沒有老師在身邊幫忙，沒有同學可以聊天，家人老是來打擾上課，我覺得學校的大家都把我拋下了，而家長一心只想要阻礙我。雖然還是每天去上課聽講，努力寫作業，可是總有一種孤獨感和耗盡感，然后我就去為了得到心靈的平靜去學了精神分析，看了好多視頻，為了得到“游戲中朋友”的陪伴，就去玩了音樂游戲，從游戲角色中獲得一點“還有人陪著我玩，生活很美好”這種和現實情況不相符的感覺，來不讓自己精神崩潰。（我覺得一定是因為我這個人太差了，所以才會有這種情況，所以我去學了精神分析。） 我幾乎每天都在認真看精神分析視頻和玩游戲，可是最后我也沒有在現實生活中得到朋友的陪伴，我覺得很空虛，而且消耗了大把的時間，所以就把游戲卸載了。至于精神分析，出于對權威的信任，我一直在學習，整天都在反復看視頻，甚至還買了相關的書籍，認真的把其中的知識用于和家人相處中，然后相信著這樣做的話，我一定能和大家關系變好的。可是并沒有。 暑假的時候，我還是整天把時間花在精神分析上面，每次和家人說話的時候，都仔細地注意按照精神分析的知識來對話，不斷地反省著自己，執著地用著和書本上一樣的說話方式，否定著自己之前的和家人相處的模式。我是相信著這樣做一定能關系變好，才下決心這樣做的，也真的花費了假期幾乎所有的時間，，可是，每次跟家人說話的時候，她們都笑話我，都對我說的話不以為然，她們只是按照自己的本能自然地生活著而已，可是這和我的幻想完全不一樣！我幻想著，我這樣糟糕的人，在努力地學了精神分析之后，就可以追上家人們的智慧，就可以不再遇到像網課的時候精神崩潰這樣痛苦的事，就可以和家人一起去追尋真善美，變成更加完美無瑕的人。我努力了，真的非常努力了，花了每天醒著的幾乎全部時間用來學習，可是什么都做不到。而且，每次說話前還要按照精神分析再三考慮，對我來說壓力很大，我覺得活著很累，而且過得沒有感情，好像我只是一個精神分析的機器一樣，很沒有意義。 家人終于對我發怒了，在我一次再三地強調“這是我的屋子，你不要進來”，并為自己的獨立自主而沾沾自喜的時候，她很生氣的說“這個屋子是我的，你也是我的！”我迷茫了，我追求的真善美（獨立自主），換來了別人無情的攻擊，我哪里做的不對了？精神分析難道不是一種用了就一定能獲得幸福的東西嗎？ (匿名)

感覺精神分析只讓我明白了三點，過去的關系中我的需要沒有得到滿足，那種重復代表了過去的關系的存在就意味著愛的證明，過去的關系讓我產生的感受都是真實的。 (匿名)

精神分析入門。孩子的天賦就是會與父母潛意識打交道，配合父母去滿足它，這種互動的經驗讓孩子知道如何反應，自己當父母時，就會認同父母的部分。我們從預設的關系開始，配合反應，完整一條完整的關系鏈。當反應鏈接有了缺口，關系就中斷了。一半靠自我反思，一半靠咨詢師抵住誘惑（自身驅力的走向）。我們還是要聚焦于自己的反應。我們學習到的咨詢師自身驅力的反應經驗。 (匿名)

精神分析可以多加一點，就是向客體認同，換句流行的話，就是別人怎么對我都是我教的，這種關系經驗限制了關系中一些角色的理解。你怎樣對別人別人就會怎樣對你。這種重復是獲得不了新經驗的，也是我們視野更深一點，就能開拓不一樣的體驗。 (匿名)

男 精神分析與森田療法的看法。自體客體匱乏會引起恐怖的體驗，如果有疑病素質，就會注意力完全集中在這種體驗上，不能健康的生存。由于這種體驗形成自我匱乏的觀念，為了幸福，改變這種觀念就是強迫觀念。如果不管不顧，超脫這種求生欲望，死就死了，就順應了匱乏的事實，精神就會向外，轉向活躍的生活。 (匿名)

男 精神分析讓我明白人性的低劣，和人生意義的虛無。狡猾的精分者，總是驕傲著。 (匿名)

男 精神分析，倦了，累。自己給自己分析感覺好累，轉來轉去

怎么才能交到真心朋友？ (匿名)

懲罰到底是啥。你在我面前永遠是個孩子，你再也不是個孩子。關于錢的事。如果你有錢，母親就不會給你錢了，意味著你進入個無助的世界。父母一生在被錢玩弄，如果你玩弄錢，你感覺深深的攻擊了他們，而你無法一個人生活或消化這種喪失。錢多了意味著你戰勝了父親，你長大了。 (匿名)