男,21歲,但生活已經(jīng)那么不如意了，請(qǐng)繼續(xù)保持好你的悲觀心態(tài)，因?yàn)榻酉聛淼拿恳惶熘粫?huì)越過越糟糕！！！ (匿名)

男 覺得我心里有問題，每天想這想那的總是很消極，很悲觀，覺得自己哪出了問題，心里總是說話，想停都停不了，總覺得和別人不一樣，這樣我該怎樣做呢，才能恢復(fù)正常的心態(tài)。 (匿名)

男 感覺自己已經(jīng)變得控制不了自己不善于表達(dá)了，自己不知道應(yīng)該做什么或者想什么，沒有目標(biāo)，感覺周圍發(fā)生的一切都與自己無(wú)關(guān)，感覺頭暈暈的，感覺自己沒有興趣愛好了

男 我不知道自己有沒有心理急病，有時(shí)后有消極情緒出現(xiàn)。有點(diǎn)兒控制不住自己。 (匿名)

男,35歲,我從來不反抗情緒和壓力，因?yàn)槲抑兰词鼓阃Ａ粼谀沁叄匀唤鉀Q不了什么，你知道的，因?yàn)檫@個(gè)世界上任何成功，并不是行動(dòng)了才成功，而是他她在嘗試了數(shù)千萬(wàn)次成果之后，拋棄了思維模型方式習(xí)慣覺悟中的束縛，改變了他她這一生

女 情緒總是不穩(wěn)定，可能前一秒和后一秒心態(tài)完全不同，有時(shí)候悲觀的想死，。有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和男朋友鬧翻，盡管自己知道他沒錯(cuò)。感覺自己的這種問題一直在折磨自己，折磨別人。為什么會(huì)這樣呢？怎樣讓自己拜托悲觀？怎樣讓情緒穩(wěn)定，脾氣變好呢？

男 32歲男 為什么我情緒狀態(tài)好的時(shí)候很自信，腦子也挺靈活而且說話也流利，思維也很清晰，學(xué)習(xí)也能學(xué)進(jìn)去。 不好的時(shí)候心情特別悲觀不想說話，語(yǔ)言表達(dá)不通，很煩躁，就喜歡一人呆著，無(wú)法面對(duì)所有人，很自卑，情緒特低落，很想走出來，可是也沒人理解我的心情，就連出去走走和別人發(fā)個(gè)信息的勇氣也沒有，不敢輕易的去接觸別人，怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時(shí)間才有的，現(xiàn)在這兩種情緒一段時(shí)間好一段時(shí)間差的伴隨著我，差的情緒在生活中占多數(shù)。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己？ 現(xiàn)在很擔(dān)心掉到以前的情緒里，可是有時(shí)候突然的就感覺很失落低沉，無(wú)意識(shí)的就掉到以前的情緒里，然后就很難出來。 我的經(jīng)歷是從小的習(xí)慣模式一直是一個(gè)不合群的男孩，我的印象童年時(shí)期很少和別的孩子在一塊玩，小的時(shí)候沒有感覺什么叫快樂，自從上學(xué)以后，在家就很少出門，時(shí)常呆在家里，那時(shí)候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩，時(shí)常聽到父親說到自己像個(gè)女孩是的不出門，放學(xué)回家就呆在家里，這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩，后來初中畢業(yè)沒上學(xué)了，長(zhǎng)大成年以后要結(jié)婚以后要有自己的家庭，家庭條件的情況無(wú)奈被老鄉(xiāng)帶著從家鄉(xiāng)走去了社會(huì)，走上社會(huì)也是保持小時(shí)候那種習(xí)慣模式，一直影響著我的生活工作，后來也是隨著年齡的增長(zhǎng)，想想我為什么和別人不一樣，從來都沒有感受到什么叫快樂，不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時(shí)候早上無(wú)意識(shí)的陷入情緒，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎樣完全的控制好我的情緒，覺察到自己因?yàn)槭裁聪萑肭榫w中？不被生活中任何事而煩惱

女 我是個(gè)很悲觀的人。因?yàn)槲液芾蠈?shí)，我從小就老實(shí)巴交，什么都慢慢的學(xué)慢慢的來，無(wú)法學(xué)一個(gè)會(huì)一個(gè)，所以我從小的挫折特別大，事情從小到大，我可以說都不太懂，思維比較固執(zhí)，我想說的是，這樣的我讓我無(wú)時(shí)無(wú)刻不感到痛苦，很傻，有那么一瞬覺得自己不配活在這個(gè)生活在這個(gè)到處都是活的好的人的世界之中，我應(yīng)該去一個(gè)低等地方。我很悲觀，由于我的親身經(jīng)歷，這是我的咨詢問題，能不能變得不那么悲觀？謝謝你們的回答！

女,16歲,可能是青春期吧，周圍人都在談戀愛。我不知道為什么，我只有初一初二的時(shí)候情感萌動(dòng)，上了初三往后，真的完全不感興趣，小說看看也就算了，但是現(xiàn)實(shí)里的接吻擁抱那些讓我真的感覺到非常惡心，尤其是沒有衣服包裝的人體也讓我感覺很惡心，包括自己，就感覺像精神潔癖。這種毫無(wú)關(guān)系的感情關(guān)系，真的讓人望而生畏，尷尬難從，甚至就是非常拘束。看看虛假的還好，現(xiàn)實(shí)完全接受不了。但是沒人理解。 (匿名)

女,32歲,跟老公在一起6年多，基本上開支都是我，這一兩年心里不平衡，就跟他提了要AA，希望他能承擔(dān)家庭開支，現(xiàn)在確實(shí)是房租我們對(duì)半，但是生活上家庭上的開支之前說好了的一人一半，但是沒有表示，還說我們是夫妻，生活上分這么清搞的很陌生，正常情況下不都是男的負(fù)責(zé)開支嗎。不太明白這種操作。 (匿名)