精神分析。精神分析從哪里來，精神分析從觀察中來。從嬰兒觀察中來。發(fā)現(xiàn)人有四大支柱。一是力比多，就是欲望，欲望首先是吃。那種在現(xiàn)實中無法接受的感覺就被壓抑到本我。饑餓感。這種小時候的感覺會促發(fā)自己去解決這種感覺，要么否認要么壓抑要么過度滿足。這種解決方法也會變成一種經(jīng)驗，即使長大了這種方式并不實際。二是尋求滿意的客體。最先就是好與壞，因為不滿足的感覺非常難受，所以歸結(jié)為一個絕對壞的客體。其次就是分離。然后是客體的攻擊性（不喜歡我）。然后是客體的喪失。這種客體帶來的感受，如果過度就會引起各種情緒和帶來攻擊性，為了維系關(guān)系，這種感受和攻擊被壓抑，只能選擇各種扭曲的方式來表達。三是攻擊性，攻擊需要表達，但需要合理表達。到底青春期，就會攻擊權(quán)威，但權(quán)威如此可怕，所以成功了很可怕，因為權(quán)威會報復(fù)，或者自己獨立了會失去關(guān)系。四是自戀，需要肯定和被愛來證明自己可愛和厲害，不被愛和不被肯定自己就關(guān)聯(lián)了那部分不肯定你的人身上。還有需要母親和父親是強大的，可愛的，愛你的，失望的那部分非常難以接受。作為整個精神分析的架構(gòu)，一部分是本我，一部分是自我，一部分是超我。本我里面有力比多，攻擊性，難以接受的自己，理想化挫敗的父母，自我有所有當(dāng)時做出適應(yīng)的方法，超我里面有客體印象，權(quán)威。潛意識在關(guān)系中表達，本我里面的小孩部分的情緒，自己，對外在世界的超我預(yù)判，自我協(xié)調(diào)本我和超我的解決方式。所以關(guān)系就是角色，你扮演你需要扮演的，選擇你需要的外面的世界，協(xié)調(diào)自己的需要和外界的平衡。當(dāng)有一天，你發(fā)現(xiàn)在關(guān)系中你在這樣扮演，給了你許多好處和壞處，你會選擇一種更實際的方式去看待自己和他人。所以咨詢師就是鏡子，讓你發(fā)現(xiàn)自己的游戲，放下自己的游戲，讓自己更好的更真實的生活在這個世界上。 (匿名)

精神分析可以多加一點，就是向客體認同，換句流行的話，就是別人怎么對我都是我教的，這種關(guān)系經(jīng)驗限制了關(guān)系中一些角色的理解。你怎樣對別人別人就會怎樣對你。這種重復(fù)是獲得不了新經(jīng)驗的，也是我們視野更深一點，就能開拓不一樣的體驗。 (匿名)

學(xué)習(xí)精神分析的動機，也許是對喪失的玩弄，無法面對有黑有白的真實世界。在失望的經(jīng)歷中，幫媽媽創(chuàng)造一個對自己的笑臉。 (匿名)

反思兩種關(guān)系。1.一種是咨詢師感覺頭大，無法放松，一種無法原諒自己的狀態(tài)；2.咨詢師感覺到視野變窄，感覺迷惑，看不清全貌，此種是來訪者永遠用一部分自體和人打交道，別人的關(guān)注點不是他全部。 (匿名)

