男,21歲,但生活已經(jīng)那么不如意了，請繼續(xù)保持好你的悲觀心態(tài)，因為接下來的每一天只會越過越糟糕?。?！ (匿名)

男 覺得我心里有問題，每天想這想那的總是很消極，很悲觀，覺得自己哪出了問題，心里總是說話，想停都停不了，總覺得和別人不一樣，這樣我該怎樣做呢，才能恢復(fù)正常的心態(tài)。 (匿名)

男 感覺自己已經(jīng)變得控制不了自己不善于表達(dá)了，自己不知道應(yīng)該做什么或者想什么，沒有目標(biāo)，感覺周圍發(fā)生的一切都與自己無關(guān)，感覺頭暈暈的，感覺自己沒有興趣愛好了

男 我不知道自己有沒有心理急病，有時后有消極情緒出現(xiàn)。有點兒控制不住自己。 (匿名)

女 情緒總是不穩(wěn)定，可能前一秒和后一秒心態(tài)完全不同，有時候悲觀的想死，。有時候會因為一點小事和男朋友鬧翻，盡管自己知道他沒錯。感覺自己的這種問題一直在折磨自己，折磨別人。為什么會這樣呢？怎樣讓自己拜托悲觀？怎樣讓情緒穩(wěn)定，脾氣變好呢？

男 32歲男 為什么我情緒狀態(tài)好的時候很自信，腦子也挺靈活而且說話也流利，思維也很清晰，學(xué)習(xí)也能學(xué)進(jìn)去。 不好的時候心情特別悲觀不想說話，語言表達(dá)不通，很煩躁，就喜歡一人呆著，無法面對所有人，很自卑，情緒特低落，很想走出來，可是也沒人理解我的心情，就連出去走走和別人發(fā)個信息的勇氣也沒有，不敢輕易的去接觸別人，怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時間才有的，現(xiàn)在這兩種情緒一段時間好一段時間差的伴隨著我，差的情緒在生活中占多數(shù)。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己？ 現(xiàn)在很擔(dān)心掉到以前的情緒里，可是有時候突然的就感覺很失落低沉，無意識的就掉到以前的情緒里，然后就很難出來。 我的經(jīng)歷是從小的習(xí)慣模式一直是一個不合群的男孩，我的印象童年時期很少和別的孩子在一塊玩，小的時候沒有感覺什么叫快樂，自從上學(xué)以后，在家就很少出門，時常呆在家里，那時候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩，時常聽到父親說到自己像個女孩是的不出門，放學(xué)回家就呆在家里，這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩，后來初中畢業(yè)沒上學(xué)了，長大成年以后要結(jié)婚以后要有自己的家庭，家庭條件的情況無奈被老鄉(xiāng)帶著從家鄉(xiāng)走去了社會，走上社會也是保持小時候那種習(xí)慣模式，一直影響著我的生活工作，后來也是隨著年齡的增長，想想我為什么和別人不一樣，從來都沒有感受到什么叫快樂，不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時候早上無意識的陷入情緒，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎樣完全的控制好我的情緒，覺察到自己因為什么陷入情緒中？不被生活中任何事而煩惱

女 我是個很悲觀的人。因為我很老實，我從小就老實巴交，什么都慢慢的學(xué)慢慢的來，無法學(xué)一個會一個，所以我從小的挫折特別大，事情從小到大，我可以說都不太懂，思維比較固執(zhí)，我想說的是，這樣的我讓我無時無刻不感到痛苦，很傻，有那么一瞬覺得自己不配活在這個生活在這個到處都是活的好的人的世界之中，我應(yīng)該去一個低等地方。我很悲觀，由于我的親身經(jīng)歷，這是我的咨詢問題，能不能變得不那么悲觀？謝謝你們的回答！

女,16歲,可能是青春期吧，周圍人都在談戀愛。我不知道為什么，我只有初一初二的時候情感萌動，上了初三往后，真的完全不感興趣，小說看看也就算了，但是現(xiàn)實里的接吻擁抱那些讓我真的感覺到非常惡心，尤其是沒有衣服包裝的人體也讓我感覺很惡心，包括自己，就感覺像精神潔癖。這種毫無關(guān)系的感情關(guān)系，真的讓人望而生畏，尷尬難從，甚至就是非常拘束?？纯刺摷俚倪€好，現(xiàn)實完全接受不了。但是沒人理解。 (匿名)

女,32歲,跟老公在一起6年多，基本上開支都是我，這一兩年心里不平衡，就跟他提了要AA，希望他能承擔(dān)家庭開支，現(xiàn)在確實是房租我們對半，但是生活上家庭上的開支之前說好了的一人一半，但是沒有表示，還說我們是夫妻，生活上分這么清搞的很陌生，正常情況下不都是男的負(fù)責(zé)開支嗎。不太明白這種操作。 (匿名)