男,48歲,我想這是一個很好的平臺，可以把天涯海角有心的人聯(lián)絡(luò)起來。我慢慢簡單寫寫我的故事吧。也許可以遇見能真正幫到我的老師。原聲家庭的討論和研究，我近年也涉獵了一些，其實這也是武老師巨嬰國里出巨嬰的線索主題。問題的答案我經(jīng)過多年的自我分析和研究，其實找到部分答案，但還沒有更好的解脫之道，最近發(fā)生的一些人和事，突然讓我意識到，我又回到了神經(jīng)反射的無意識狀態(tài)中了，就像是業(yè)力糾纏，量子沖突，說明問題還沒有解決，幸好在這里，法還比較嚴肅，不至于出現(xiàn)大問題，但是身心形反應(yīng)明顯回到過去幼年時代，家庭的烙印計算機程序代碼一樣刻在潛意識里。我通過夢，其實也是潛意識的啟示，我大約知道問題所在，就是需要有效的方法改變思維行為模式。我曾經(jīng)找過的咨詢師傾訴講故事很多很多次了，但是意識層面的認知教育就像課堂的老師講課一樣，我們都知道，但是潛意識改不了做不到。我的潛意識改變很多了，我要深到最深處把那里的東西也要把它挖出來曬一曬看才能好，夢就是啟示。我通過這幾年疫情在家，悉尼也封閉，自我的冥想我發(fā)現(xiàn)了越來越多的線索。是家族業(yè)力，不是前世輪回，也不是迷蹤，都是實實在在的秘密和壓抑。和大時代息息相關(guān)。這里的老師和同學(xué)們應(yīng)該都算同道吧，都是追求自我提高，幫助他人同時幫助自己，造福社會的人們。我2014年的時候在悉尼這里也探索了西方的心理健康教育的情況，當(dāng)時遇到一個美國心靈科學(xué)的很有影響力的教育機構(gòu)，他們的主要方式就是精分的進一步聽析，就是一個人述說，另一個人幫助，但不是說教，沒用的，是回到情感傷害和情緒節(jié)點，壓抑歷史的自我完整回復(fù)，反復(fù)反復(fù)再反復(fù)，不斷回溯，達到物理意識層面的神經(jīng)系統(tǒng)整合回復(fù)，就像傷口要完全愈合才行。就像計算機系統(tǒng)反復(fù)不斷啟動修復(fù)啟動修復(fù)再修復(fù)，達到，清除所有病毒和垃圾文件全部存在潛意識的硬盤里。我和一個湖南來的女學(xué)員一起搭伴，互相聽析，因為我們互通中文和一起學(xué)習(xí)，大約經(jīng)過了三個月吧，幾十個小時的互相聽析，半年以后獲得了很大的進步，情緒變得越來越理性，認知回復(fù)很多。不過，那個女生其實我也知道她的問題，她后來就不互相幫助了，她說她得到太少，不值當(dāng)?shù)模徒Y(jié)束了。??完全理解，哪有不為利益的互相幫助？她在里面繼續(xù)學(xué)習(xí)了五年還去美國進修了半年，后來她好多了，不過我也好很多，但是當(dāng)我了解了他們的終極方式是引導(dǎo)到前世今生的處理方式后，我不認同了，幫不到我了，不是有效的方式，應(yīng)用虛幻來合理化現(xiàn)實沖突。

感覺精神分析只讓我明白了三點，過去的關(guān)系中我的需要沒有得到滿足，那種重復(fù)代表了過去的關(guān)系的存在就意味著愛的證明，過去的關(guān)系讓我產(chǎn)生的感受都是真實的。 (匿名)

男,31歲,如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么，我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸的。因為你總是要逃避那些和你能力相聯(lián)系的各種機會和可能性。 人的需求層次理論”：最低層次是對生理上的需求；第二，包含對安全、穩(wěn)定和質(zhì)量的需求；第三，歸屬感；第四，對獲得尊重的需求；第五，人類對自我實現(xiàn)的需求。 大多數(shù)的時候人們之所以會離婚就是因為他們無法處理夫妻間的差異性，如果你們沒有一個好的婚姻至少你要有一個好的離婚。我們所謂的好的離婚是指最起碼這個離婚對孩子有一個正向的影響。 我說對薩提亞的學(xué)習(xí)是漸進式的學(xué)習(xí)（increasethelearning),意思是要成為一個好的薩提亞治療師，需要不停地學(xué)習(xí)。重點是，你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來用，而且往往就很管用。比如說，你要拿它來教親子教育，你就不需要用到"轉(zhuǎn)化"這個部分，而如果你要用它來溝通，你也可以用。 對于生活，我不再執(zhí)著于"為什么"--為什么他（她）會這樣，為什么這件事會那樣？而是想：我可以如何看待？更多地想：我可以做些什么，為著我想要的。因為問"為什么"，可能會得到一個答案，而"如何"里，藏著我的目標(biāo)。 到目前為止，我聽到的是，如果一個人變得更一致性（一致地表達自己，不指責(zé)對方、不討好對方、不與對方講大道理、不忽視對方），百分之百，關(guān)系會改變。如果你逐漸地將你自己的生命能量帶出來，那么你們的關(guān)系就會改變。但如果你把這些當(dāng)成技巧，那就不會改變。 對于一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，如果父母介入太多，即使是一個成年的孩子也無法學(xué)會如何承擔(dān)責(zé)任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來說就會很頭疼，當(dāng)孩子長大的時候，我們希望他們要為他們自己做決定，為自己負責(zé)，要他了解什么事對自己是好的。 把你的負面感受當(dāng)做一個信差，他只是來告訴你，你內(nèi)在有一些不和諧。但是我們往往傾向于把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導(dǎo)，因為他只是個信差。要去探索：那個信息代表了什么？要歡迎你的信差，并聆聽他。 權(quán)威"就是那個告訴你"你不夠好"的人。面對權(quán)威時，"恐懼"和"憤怒"通常會被觸發(fā)。 我應(yīng)該(should)改變"，"我想(want)改變"，這些話對我來說是毫無意義的。我希望聽到的是："我要(will)改變"，"我正在改變"，"我已經(jīng)改變"。你要為自己的生命負責(zé)，從現(xiàn)在就開始。

女,科胡特說的“父母是什么人，比父母怎么做更重要”，咨詢師也是如此。因為人格成長就是人際互動而發(fā)生的。,,,這也是很多文章寫的“為什么讀了那么多育兒書，還是不會育兒。”,,,真正決定你與別人關(guān)系的不是你知道怎么去做，而是你的渴望，你沒有修通的部分就是你沒有被滿足的渴望，你的渴望會散布在各種人際關(guān)系中，包括咨訪關(guān)系中。,,,來訪者因為太多渴望沒有被滿足所以才找咨詢師去修通，如果咨詢師自己沒有修通，他的渴望還像一個巨盆大口張開著正等著被喂養(yǎng)，又怎么能去給到來訪者呢？,,,內(nèi)心的渴望很多時候是自己是看不見的，只有在某些關(guān)系中才能被激活，因此它也不能靠學(xué)知識可以修通，而是需要在人際關(guān)系中被滋養(yǎng)才能修通。,,,網(wǎng)上流傳著青少年自殺率最高的父母職業(yè)是教師，難道教師的知識不豐富嗎？,,,知識豐富并不代表人格的成熟。,,,真正成熟的是一個人他在內(nèi)心的渴望上被滿足過多少，缺失的部分被修通了多少。,, (匿名)

男,32歲,（經(jīng)歷十三年到現(xiàn)在）,,2011?,①七八九月①中專畢業(yè)②父母送親戚上班廠③親叔公司上班（20歲）,③親叔公司給八年五百每個月工資，一年半多一千每個月工資（2011年九月入職20歲到2021年六月八辭職親叔30歲）,④數(shù)唉親叔嬸小堂哥欺負，親叔上班數(shù)次欠花唄偷父母錢成習(xí)慣,⑤父母顧老婆騙婚跑我被所有⑤人罵得焦慮抑郁強迫糾結(jié)內(nèi)驅(qū)動不足，后老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現(xiàn)在五年多了,⑥沒打給一次父母東西錢現(xiàn)在總見父母感覺啃老不孝自責(zé)內(nèi)愧疚,⑦2021十月二十六辭職工廠失業(yè)現(xiàn)在兩年多,⑧日結(jié)64次,⑨兼職幾十次,⑩全職十二次,⑩①物業(yè)網(wǎng)絡(luò)家電工廠建筑保險六個行業(yè),,?我爸親戚,,親叔嬸小①親叔開本田給他兒子買奔馳，每次過年過節(jié)回老家在回來都要時不時叼我②數(shù)次說父母送茶老媽燒菜不好,,②親叔他兒子小堂哥①讓領(lǐng)家族群紅包敷衍讓我發(fā)一萬②三次@親叔他兒子家族群不回,,③大姑他兒子①讓他加油說我又能解決什么,,?現(xiàn)在已經(jīng)刪我爸所有親戚幾個月以后斷絕,,?現(xiàn)在問題,,①失業(yè)兩年多（2021年①十月辭職工廠失業(yè)現(xiàn)在沒找任何全職上班,②日結(jié)停了九個月多現(xiàn)在,③老爸60歲腎功能不全,④老媽56歲身體不好,⑤我33歲沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工資卡里拿不出一分錢沒任何五險一金記錄,⑥父母交燃氣物業(yè)費,⑦我靠花唄重復(fù)還清又借維持每天三餐和每月寬帶手機水電還20號借唄分期141,⑧欠父母九千八百多，父母給我①衣服鞋子等算在內(nèi),②欠全部貸款1397 ,,?現(xiàn)在找全職,①不知道選擇什么行業(yè)學(xué)什么技術(shù)做,?現(xiàn)在日結(jié),①不想在工廠做日結(jié)全職不知道去哪里,,?父母馬上退休擔(dān)心交不起燃氣物業(yè),,?日結(jié)三個廠被幾個人罵腦子不好說開除不讓做日結(jié),?全職數(shù)次面試不去廠上班人事幾個拉黑，自以為被幾個廠拉黑名單,,?怎么做

男,27歲,我以前沒有l(wèi)uo睡的習(xí)慣，不知道為什么最近這段時間喜歡luo睡。但是是一個人租房的原因？太自由了嗎？ (匿名)